Depresi a chcete zemřít

Kdokoli to čte, jsem v depresi, mám pocit, že jsem selhal. Byl jsem propuštěn z vysoké školy, ale snažím se dostat zpět. Co když mě znovu nepřijmu? Co když se musím vrátit domů, selhání. Co budu dělat? Nemám žádné školení a pokud mohu říci, žádnou kompetenci. Vím a mám chuť dělat věci, které musím dělat, ale nemůžu. Moje mysl bloudí, pak dělám hloupé chyby a cítím se ještě neadekvátnější. Už nemůžu kouzlit a jednoduché každodenní rozhovory mě dráždí. Nerad chodím do třídy nebo dělám cokoli jiného. Chci jen zemřít. Vím, že je to špatné, ale stojí můj život za to, abych si ho udržel? Jsem si velmi jistý, že ať dělám cokoli ve svém životě, selžu. Mám neustále problémy s penězi, a tak jsem se rozhodl najít si práci. Je zřejmé, že jsem byl odmítnut, lidé si ani nemyslí, že dokážu podřadnou práci. Už nechci jíst a hubla jsem. Začal jsem cvičit, ale teď si myslím, že běh mě zabije. Ztratil jsem hodně na váze. Nepiju, ale začal jsem kouřit, abych pomohl mému napětí.

Nejhorší na tom je, že jsem býval dobrý ve věcech. Byl jsem efektivní a dělal věci najednou ……

Mám se zabít?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Za žádných okolností byste neměli ukončit svůj život. Zažíváte těžké časy. Problémy jsou součástí života, ale stejně tak i jejich řešení. Každý má problémy. Problémy lze vyřešit a váš život se může zlepšit. To platí pro všechny a platí pro vás.

Potíže na vysoké škole by se neměly rovnat neúspěchu. Možná jste sebrali špatné třídy nebo vybrali špatný major. Vaše silné stránky mohou spočívat v jiném typu třídy nebo v jiném oboru. Definitivní kariérní postup může chvíli trvat.

Každá vysokoškolská instituce má administrativní děkany nebo zaměstnance, kteří pracují na identifikaci problémů studentů. Chtěl bych vás povzbudit, abyste mluvili se správci škol a požádali je, aby vám pomohli určit, co může být špatně. Posoudí problém a pokusí se jej napravit.

Možná budete chtít považovat komunitní vysokou školu nebo odbornou školu za alternativu k čtyřleté vysoké škole. Jedním z pozitivních aspektů těchto škol je, že školí studenty na typ zaměstnání, o který je v současné době zájem.

Rovněž bych vás rád doporučil, abyste byli hodnoceni odborníkem na duševní zdraví. Bylo by to vhodné, protože jste pod velkým nátlakem a uvažujete o sebevraždě. Jednotlivci uvažující o sebevraždě nemyslí jasně. Sebevražedné myšlení může být také známkou deprese. Většina univerzit poskytuje svým studentům psychoterapeutické služby zdarma. Pokud to není možné, obraťte se na svého lékaře primární péče, který by vám mohl doporučit odborníka na duševní zdraví ve vaší komunitě. Pokud máte pocit, že si můžete ublížit, volejte 911 nebo jděte na pohotovost. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle