Všichni mě nenávidí

Jsem 17letý chlap a student střední školy a mým problémem je, že každý je ke mně nepřátelský. Nemám skutečné přátele a dokonce se mi vysmívají idioti ze školy. Ve vzdělávání se mi daří opravdu dobře, ale to nemá vliv na můj sociální status. Nikdo mi nedovoluje, abych se připojil k jejich konverzaci, a kdykoli mi dovolí, abych se připojil, pravděpodobně mě chce mezi tím zesměšnit.

Prostě nemohu dělat nic dobrého, takže v důsledku toho neznám žádné sporty a kdykoli se připojím ke sportovnímu týmu, všichni mě začínají urážet od začátku až do konce hry a jmenovat mě „nejhorším hráčem vůbec“ po zápase. Nikdy nejsem agresivní a ostatním odpouštím, co mi říkají, ale pokud to půjde s touto rychlostí, skončím s nimi v několika fyzických soubojích. Lidé, s nimiž se musím každý den potýkat, mě definovali jako „divného“, „extrémně nepříjemného“ a „otravného“.

V dětství jsem byla matkou (fyzicky i emocionálně) těžce zneužívána a matka mi vždy říkala: „Nemůžeš nic dělat! Nic nestojíš! “ a slova podobná té a její toxická slova se nyní stávají skutečností. Dnes kromě vzdělání nemohu dělat nic dobrého. Jsem velmi slabý, fyzicky i emocionálně.

Můžete mi v tom pomoci? Dík.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní Je možné, že slova vaší matky vytvořila to, co se nazývá „seberealizující se proroctví“. Od raného věku vám bylo řečeno, že nemůžete nic dělat. Děti věří dospělým, takže jste soud přijali. Výsledkem mohlo být, že jste se buď nezkoušeli, nebo že se běžné chyby, které přicházejí s učením čehokoli nového, staly ve vaší mysli důkazem, že měla pravdu. Čím méně jste se snažili, tím více jste nekompetentní. Totéž se mohlo stát se sociálními dovednostmi. Už jste věřili, že nemůžete komunikovat s ostatními, takže je možné, že jste to přestali zkoušet, což vedlo k tomu, že jste se nenaučili to, co potřebujete vědět, abyste byli v kontaktu s ostatními.

Naštěstí lze odnaučit vše, čemu se člověk naučí. Jste dobří ve studiu věcí, takže teď musíte začít studovat lidi. Udělejte si trochu času na pokus o socializaci, abyste si mohli udělat nějaké lekce sociálních dovedností. Vyberte si lidi, kterým je společensky dobře, a pečlivě je sledujte. Poslechněte si, jak řídí konverzace. Sledujte jejich řeč těla. Nenavrhuji, abys byl pronásledovatel. Navrhuji, abyste každý den byli kolem lidí, kteří vědí něco, o čem nevíte, že vycházíte s ostatními. Pozornosti se můžete hodně naučit.

Podobně si udělejte čas na to, abyste se pokusili zapadnout do sportu, a udělejte si nějaké lekce a věnujte si čas nácviku. Nezmínil jste, jestli je na obrázku váš otec, takže hádám, že není. Ale možná máte atletického příbuzného, ​​který by byl ochotný vás naučit o sportu. Pokud ne, zvažte možnost promluvit si s trenérem ve škole o tom, jak vám dát nějaké soukromé lekce.

Další alternativou je najít sport, kde jste v týmu, ale hlavně soutěžíte sami se sebou. Například plavání, běh na trati nebo běh na lyžích jsou sporty, kde si chcete zlepšit svůj vlastní čas. Jsou to také sporty, kde můžete cvičit sami.

Jsi chytrý mladý muž. Sociální a atletické dovednosti se nestanou jako kouzla. Mohou se však stát sebekázní a praxí. Tvoje matka se mýlí. Její komentáře nebyly vůbec užitečné. Nyní, když jste v pubertě, jste na ní méně závislí a jste schopni posoudit věci sami.

Postarejte se o svou vlastní sociální a tělesnou výchovu. Dejte tomu rok skutečného úsilí a do příštího roku se to do této doby změní.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie