Mám pocit, že mám myšlenky, které nejsou moje

Od dospívajícího z USA: Jsem obvykle docela v pořádku. Ale každou chvíli se u mě objeví náhlý smutek. Jako by to šlo od trochu smutného do bodu, kdy pláču a třesu se. Pak se mi v hlavě objeví myšlenka a je to jako „zabijte se“, ale nechci. Jako kdybych dostal jen palbu sebevražedných myšlenek, které mi říkaly, abych zemřel, a já nechci. Jako někdo jiný mě chce mrtvého a já jsem jako „ne, nechci zemřít“, ale mám pocit, že tyto myšlenky jednoho dne přemohou mé normální myšlenky, že nechci zemřít, a zabiju se.

Ale to trvá jen pár minut, například 5 minut až hodinu. Nejdelší byl den, a když to skončí, jsem úplně v pohodě, jako by mi nešlo jen o to, abych si ublížil. Vím, že na jedné straně mého mozku se mi nechce dělat to nebudu. Ale je to jako bych měl řidiče na zadním sedadle, který mi říkal, abych to všechno ukončil, a musím mu říct, aby byl zticha. Ležím sám v posteli a musím jim slovně říci, aby odešli, protože to nechci dělat, ale pak mám pocit, že je to jen tam a nechci, aby byli, a moje mysl je proti sobě. Není to jako hlas nebo cokoli jiného, ​​ale s myšlenkou a mám pocit, že to není moje.

Jako po skončení se posadím a téměř ztichne a mám pocit, jako by mi někdo napadl mysl. Nikdy jsem nad tím takhle nikdy nepřemýšlel. Teď, když to mám, mě to děsí, protože jsem přemýšlel „co když je někdo tady a já nevím a chce mě mrtvého. Ale to jen proto, aby to mohli mít místo toho “

Nic z toho nikdy nepotrvá déle než jeden den a předtím jsem byl připravený, ale nepokoušel jsem se zemřít. Teď musím někoho najít a říct mu, že chci zemřít, jen abych od někoho získal pomoc nebo ujištění. Ale nejsem si jistý, co to je.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 11. 11. 2019

A.

Nevím, o co jde, ale vím, že je důležité brát to vážně. Je možné, že se na sociálních médiích tolik mluví o sebevraždě, jako o způsobu, jakým někteří dospívající řeší problémy, že si to nějak „zkoušíte“, když se situace zhoršuje. (Ujišťuje mě, že máte dostatek sebeúcty a rozumu, abyste tuto myšlenku odmítli.) Na druhou stranu, myšlenky mohou být příznakem něčeho vážnějšího z lékařského nebo psychologického hlediska. Pro svůj klid v duši potřebujete pomoc, abyste na to přišli.

Za tímto účelem vás žádám, abyste co nejdříve navštívili poradce. Už jste se tím příliš trápili. Také vás trápí, že byste se mohli trápit. Pokud to necháte pokračovat, pravděpodobně vás to bude stále více znepokojovat. Poradce vám může podrobně promluvit o vašich zkušenostech a může vám pomoci urovnat, o co jde.

Žijete v oblasti, kde je mnoho kvalifikovaných poradců, kteří pracují s dospívajícími a mladými dospělými. Poraďte se se svým školním poradcem nebo s lékařem o tom, koho navrhují. Rozhodně zapojte své rodiče, pokud můžete. Doufám, že máte lidi, kteří vás podpoří při získávání potřebné pomoci a kteří přijmou pokyny, jak vám nejlépe pomoci.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie