Jak mohu přimět své rodiče, aby věřili, že mám depresi?

Od mladého dospívajícího z USA: Myslím, že bych mohl být v depresi nebo mít nějakou depresivní poruchu. Nikdo mi nevěří, když se jim to snažím vysvětlit. Kolem 14. nebo 15. března tohoto roku jsem byl hospitalizován, protože jsem byl bezdůvodně vyčerpaný, pil jsem vodu, ale nezůstával jsem hydratovaný. Také jsem nejedl, vždy mi bylo smutno a smutno a nemohl jsem v noci spát. Byla mi diagnostikována nespavost a moji rodiče si z toho dělali legraci.

Je to jako můj život je jen způsob, jak se trochu zasmát. Nikdo mě nebere vážně, když říkám, že se mnou něco není v pořádku. Nemám žádnou významnou historii lhaní, ale přesto mi nikdo nevěří. Někdy jsem řekl své matce, že jsem nemocný, protože jsem byl tak unavený a vše, co jsem chtěl udělat, bylo spát. A ne jako zábavný den v posteli obklopen svačinkou a na mém telefonu, myslím jen buď spát, nebo tam ležet a cítit se vyčerpaný od okamžiku, kdy jsem vstal. Opravdu potřebuji někoho, kdo by mi poradil ... v tomto okamžiku budou přijati.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 25. července 2019

A.

Nespavost není vtip. Nedostatečný spánek v jakémkoli věku, ale zejména v dospívání, je vážná věc. Poruchy spánku mohou způsobit deprese, úzkost, cukrovku, vysoký krevní tlak a srdeční choroby. Podle průzkumu provedeného v roce 2005 společností Sleep in America bylo pravděpodobné, že lidé, u nichž byla diagnostikována deprese nebo úzkost, spali v noci méně než šest hodin. Studie provedená v roce 2007 ukázala, že u lidí s nespavostí je 5krát větší pravděpodobnost deprese než u těch, kteří mají dostatek spánku. Ve vašem věku „dostatečné“ znamená 8 - 9 hodin za noc.

Žádám vás, abyste se vrátil ke svému lékaři a provedl další testy. Jsem znepokojen, že jste pili dost, ale nezůstali jste hydratovaní. Je toho víc než deprivace spánku. Také mě znepokojuje, že jste zjevně dostali „diagnózu“, ale poté vám nebyl dán léčebný plán na regulaci spánku.

Pokud vám lékař primární péče nedokáže pomoci, obraťte se na kliniku spánkové medicíny ke studiu spánku. Takové kliniky důkladně vyhodnocují, kolik spánku člověk spí a jak často a jak dlouho je člověk vzhůru. Možná budete posláni domů s monitorem, který budete nosit. Pravděpodobněji budete požádáni, abyste přenocovali na klinice, kde vás budou celou noc sledovat. Budete spát v pohodlném pokoji v pohodlné posteli. Obvykle si můžete přinést i vlastní pyžamo.

Neboj se. Studie spánku není bolestivá. Doktoři nebo technici vás budou sledovat, když spíte. Malé disky zvané elektrody budou dočasně přilepeny k vaší hlavě a připojeny k EEG (elektroencefalogram) stroj. To bude sledovat elektrické impulsy ve vašem mozku, zatímco spíte, a ukáže technikovi, jak procházíte fázemi spánku. Změří možná přerušení ve vzorci vašeho spánku. Technici také změří věci, jako jsou pohyby očí, hladiny kyslíku v krvi, srdce a dechové frekvence, kolik chrápáte a jak se vaše tělo pohybuje, když spíte.

Váš lékař vyhodnotí údaje z vaší spánkové studie. Poté budete mít schůzku se svým lékařem, abyste projednali výsledky a co je třeba udělat, abyste měli pravidelnější a regenerační spánek.

Sdílejte prosím tuto odpověď se svými rodiči. Nemyslím si, že lžete nebo předstíráte. Myslím, že máte neléčený zdravotní stav, který neléčí jen zhorší situaci.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie