Mluvit sám se sebou

Od Filipín: Od té doby, co jsem byl mladý, jsem začal mluvit sám se sebou a předstírat konverzaci, ale tichým hlasem. Předstírám, že jsem postava, kterou jsem znal, nebo si povídám s jinými osobnostmi TV. Doposud to dělám.
Nepamatuji si dobře, jak to začalo mluvit se mnou.
Chtěl jsem jen vědět, jestli je to duševní porucha nebo to souvisí s mou špatnou pamětí, protože si teď nemohu úplně vzpomenout na něco ze své minulosti. Jak to mohu přestat dělat? Děkuji mnohokrát.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

To obvykle není známkou duševní poruchy. Může se stát, že jste byli obzvláště nápadité a kreativní dítě, a byl to váš způsob, jak vytvářet příběhy, které jste byli příliš mladí na to, abyste si je zapsali. Pokud jste jako dítě byli osamělí, je možné, že jste si začali povídat jako způsob, jak mít „přátele“ na hraní. Nebo jiná možnost je, že vám byla vyčítána, že neděláte věci „správně“, a zjistili jste, že postupné promlouvání vám pomohlo zabránit tomu, abyste dělali chyby. Nebo to může být něco jiného. Aniž bych vás znal, nemohu vám dát definitivní odpověď na to, jak to začalo.

Nejsem přesvědčen, že si musíte přestat vyprávět příběhy, ledaže by vám bylo obtížné být s ostatními lidmi. Pokud si to můžete nechat pro sebe a baví vás to, nemusí to být problém. Je to jen část bizarnosti, která vás dělá.

Pokud to chcete zastavit, protože vám dělá společenské problémy, pak to, co dělat, závisí na důvodu, proč to začalo. Pokud jste kreativní, můžete začít psát své příběhy nebo hledat jiné způsoby, jak se vyjádřit. Pokud jste osamělí, možná budete potřebovat pomoc s učením, jak se přátelit. Pokud se bojíte, že uděláte chyby, potřebujete ujištění, že chyby jsou pouze lidské.

Pokud je pro vás tento zvyk nepříjemný, navrhuji, abyste se na několik sezení poradce, který vám pomůže pochopit, jak je tento zvyk pro vás užitečný a jak ho omezit hledáním nových způsobů řešení všeho, co je v kořeni problému.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie