Poskytnutí správnému druhu podpory vašemu partnerovi v obtížných dobách

Proč může couvání (na chvíli) být pro váš vztah lepší.

Pozor, vdané ženy: Pokud se zdá, že váš manžel je úzkostlivý nebo urážlivý, možná budete chtít radu odložit ve prospěch jednoduchého objetí. A hoši, navzdory tomu, jak to může poškodit vaše ego, musíte být i nadále pozorní, i když vaše žena krutě sestřeluje vaše pokusy o to, aby se cítila lépe.

Podle řady studií z roku 2010 publikovaných na University of Iowa je přebytek nesprávně vyjádřené podpory pro vaše manželství horší než zanedbávání - šokující, že? Související studie ukázala, že manželé byli spokojenější, když dostali „správný“ druh povzbuzení, zatímco manželky se spokojily s tím, že v době nouze dostaly JAKÝKOLI druh pomoci.

Manželky s tímto typem manžela mají šťastnější manželství, říká studie

Jaký je však „správný“ typ podpory?

Studie UI, která sledovala 103 manželských heterosexuálních párů v průběhu pěti let, určila čtyři různé typy podpory:

• Emoční a fyzická podpora (naslouchání, objímání, soucit).
• Informační podpora (poskytování rad, shromažďování informací).
• Podpora sebeúcty (přednášky).
• Hmatatelná podpora (práce, řešení problémů).

Průzkumy ukázaly, že informační podpora, zejména ve formě nevyžádaných rad, nemusí být vždy dobře přijata, zatímco upřímné povzbuzení bylo v zásadě neúspěšné.

Předpokládáme, že je to pro každého rozumné; jak by se vám líbilo, kdyby váš partner chrlil něco jako: „Když vám život dá citrony, připravte si limonádu!“ poté, co jste byli propuštěni z práce? Nebo poté, co přibrali pár nechtěných kilogramů, zvedli národní míru obezity? "Necítí se špatně, zlato, nejsi jediný tlustý," není zrovna uklidňující.

Jsme rádi, že skutečný výzkum vyvrací představu, že milující páry se intuitivně vědí, jak se navzájem utěšit. Nemůžeme to říci lépe než Erika Lawrence, docentka psychologie na Vysoké škole svobodných umění a věd UI:

"Myšlenka, že pro vaše manželství je lepší mít lepší podporu, je mýtus," řekl Lawrence. „Manželé si často myslí:‚ Pokud mě můj partner opravdu zná a miluje mě, bude vědět, že jsem naštvaný a bude mi vědět, jak mi pomoci. 'To však není nejlepší způsob, jak přistoupit k vašemu manželství. Váš partner by neměl být čtenář mysli. Páry budou šťastnější, pokud se naučí říkat: ‚Tak se cítím a tak mi můžete pomoci. '“

Bez ohledu na to, jak dlouho svého partnera znáte, získání skutečného vhledu do charakteru dané osoby vyžaduje spoustu času a trpělivosti, zvláště když je v konfliktu. Dokonce i ty osvědčené metody podpory - poklesy, teplé večeře, laskavé slovo - znamenají více, pokud jsou nabízeny s ohledem na konkrétní potřeby vašeho partnera. Někteří lidé rádi mluví, jiní chtějí přímá řešení, ale nikdo nemá rád bombardování generickými pokusy o útěchu.

Jak mi startovací manželství zachránilo život

Štěstí pro vás, chlapi, nás ženy vás pravděpodobně odmění za vaše úsilí. Jakkoli to nerad přiznáváme, žehlící prkno k našemu 10. výročí je lepší než žádné potvrzení data.

Tento hostující článek byl poprvé publikován na webu YourTango.com: The Subtle Behavior That’s a Death Sentence for Relationships.

Foto Priscilla Du Preez na Unsplash.