Nemůžu mluvit s lidmi

Ahoj! Vím, že v tomto tématu je několik otázek, procházel jsem je, ale nezdálo se, že bych našel jednu, která by se na mě dobře vztahovala. Nemohu správně mluvit s lidmi, s výjimkou několika málo (moje rodina a můj nejlepší přítel), často umlčím a nemluvím celé hodiny, jen sedím a usmívám se nebo komunikuji mimikou a dotyky a podobně.

Mám pocit, že moje slova mají osobnost, že jsou komunitou malých entit, které by byly zraněny, kdybych je nepoužíval správně. Mám vztah k mluveným slovům, jakkoli mi to připadá divné. To se nevztahuje na psané slovo, dokázal jsem psát, i když v posledních několika týdnech se to zdá být těžší než dříve. Dost se bojím, že když něco neudělám, přestanu mluvit úplně.

Snažil jsem se vnutit do společenských situací a přinutit se mluvit, ale vždy skončím jen v tichu, buď proto, že se cítím příliš hloupý, abych něco řekl (a pak nepoužívám slova správně a byli by zraněni), nebo, v lepších případech, že nemám nic hodného dodat a nechci používat slova jen k vyplnění prostoru. Mám pocit, že když něco říkám, musí to být důležité.

Nevím co mám dělat Celý život se mi staly podobné věci, často mívám tyto epizody, kdy se něco malého stává obrovským a vím, že je to iracionální, ale tohle je nejhorší ze všech. Nemůžu vůbec mluvit se svými přáteli, kromě toho, se kterým žiji. Byl jsem k tomu povolán za posledních 5 měsíců, kdy se to dělo, a také se cítím provinile, protože to bolí mé přátele, ale nemohu jim říct, o co jde. A dost se obávám, že to nebudu schopen setřást.
Předem děkujeme za vaši pomoc!

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Často je tento druh problému vlastně „řešením“ pro další skrytější problém. Kdybych vás viděl, hledal bych, jak vám ztráta mluveného hlasu pomůže vyhnout se nebo uniknout něčemu, co je pro vás bolestivé. Mohlo by být užitečné sledovat, kdy si myslíte, že vaše slova byla entitami spuštěnými. Možná se stalo něco, co dává tomu celému jakýsi smysl. Pak bychom na tom pracovali.

Doufám, že zvážíte pomoc poradce v oblasti duševního zdraví. Váš dopis ukazuje, že jste citlivá osoba, která nechce ublížit svým přátelům a rodině. Pokud byste se problému mohli ujmout, už byste to udělali. Několik sezení s kvalifikovaným terapeutem vám může pomoci dostat se ke kořeni problému, abyste mohli mít takové vztahy, jaké chcete a zasloužíte si.

Přeji všechno nejlepší,
Dr. Marie