Budu vždycky svobodný?

Dnes jsem plakala v kostele během křtu dítěte. Je to, jako by veškerá osamělost a nejistota ve mně vyplula na povrch, když jsem v této radostné chvíli viděl šťastné rodiče a jejich rozkošné dítě. Protože se tak bojím, nikdy nebudu mít příležitost to zažít. Že nenajdu někoho, s kým strávím zbytek svého života - a v dostatečném čase na to, abych měl dítě.

Víte, moje hodiny tikají. Je mi 38 let a nemám přítele. A nikdy jsem nikdy neměl skutečný dlouhodobý vztah. Mám tedy pocit, že se mnou něco opravdu není v pořádku. Všichni moji přátelé jsou ženatí a já se cítím tak opuštěný a sám, když jsme se dali dohromady jako skupina. Zejména proto, že jedna z nich právě zjistila, že je těhotná. I když mám ráda děti a jsem za ni opravdu šťastná, vím, že když přijde její dítě, budou mé pocity hořkosladké.

Čím jsem starší, tím divnější mám pocit, že jsem nikdy nebyl v LTR. A nepomáhá ani to, že někteří kluci, se kterými jsem chodil, skutečně řekli, že si myslí, že je opravdu divné, že jsem v žádném nebyl. Takže mě nutí nechci o tom mluvit, i když moji přátelé říkají, že se není za co stydět - že je lepší nebýt ve vztahu, než být ve špatném (jako mnozí z nich) .

Ani nevím, proč jsem nebyl v ničem dlouhodobém. Může to mít něco společného s tím, že jsem vyrostl ve skutečně nefunkční domácnosti (s emocionálním a fyzickým týráním). Takže jsem se odstěhoval, když mi bylo 18 let, a hned jsem začal pracovat jako nutnost. Nikdy jsem nechodil na vysokou školu, takže jsem neměl tu příležitost se seznámit.

Také, když jsem vyrůstal, způsob, jakým jsem zvládl nedostatek kontroly v mém domě, je s mým jídlem. Nakonec jsem tedy skončil bulimický a depresivní. Když jsem se vymanil z této toxické situace, můj emoční stav se zlepšil a už jsem nebyl v depresi. Ale stále jsem neměl zdravý vztah k jídlu. Vzhledem k tomu, že jsem spojoval hubenost s tím, že jsem nešťastný (jako jsem byl během svých dospívajících let), obrátil jsem se na jídlo pro pohodlí a nakonec jsem získal obrovskou váhu. Jsem si tedy jistý, že to nepomohlo ani mým vyhlídkám na randění.

Ale před pár lety jsem se rozhodl (hlavně ze zdravotních důvodů) zhubnout. A ztratil jsem 70 liber (na co jsem velmi hrdý). Ale přesto jsem toho zvláštního někoho nenašel, i když jsem si myslel, že ta váha je to, co mě drží zpátky. A není to pro nedostatek snahy. Udělal jsem celou věc s online seznamováním. Navíc jsem velmi aktivní v církevních a jiných společenských činnostech - jsem vždy venku a dělám věci, které mě baví. Vždy jsem si myslel, že k setkání se správnou osobou dojde během přirozeného běhu života. To se ale nestalo a začínám se bát, že nikdy nikoho nenajdu - a že budu vždy sám.

Navíc, jak stárnu, cítím se méně žádoucí. Mám strie ze všech váh, které jsem ztratil, a moje prsa jsou ochablá jako výsledek - nemluvě o mých šedých vlasech. Minulý rok jsem také podstoupil operaci k odstranění endometriózy a ovariální cysty. A můj lékař řekl, že možná nebudu moci mít děti bez pomoci (jako je IVF), protože jedna z mých vejcovodů je zkroucená / ucpaná. Takže kromě všeho jiného by chlap nemusel mít se sebou ani dítě, protože bych mohl být neplodný.

Určitě mám nějaké problémy s vlastním obrazem, ale snažím se na nich pracovat. Je to těžké, protože jsem vyrůstal s matkou, díky které jsem měl pocit, že nejsem přitažlivý - nikdy neschválila můj fyzický vzhled, ale přesto se chvástala a běsnila o tom, jak krásní jsou jiní lidé. A řekla mi, že „lidé jako my“ musí pracovat na tom, aby byli lepší v jiných oblastech, protože jsme se nemohli spoléhat na náš vzhled.

Jednou věcí, v kterou jsem si jistý, je moje osobnost. Mám dobrý smysl pro humor a jsem věrný a starostlivý přítel. Vím tedy, že bych hodně přivedl do vztahu se správným mužem. A na oplátku bych od něj očekával stejné vlastnosti. Prostě jsem ještě nepotkal osobu, se kterou mám tuto rovnováhu.

Nemohu mluvit se svými přáteli o svých obavách, protože když jsem je měl v minulosti, zlevnili je. Myslí si, že jsem ta šťastná, že jsem svobodná, protože nemusím jednat s náročným manželem, obtížnými svokrovci atd. Říkají, že si mám jen užít svůj svobodný život, dokud můžu, a že přehnaně přemýšlím situace - že když to nejméně očekávám, přijde ten pravý.

Ale co když ne? Začínám ztrácet víru, že se to stane, a mám pocit, že to nemám pod kontrolou. Bez ohledu na to, jak se snažím žít svůj život a být šťastný, tento strach číhá v zadní části mé mysli.

Pomozte mi tedy přijít na to, jak se vypořádat s tímto pocitem beznaděje, pokud jde o hledání dlouhodobého partnera. Protože nechci mít tyto obrovské vlny smutku, kdykoli se objeví myšlenka, že možná budu navždy sám ...

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 30.05.2019

A.

Nejprve je nejen normální, ale zdravé mít touhy, které máte. Postupem času se od rodičů naučíte vztahové dovednosti nebo jejich nedostatek. Chybí vám vaše vztahové dovednosti? Pravděpodobně. Máte problém s obrazem sebe sama? Pravděpodobně. Ovládáte svůj fyzický vzhled jako reakci na váš psychologický stav? Pravděpodobně.

Zde je moje doporučení pro vás. Pokračujte v hledání vztahu. Využijte všechny online seznamovací služby, které máte k dispozici. Zahájit poradenství. Pokud by měl vztah začít u někoho, ujistěte se, že o tomto vztahu diskutujete a kritizujete své chování v tomto vztahu jako ústřední bod své terapie. Fyzická přitažlivost je součástí většiny vztahů, ve skutečnosti naprosté většiny.

Kdo ví, proč nebo jak nás přitahuje jiná osoba, ale stále jsme. Je to důležité v počáteční fázi přitažlivosti a je to také důležité po celou dobu trvání vztahu. Strávil jsem mnoho hodin posloucháním stížností klientů na to, jak se jejich partner „nechal jít“. Stěžují si na proměnlivé věci, ne na ty, které pocházejí z nehody nebo procesu stárnutí. Lidé nemohou pochopit, proč by se jejich partner rozhodl vypadat méně dobře, než by mohli. Zřídka jsem slyšel někoho stěžovat si na vrásky nebo chybějící prsty na nohou nebo jizvu na obličeji. Místo toho jsem je slyšel stěžovat si na šedivé vlasy, které by mohly být barvené nebo na váhu, která by se mohla ztratit, nebo na oblečení, které by mohlo být módnější atd.

Říkám vám to, abyste věděli, jak si lidé myslí. Když hledáte někoho k dnešnímu dni, uvědomte si, jak si lidé myslí. Myslím, že vás uvidí mnohem pozitivněji, pokud si myslí, že jste ten typ člověka, který se snaží vypadat co nejlépe. Opak by byl, aby si mysleli, že jste ten typ člověka, kterému je opravdu jedno, jak vypadají nebo se oblékají. Nejde ani tak o to, jak vypadáte, ale spíše o to, zda vám záleží na tom, abyste předvedli svůj nejlepší vzhled. Na nich se zdá, že na nich záleží. S ohledem na to se snažte, abyste se prezentovali dobře. Nejsme všichni souzeni ostatními, když kráčíme po chodbě jakéhokoli obchodního centra?

Podobně vás budou soudit ti, kteří vás přitahují natolik, že vás požádají o rande. To, co říkám, platí stejně pro muže i ženy. Buďte dobře upravení. Prezentujte dobrý vzhled. Skutečnost, že vám záleží, bude mít pozitivní dopad na to, jak vás ostatní psychologicky vnímají. Lidem záleží na tom, co je ve vás, ale někdy jejich dojem zevnitř vychází z jejich pozorování zvenčí. Nikdo do vás skutečně nevidí, takže se snaží uhádnout z vodítek, které mohou vnímat. Pojďme pracovat na nalezení tohoto vztahu. Je to správné pro většinu lidí a je to správné pro vás. Opatruj se.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 13. dubna 2009.