Přežít dopravní zácpy života
Pronikavý roh vás vyleká. "Hej, blbec, dávej pozor," křičí na tebe řidič s plochým hrudníkem. Mávnutím jeho směrem odpovíte svým vlastním modrým pruhem. Je smutné, že vaše vulgární ústa se pohybují rychleji než sukovitý provoz. Dojíždění v 7:00 je vhodná metafora. Zaseknutý v nenaplňující práci a rozpadajícím se vztahu, catnap je marná úleva od vašeho potápějícího se života.
V USA čelíme vrčícímu provozu, dojíždění za časem a práci sání duší. V roce 2015 dojíždějící z Los Angeles promarnili 81 hodin hnilobou v provozu. Dokonce i ve městech, která jsou považována za kvalitu života (dívám se na vás v Denveru, Seattlu a Minneapolisu), je dusivý provoz normou.
Když zabouchnete dveře své kanceláře, podíváte se na část. Doposud vaše ráno sestávalo z dvouhodinového dojíždění, křiku přes sklo na úplně cizího člověka a rudého dupání do kanceláře. To zrovna neprospívá vašemu duševnímu zdraví ani vašim kolegům. “ Když se vmáčknete do své kabiny, provedete minimum - úsměv a nesete to s šéfem a polovičatou výměnu e-mailů se svým hyperkofeinovaným kolegou v Toledu. Stejně jako většina Američanů jste odpojeni. Ale hej, téměř jsi překonal svůj rekord Angry Birds - před obědem!
Zní povědomě? Stejně jako vy jsem tam byl jako supervizor a podřízený. Po demoralizujícím pracovním dni odmítám předehry šťastných hodin spolupracovníků. Unavený a poražený jsem narazil do svého pustého bytu. Moje šťastná hodina: plazit se do postele od 18 do 19 hodin Deprese, setkat se s bratrancem, vyhýbání se. Jeden den racionalizujeme; když se sklouznutí do postele stane stejně předvídatelným jako dopravní zácpy na dálnici, je na čase znovu navštívit naše nezdravé obvyklé chování.
Nevěděli jste, že L.A. znamená Living Alone? Když spojíme své slabosti duševního zdraví, izolujeme se v neosobních, rozlehlých městech. Naši nejlepší přátelé jsou koupeni (nebo na odložení). Vrháme se dolů před naše počítače, televizory nebo telefony. Hladoví po osobním spojení, trápíme celou noc. Sociální konektivita pro anonymní výměnu osobních údajů. Pokud nás někdo nudí, přejdeme prstem doleva. Jak rostou další sociální aplikace, jména jsou lahodně ironická: Togetherville, MeetYourFriends a Heello.
Váš všední den, jakkoli kontraproduktivní, je vytetován do vašich synapsí. Jak se budete dál izolovat, sebezničující tendence se promění v sebezničující chování. Jak změníme tyto zavedené vzorce? Opak akce. Dr. Marsha Linehan je průkopníkem této průkopnické teorie. Její úvaha: emoce řídí akci. V mém případě ustoupím, když se bojím nebo jsem osamělý - uklidňuji se Tim's Chips, maratonem Netflix a nakupováním Tinder. Tyto činy umocňují pocity beznaděje.
Prostě to je více než přehraný slogan tenisky. Když vaše synapse křičí „schovejte se pod listy“, opačnou akcí by bylo vynucení / uplácení / přesvědčování, abyste šli ven. Coffee shop, Meet-Up nebo Meet-Up v kavárně; na tom nezáleží.
Uctíváme u oltáře produktivity. Ale v naší honbě za produktivitou skončíme v dopravě a, metaforicky, v životě. Život v lhostejných anonymních městech udržuje pocity izolace. Moje naděje: každodenní mletí je název kavárny, ne váš život. Při ústupu přijměte myšlenku jít vpřed. #OppositeAction
Odkaz
Gorzelany, Jim (2008, 16. března). 10 měst s největším provozem na světě. Forbes-Auto. Citováno z http://www.forbes.com/pictures/ehmk45kigm/3-los-angeles-usa-2/.
