Je mi to jedno

Není to tak, že jsem v depresi nebo cokoli jiného, ​​nejsem sebevražedný nebo sebepoškozující, proto jsem doposud ve skutečnosti nevyhledával žádnou pomoc. V žádném případě nejsem smutný. Obvykle jsem buď opravdu šťastný, nebo neutrální. Ve škole se mi dobře dařilo. Pokusil bych se zvládnout všechny své kurzy, ale nedávno mě to opravdu přestalo zajímat. Cítím se skoro jako bych zažil všechno kromě umírání. Byl jsem ve většině klik ve škole, měl jsem velké i menší operace a mám spoustu zdravotních potíží (které jsem byl rodičem donuten navštívit lékaře a postarat se o něj). Samozřejmě jsem ještě nezažil všechno. Sotva věnuji pozornost činnostem, které provádím, a tomu, jak ovlivňují ostatní, způsob, jakým reagují, mě neobtěžuje. I když by mi mělo záležet na tom, jak se cítí, nemohu a uvědomuji si, že to bolí moji rodinu a lidi, které jsem kolem, a přeji si, aby mi to bylo jedno. Když můj dědeček před několika měsíci zemřel, nemohl jsem ani plakat. Ošetřoval jsem svou babičku, ale neměl jsem pocit, že bych něco ztratil; i když jsem s ním byl blízko. Koncem února jsem adoptoval domácího mazlíčka v naději, že by to připravilo cestu k péči, ale nemám pocit, že si s ním vážím čas. Připadá mi to jako zodpovědnost, které se musím věnovat bez ohledu na to, zda chci nebo ne. Netuším, jestli se mnou něco není v pořádku, prostě nechci žít zbytek života v této šedé prázdnotě. Nehledám diagnózu, jen radu.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Možná máte normální reakci na obtížné životní události.

Měli jste velké i malé operace, „hodně“ zdravotních stavů a ​​nedávno jste ztratili svého dědečka. To jsou všechno hlavní životní události a všechny se zdají k nim došlo v těsné časové blízkosti. S těmito problémy by se potýkal prakticky kdokoli.

Vaše zdravotní potíže a operace mohly ovlivnit vaši náladu. Vaše zdravotní potíže mohou vyžadovat, abyste užívali určité léky, které mohou také ovlivnit to, jak se cítíte. Prakticky všechny léky mají vedlejší účinky, které by mohly způsobit změny ve vašem myšlení, chování a pocitech.

Ztráta dědečka může také ovlivnit vaši náladu. Smutek po smrti milovaného člověka je normální.

Lékařské problémy, operace a ztráta blízkého příbuzného budou mít nepochybně vliv na vaši náladu a chování. Je proto možné, že tyto události jsou důvodem, proč se cítíte tak, jak se cítíte.

Je vysoce nepravděpodobné, že „budete žít zbytek svého života v této šedé prázdnotě“. Prožíváte ve svém životě těžké období, ale nebudete se tak vždy cítit. Doporučil bych vám, abyste se podělili o své pocity se svými rodiči. Zeptejte se, jestli mohou pomoci. Mohou nabídnout radu nebo možná poradit. Během této obtížné doby buďte otevření svým pocitům a stanovte si jako cíl získat co největší podporu. Čím více podpory máte, tím lépe se budete cítit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševním zdraví a trestním soudnictví