Jak mohu pomoci své nešťastné matce?

Od mladého teenagera v Indii: Moje matka se často chová zášť a bojuje s mým otcem, a jakmile se začnou hádat, začne říkat, jak jí ublížili já a moje sestra a že jí nepomáháme. je velmi šťastná a najednou se na něco naštve, odmítne jíst, pláče, bojuje a snaží se, abychom se všichni cítili provinile.

Je to žena v domácnosti a často si stěžuje, jak by mohla mít lepší život, kdyby měla práci, a my jí říkáme, že pokud chce, může si ji pořídit, ale ne. Stěžuje si na věci minulé jako před 15 až 20 lety a nekomunikuje o tom, co chce.

Stěžuje si na spoustu věcí a my se jí snažíme dát řešení, ale ona si jen stěžuje a odmítá tiše mluvit a pokusit se problém vyřešit. A pak za pár dní vychladne a o týden později si znovu stěžuje na stejné věci a odmítá to řešit.

Tentokrát jsme sledovali film o domácím násilí a ona začala plakat a říkat otci, jak nechce žít takhle a další věci, ale mohu vás ujistit, že můj otec jí nikdy neublížil.

Jen jí nerozumím, jednu sekundu se smějeme a bavíme se a další sekundu nás obviňuje maminka.
Žijeme ve velmi malém domově, takže nemohu uniknout z bojů a opravdu mě to začíná vyčerpávat. Snažíme se získat její pomoc nebo radu, ale ona nás obviňuje, že si myslíme, že je psycho.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 19. května 2020

A.

Máš pravdu. Vaše matka je velmi nešťastná osoba. Také mi to zní, jako by se bála. Je nešťastná, ale bojí se zjistit proč. Vrhá se z důvodů mimo sebe (obviňování, držení zášť, hledání důvodů, proč nemá práci), protože se bojí, že něco uvnitř není v pořádku.

Místo toho, abyste se na ni hněvali a bojovali s ní, zjistěte, zda vy a zbytek rodiny můžete mít soucitnější přístup. Bojovat a snažit se vyřešit její „problémy“ doposud nefungovalo a nebude fungovat bez ohledu na to, kolikrát to uděláte.

Místo toho, abych na ni naléhal, aby se obrátila na radu, navrhuji, aby tvůj otec byl soucitný s jejím utrpením a pokusil se ji přimět k návštěvě svého lékaře. Existuje celá řada zdravotních problémů, díky nimž se lidé mohou cítit depresivní. Pokud lékař nezjistí nic špatného, ​​možná navrhne radu. Vaše matka může být ochotnější poslouchat svého lékaře než členy rodiny.

Chápu, že boj je stresující. Jen pro připomenutí: Když vás někdo pozve k boji, můžete jej kdykoli odmítnout. Jeden z mých učitelů říkal, že nejlepším způsobem, jak se vyhnout boji, je vzít „plachtu z něčího větru“. Použil obrázek plachetnice, aby ukázal, že pokud nereagujete hněvem (sundáte „plachtu“ dolů), „vítr“ hněvu dané osoby nedělá boj. Takže místo toho, abyste se bránili nebo racionalizovali, řekněte něco jako „Je mi líto, že jste tak naštvaní. Co pro vás mohu udělat?" nebo „Zkusím to lépe“. nebo "Budu přemýšlet o tom, co jsi řekl." Pak se soucitně usmějte a omluvte se, abyste odešli. Pokud vás „nenechá“ odejít, opakujte své sympatie a pak tiše přikývněte a usmějte se. Pravděpodobně jí dojde „vítr“. Lidé obecně s něčím dál nepokračují, pokud se to nevyplácí.

Doufám, že vy a vaši sourozenci a váš otec budete moci spolupracovat, abyste se vyhnuli soubojům a byli soucitnější. Tvoje matka opravdu potřebuje pomoc, ne vinu.

Přeji vám všem dobře.

Dr. Marie