Znáš sám sebe? Otázky, které si musíte položit

Možná klíč the klíčem - ke šťastnému životu je sebepoznání, protože, jak tvrdí Pátá nádherná pravda, mohu šťastný život budovat pouze na základě své vlastní přirozenosti. V mém případě jsem zjistil, že čím více můj život odráží mé skutečné zájmy, hodnoty a temperament, tím jsem šťastnější.

Ale je velmi těžké poznat sami sebe. Je snadné se nechat rozptýlit tím, jak si přejeme, abychom si byli, nebo jak si myslíme, že bychom měli být, nebo co si ostatní myslí, že bychom měli být, dokud neztratíme ze zřetele to, co je ve skutečnosti pravda. Sebepoznání má určitý smutek.

Jak poznamenal Christopher Alexander:

Je těžké, tak strašně těžké, potěšit se. Není to snadná věc, jak to zní, je to téměř nejtěžší věc na světě, protože nám ne vždy vyhovuje to pravé já, které leží hluboko v nás.

Zde je seznam otázek, které vám pomohou přemýšlet o sobě, svých každodenních zvycích, povaze a zájmech.

Neexistují žádné správné nebo nesprávné odpovědi; jsou krmivem pro reflexi.

Pokud je něco zakázáno, chcete to méně nebo více?

Existuje oblast vašeho života, kde se cítíte mimo kontrolu? Zvláště pod kontrolou?

Pokud byste nečekaně měli úplně volné odpoledne, co byste s tím časem udělali?

Jste v nepořádku nepohodlní nebo nepohodlní?

Kolik času strávíte hledáním věcí, které nemůžete najít?

Jste motivováni konkurencí?

Vyplňte prázdné místo: „Opravdu bych si přál, abych mohl ve svém projektu dosáhnout trvalého pokroku k _______.“

Je pro vás snazší dělat věci ostatní lidé než dělat věci pro vy sám?

Komu závidíte? Proč?

O čem lžeš? Například mi přítel řekl, že lidem říká, že chodí do práce, i když ve skutečnosti téměř nikdy nechodí.

Co jsi dělal pro zábavu, když ti bylo deset? Stále děláte tuto činnost - nebo byste ji chtěli dělat?

Pracuješ neustále? nebo si myslíte, že byste měli pracovat?

Přijímáte pravidla nebo pravidla flout?

Dodržujete novoroční předsevzetí?

Pracujete dobře pod tlakem? Termíny?

Jak by vypadal tvůj perfektní den?

Kolik televize sledujete za týden (a ano, to zahrnuje počítačový čas strávený sledováním videí, filmů, YouTube)?

Jste ranní nebo noční?

Co vás uspokojuje více: ukládání čas nebo ukládání peníze?

Líbí se vám být v centru pozornosti?

Je váš život v nějakém ohledu pozastaven? Dokud nedokončíte diplomovou práci, neoženíte se, neschudnete a nebudete se hýbat?

Co byste dělali, kdybyste měli více energie?

Pokud byste ve svém domě měli najednou pokoj navíc, co byste s tím udělali?

Jaké lidi a činnosti vás energizují? Cítíte se vyčerpaní? Například jako nedostatečný kupující velmi nerad nakupuji.

Je pro vás těžké zbavit se věcí, které již nepotřebujete nebo nechcete?

V jakou typickou noc chodíte spát? Kolik hodin spánku dostanete?

Pokud jste na konci roku dokázali jednu věc, jaký je ten úspěch, který by nejvíce změnil vaše štěstí?

Existuje nějaká činnost, kterou rád děláte - přesto se zdá, že to vlastně nikdy neuděláte?

Proces odpovědi na tyto otázky má pomoci podnítit nápady na možné změny. Často zjišťuji, že jakmile začnu věnovat pozornost oblasti svého života, stane se přirozenou a snadno proveditelnou změnou mých každodenních návyků.

Zde pro vás máme poslední otázku: Jaké otázky byste do tohoto seznamu přidali, abyste pomohli ostatním lidem lépe se poznat? Je to tak důležité a tak nepolapitelné.