Proč je ADHD nepochopen
"To nemůže být dále od pravdy," řekla. "ADHD byla v lékařských knihách identifikována před příchodem léků na ADHD."
Dokonce i lékaři a odborníci na duševní zdraví nepochopili ADHD. „Mají málo nebo žádné školení o tom, co je to ADHD, natož léčba. Naivita odtamtud stéká, “řekl Matlen.
Může také objevit že lidé s ADHD nemají problém s pozorností, protože se mohou soustředit na některé úkoly, jako je hraní videoher nebo sledování televize.
„Pozornost však není vždy deficitem, ale spíše neschopností„ kontrolovat “pozornost,“ uvedl Matlen. Lidé s ADHD jsou schopni věnovat pozornost stimulům, které jsou skutečně zajímavé, ale zaměřují se na aktivity, které nejsou stimulující. "Nuda pro někoho s ADHD je nesnesitelná."
Nepochopili jsme také ADHD, protože jsme někdy zaznamenali některé příznaky.
Každý občas odkládá, zapomíná na něco důležitého nebo se snadno rozptýlí (což může být díky technologii častější). Takže předpokládáme, že víme, jak se cítí ADHD.
"Je to jako říkat, že někdo může pochopit, jaké to je být klinicky depresivní, protože byl smutný," řekl Roberto Olivardia, Ph.D, klinický psycholog a klinický instruktor na oddělení psychiatrie na Harvardské lékařské škole. "Deprese a smutek jsou dvě různé zkušenosti." (Opravdu jsou.)
Přirovnal to také k tomu, že měl bolavé hrdlo a bolesti hlavy a cítil se malátný. Jen proto, že jsme tyto příznaky zažili, neznamená, že „rozumíme mononukleóze, která intenzivně zapouzdřuje všechny tyto příznaky a další najednou.“
Kelly Babcock, která píše blog Psych Central „ADHD Man of DistrAction“, to vyjádřila takto:
Říkám „Přišel jsem sem a nepamatuji si, co jsem sledoval,“ a všichni ostatní říkají: „Ach, to dělám, musím mít ADHD.“ Nebo říkají: „To dělá každý, to znamená, že ADHD není skutečná.“
Ale udělal jsem to třikrát a vrátil jsem se k tomu, co jsem dělal, jen abych si pamatoval, o co jde, a vrátil jsem se, abych to získal, a přesto jsem to nezvládl. A to je za posledních 5 minut a to je 17. věc, se kterou se mi to stalo ... za poslední hodinu. Všichni ostatní dělají to, co dělají, a já stále shromažďuji věci, které potřebuji k provedení tohoto projektu ... a je jen 9:20!
Douglas Cootey, autor oceněného blogu „A Splintered Mind“, to shrnul: „ADHD se projevuje způsoby, s nimiž se může každý spojit, takže docházejí k závěru, že na ADHD není nic zvláštního a že lidé s ADHD jsou jen omlouvají se. “
Co si však lidé neuvědomují, je množství incidentů a závažnost ADHD.
ADHD je zapomnětlivost a impulzivnost, která vás vyhodí. ADHD zapomíná, proč jste vstoupili do místnosti, zapomíná na to, co jste chtěli říct, odkládat mléko čajovými šálky, promluvit si o všech, než zapomenete, co jste chtěli říct, a poté, co vám odpoví, vás rozptyluje telefon - vše do 15 asi minuty. Každý den. Celý den. Je to roztržitost vyzbrojena.
ADHD je také nepochopeno, protože lidé, kteří ji nemají, jsou schopni překonat výzvy pomocí vůle nebo jiných strategií, řekl Zoë Kessler, autorka blogu Psych Central „ADHD od A do Zoë“, a knihy ADHD podle Zoë: Skutečná dohoda o vztazích, hledání zaměření a hledání klíčů.
"[T] on nechápe, proč to nemůžeme udělat taky." Mozek ADHD však funguje jinak.Díky léčbě, podpoře a správnému prostředí mohou lidé s ADHD prospívat a dosahovat neuvěřitelných věcí, řekl Kessler.
Lidé s nepozornými podtypy ADHD jsou učiteli, profesionály a členy rodiny také běžně nepochopeni, řekl Matlen, autor Královna rozptýlení: Jak mohou ženy s ADHD zvítězit nad chaosem, soustředit se a udělat více.
Protože nevykazují hyperaktivitu ani impulzivitu - klasické příznaky ADHD - často zůstávají nediagnostikovaní a místo toho jsou označeni jako „ditzy“ snílci, kteří prostě potřebují vytáhnout své bootstrapy a tvrději pracovat. “
(Opět platí, že tvrdší práce není problém ani řešení. Klíčem je získání správné léčby a nalezení strategií, které nejlépe fungují pro každého člověka s ADHD.)
Jak řekl Matlen: „Co my dělat je třeba pochopit, že ADHD je skutečný zdravotní stav uznávaný Americkou lékařskou asociací (AMA), chirurgickým generálem Spojených států, National Institutes of Health (NIH), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a dalšími . “
To, co potřebujeme, je „více otevřenosti, větší soucit, lidskost a laskavost a skutečná ochota přijímat ostatní takové, jaké jsou - ne takové, jaké jste vy,“ řekl Kessler.
Potřebujeme se vzdělávat v tom, jak se projevuje ADHD a jaké to je. Babcock sdílel tento popis:
[I] magine, že máš všechny znalosti o sociálních, politických a fyzických životních potřebách a jsi zodpovědný za uspokojování těchto potřeb pro sebe a možná i pro ostatní, ale ty se zaměřuješ na pětiletého a to stejná pětiletá potřeba okamžitého uspokojení.
Nyní přidejte záblesky lesku a schopnost soustředěně se soustředit, ale jen příležitostně a nemusíte si vždy vybrat, na co se budete moci soustředit. Míchejte trochu úzkosti a přidejte touhu potěšit. Poté vytáhněte hodinky z hodinek, aby vám ruce náhodně poletovaly, a na zadní straně si oblečte tričko s nápisem „Nevěřte mi, když vám řeknu o ADHD“. To je asi správné.
ADHD je opět skutečný stav. Když tomu porozumíme, je to skvělá věc pro každého.
V tomto článku jednotlivci sdílejí další vhledy do toho, jak se ve skutečnosti cítí mít ADHD.
