Partner sáhl po depresi: Jak mu pomoci?

Můj mnoholetý partner měl dětství týrání a opuštění. Nakonec byl přijat a věci se do určité míry zlepšily. Nikdy se nezabýval svými emocemi o své minulosti, i když je to citlivý člověk a vím, že má v sobě hodně bolesti. Místo toho se rozhodl tyto emoce potlačovat a ignorovat. Stěhoval se napříč zemí, takže jeho rodina byla v dohledu, mimo mysl. Udělá cokoli, aby se rozptýlil a nemyslel na to. V průběhu let rozhodně vykazoval známky deprese. Už jsem mu navrhoval terapii. Objevuje se to možná jednou za rok. Je extrémně neochotný a říká, že nemá touhu znovu prožít svou strašlivou minulost. Řekl jsem mu, že tomu rozumím a že si myslím, že zatímco terapie bude bolestivá, věřím, že by to nakonec stálo za to. Je extrémně tvrdohlavý a prosazování problému způsobí, že je pravděpodobnější, že ho odmítne, takže to často nevymýšlím. Můj přístup je diskutovat o ní podpůrně, povzbuzovat pomoc, netlačit na ni, nechat ji vyklíčit. Zdá se, že ho to otevřelo možnosti pomoci. V uplynulém roce připustil, že by mohl být v depresi.
Nedávno jsme navštívili jeho adoptivní rodiče. Byly to 3-4 roky, co je viděl, protože žijí „doma“ a své minulosti se úplně vyhýbá. Jeho nevlastní otec je velmi starý a nemocný. Odložil je vidět tak dlouho, jak jen mohl. Vyzval jsem ho, aby šel na návštěvu, protože vina za to, že neodešel, byla evidentní a věděl jsem, že by strašně litoval, kdyby zemřel jeho nevlastní otec a tak dlouho za ním nešel.
Vím, že cítí velkou vinu za to, že byl tak daleko od nich, zvláště teď jsou staří a nedaří se mu dobře. Dnes ke mně přišel a prohlásil, že si myslí, že je v depresi. Myslím, že je to obrovský krok, aby to přiznal. Chci, aby dostal pomoc, kterou potřebuje. Samozřejmě budu podporovat a budu poslouchat vše, o čem chce mluvit. Pevně ​​věřím, že terapie by pro něj byla neocenitelná. Jak povzbudím tuto cestu, aniž bych ho vyděsil zpět do své ulity? Děkuju.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Jemně jste ho vyzvali, aby vyhledal léčbu, a poté jste ustoupili, když jste cítili, že je na hranici svých možností. Byl jste podporující a povzbuzující, ale ne dotěrný. „Stáli jste na zemi“, ale uvědomili jste si, kdy máte ustoupit. Zdá se, že děláte všechny ty správné věci.

Nedávno se vám svěřil se svou depresí. To naznačuje, že vás považuje za důvěryhodného a neohrožujícího. Je to další důkaz, že váš přístup je správný.

Měli byste pokračovat v tom, co děláte. Nemůžete někoho přinutit, aby šel na léčbu. Lidé jsou připraveni, když jsou připraveni, a ne dříve (a někteří lidé bohužel nikdy nejsou připraveni).

Zdá se však, že naznačuje, že by mohl být léčen. Nadále buďte trpěliví, podporujte a povzbuzujte. Doufejme, že si uvědomí moudrost vaší rady. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle