Nesnáším mluvení

Z USA: Je mi 17 a nerad mluvím a snažím se vyhnout každé situaci, kdy musím mluvit. Dělám to od malička, ale vyhýbal bych se jen mluvení s jinými dětmi. Jak jsem však stárl, přestal jsem mluvit s učiteli. Když mě moji učitelé zavolali, zůstal bych jen mlčet. Teď to dělám pro svou rodinu. Když mi matka nebo sourozenci něco řeknou, zůstanu zticha a budou si myslet, že je ignoruji. Nejsem. Mám odpověď v hlavě, ale nedokážu se přinutit ji vyslovit nahlas.

Někdy nemluvím, protože se bojím, že budu souzen; jindy prostě nemám chuť mluvit. Když mluvím, mohu jen zřídka pokračovat v konverzaci, protože si nejsem jistý, co říct dále. Jsem mnohem lepší posluchač a spíše mě lidé nepožádají o radu nebo vstup.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jsem velmi překvapen, že vaši rodiče nebo učitelé to s vámi už dávno neřešili. To, co mohlo začít jako malá úzkost, je nyní mnohem těžší prolomit dlouhodobý zvyk. Čím déle mlčíme, tím těžší je mluvit.

Jedním z důležitých vývojových úkolů mladistvých let je nalezení vlastního „hlasu“. To znamená víc než jen řeč. Znamená to také zjistit, co je pro vás důležité, a naučit se, jak se vyjádřit ostatním. Konverzace jsou jedním ze způsobů, jak si všichni ujasníme své myšlení, zdokonalíme své zájmy a naučíme se, koho chceme mít jako přátele, a nakonec, jakou osobu chceme mít jako partnera. To je důležitá věc. Nechcete to nechat ujít.

Doporučuji vám domluvit si schůzku s poradcem. V bezpečí poradenské kanceláře se můžete začít vyrovnávat s úzkostí, která je kořenem problému, a začít rušit zvyk mlčení. Abys byl v pořádku, nemusíš se stát „ukecanou katií“. Musíte se však pohodlněji vyjadřovat ve svých myšlenkách a pocitech. Opravdu věřím, že máte toho na srdci mnohem víc, než si myslíte.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie