Sociální propojení může být nejsilnější ochranou proti depresi

Vědci z Massachusetts General Hospital (MGH) zjistili, že sociální vazba může být nejsilnějším ochranným faktorem proti depresi, a naznačují, že snižování rizika deprese může pomoci také omezení sedavých aktivit, jako je sledování televize a denní spánek.

Tým identifikoval soubor modifikovatelných faktorů z pole více než 100, které by mohly představovat cenné cíle pro prevenci deprese u dospělých.

Zjištění jsou publikována v American Journal of Psychiatry.

"Deprese je hlavní příčinou zdravotního postižení na celém světě, ale doposud se vědci zaměřili pouze na hrstku rizikových a ochranných faktorů, často pouze v jedné nebo dvou doménách," říká Karmel Choi, Ph.D., vyšetřovatel na katedře psychiatrie. a Harvard TH Chan School of Public Health a hlavní autor článku. "Naše studie poskytuje doposud nejkomplexnější obrázek upravitelných faktorů, které by mohly ovlivnit riziko deprese."

Vědci zvolili dvoustupňový přístup. První fáze vycházela z databáze více než 100 000 účastníků britské biobanky, která systematicky skenovala širokou škálu upravitelných faktorů, které by mohly souviset s rizikem vzniku deprese, včetně sociální interakce, používání médií, spánkových vzorců, stravy, fyzické aktivity a environmentální expozice.

Tato metoda, známá jako asociační skenování celé expozice (ExWAS), je srovnatelná s asociačními studiemi celého genomu (GWAS), které se široce používají k identifikaci genetických rizikových faktorů pro onemocnění.

Druhá fáze převzala nejsilnější modifikovatelné kandidáty z ExWAS a aplikovala techniku ​​zvanou Mendelian randomizace (MR), aby zjistila, které faktory mohou mít kauzální vztah k riziku deprese.

MR je statistická metoda, která zachází s genetickými variacemi mezi lidmi jako s jakýmsi přirozeným experimentem, který určuje, zda asociace pravděpodobně odráží příčinnou souvislost, nikoli jen korelaci.

Tento dvoustupňový přístup umožnil vědcům MGH zúžit pole na menší soubor slibných a potenciálně kauzálních cílů deprese.

"Zdaleka nejvýznamnějším z těchto faktorů byla četnost svěřování ostatním, ale také návštěvy s rodinou a přáteli, které všechny zdůrazňovaly důležitý ochranný účinek sociálního propojení a sociální soudržnosti," uvedl hlavní autor Jordan Smoller, MD, Sc .D., Náměstek vedoucího výzkumu na psychiatrické klinice MGH.

"Tyto faktory jsou nyní důležitější než kdy jindy v době sociálního distancování se a odloučení od přátel a rodiny."

Ochranné účinky sociálního spojení byly zjištěny dokonce iu jedinců, kteří byli vystaveni většímu riziku deprese v důsledku genetické zranitelnosti nebo traumatu z raného života.

Na druhou stranu, faktory spojené s rizikem deprese zahrnovaly čas strávený sledováním televize, ačkoli autoři poznamenávají, že je zapotřebí více studií, aby se zjistilo, zda toto riziko bylo způsobeno expozicí médií nebo zda byl čas před televizí reprezentativní pro sedavé zaměstnání.

Možná překvapivější je, že tendence denního zdřímnutí a pravidelného užívání multivitaminů se zdála být spojena s rizikem deprese, i když je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak by mohly být spojeny.

Studie ukazuje důležitý nový přístup k hodnocení široké škály ovlivnitelných faktorů a použití těchto důkazů k upřednostnění cílů preventivních zásahů proti depresi.

"Deprese má obrovskou daň na jednotlivcích, rodinách a společnosti, přesto víme jen velmi málo o tom, jak jí předcházet," říká Smoller.

„Ukázali jsme, že nyní je možné řešit tyto otázky širokého významu pro veřejné zdraví prostřednictvím rozsáhlého přístupu založeného na datech, který nebyl k dispozici ani před několika lety. Doufáme, že tato práce bude motivovat k dalšímu úsilí o rozvoj akčních strategií pro prevenci deprese. “

Zdroj: Massachusetts General Hospital