Zde je návod, jak zjistit, zda používáte lásku jako opravu

Uchýlíte se k manipulaci, abyste se drželi svého partnera? Je váš vztah často chaotický? Pokud ano, možná používáte lásku jako opravu.

Pro mnoho lidí v rekonvalescenci může být subtilní - ale velmi možné - nahradit jednu závislost druhou. Existují určité chemické výšky vytvářené pocity lásky, sexu a přitažlivosti. Mluvili jsme s odborníky, abychom zjistili, zda hledáte pouze jemnou opravu nebo ve skutečnosti čelíte závislosti na lásce.

Je důležité vědět, že existuje rozdíl mezi závislostí na sexu a závislostí na lásce.

Sexuální závislost, říká Sarah Osborne, ředitelka klinických operací v Mountainside Treatment Center, zahrnuje posedlost sexuálními činy a v průběhu času s nimi souvisí i potřeba zvýšené úrovně rizika. Sexuální akty nejsou o partnerovi, pouze o tom „vysokém“ z aktů.

"Osoba se stává neklidnou nebo podrážděnou, když není schopna se zapojit, a osoba se závislostí na sexu je často rezervovaná nebo se jí vyhýbá rozvíjet citové vazby se svými partnery," řekla.

Závislost na lásce je naopak kvalifikována osobou, která používá vztahy, aby se vyhnula životním problémům. Osoba se závislostí na lásce pociťuje vrchol romantiky, fantazie a intrik rozvíjejících se vztahů a vnímaného spojení bytí „s“ někým.

"Jejich vztahy jsou často chaotické kvůli stylu spojení" pojď sem, ale odejdi "kvůli neschopnosti rozvíjet skutečnou intimitu," říká Osborne.

Je v tom ale mnohem víc - čtěte dále a zjistěte, jak přesně závislost na lásce vypadá.

1. Máte zoufalou potřebu být v kontaktu s objektem své přitažlivosti.

"Měl jsem klientku, která zneužívala alkohol a marihuanu a byla také závislá na svém příteli." Měla zoufalou potřebu být s ním v kontaktu, “říká psychologka Dr. Jennifer Guttman. "V rozhovorech s jinými lidmi posedle, posedle a podrážděně kontrolovala telefon, protože jediné, na co mohla myslet, bylo, zda odpověděl."

Říká, že i v noci spala s telefonem na polštáři, aby jí neunikl text a on už nikdy nebude muset čekat na odpověď. V zásadě, říká doktor Guttman, s ním zacházela jako se záchranným lanem.

Druhou stranou této mince je paranoia při absenci kontaktu a overanalyzing potenciálního negativního významu v každém textu nebo konverzaci, aby bylo možné posoudit, zda existují skryté zprávy signalizující, že by vás mohly opustit.

2. Díváte se na tuto osobu, abyste se cítili lépe / uklidněte svou bolest.

Závislost na lásce je založena na fantazii - myšlence, že existuje někdo, kdo bude odpovědí a bude se cítit celistvý a spokojený. Iluze, že je to možné, vytváří vzor hledání toho. Realita je však taková, že nikdo nemůže být vaším řešením - stejně jako drogy a alkohol by to nikdy „nedokázaly napravit“.

„Nakonec nastane realita, že předmět náklonnosti je lidský, nedokonalý, chybný, nepředvídatelný a nedokáže uspokojit všechny potřeby člověka, takže závislý na lásce bude zklamaný a zraněný,“ říká Aimee Noel, specialista na závislost na Sober College. "Osoba nakonec skončí zklamáním a hledání fantazie začíná znovu." „Na druhé straně je tráva vždy zelenější“ platí pro snahu o dokonalého partnera. “

Mnoho lidí má potíže se samotou sama se sebou a jedním z varovných signálů, že překračujete hranici závislosti na lásce, je zoufalý pokus o nápravu nepohodlí sedět sama se sebou bez někoho jiného, ​​kdo by vám pomohl tyto pocity vyřešit. Pokud jste závislí na jiné osobě, že „udělá vše v pořádku“, budete s největší pravděpodobností zklamáni a hůř než ve chvíli, kdy jste začali, a věci by mohly být docela drsné, když tato osoba není poblíž nebo není k dispozici - nebo horší, pokud mají své vlastní negativní pocity.

"Existuje také šance, že odvádíte pozornost od problémů, které je třeba vyřešit, od práce, kterou je třeba udělat na sobě," řekla. "V zásadě posilujete poselství, že nestačíte."

3. Svou identitu založíte kolem toho, s kým jste.

Ve své zkušenosti Noel zjistila, že lidé potýkající se závislostí, zejména mladí lidé, začnou užívat v životně důležitém období svého života - v době, kdy se oddělovali od svých rodin a rozvíjeli svou vlastní identitu.

"Drogy a alkohol zasahují do tohoto procesu a do kultivace sebeúcty, emocionálního vývoje a do přerušení vytváření pevného pocitu sebe sama," řekla.

Bohužel zapojení do těchto sexuálně a emocionálně nabitých vztahů vytváří v mozku stejné reakce jako látky. Kromě toho produkuje stejné spouštěče a ve skutečnosti přispívá k riziku relapsu na primární vybranou drogu.

Může se stát, že se najednou oblékáte, mluvíte nebo jednáte určitým způsobem, abyste zrcadlili způsoby svého partnera, nebo se vzdáváte činností, které jste dříve měli rádi, ve prospěch jejich osobních koníčků a zájmů.

Úplný seznam způsobů, jak používat lásku jako opravu, najdete v původním článku Jste závislí na lásce? na The Fix.