Bylo by zcela nezodpovědné, kdybych se začal snažit randit?

Od muže v Kanadě: Měl by někdo, kdo má vyhýbavou poruchu osobnosti, vstoupit do vztahu? Už asi 15 let trpím úzkostí a depresí a za posledních 10 let mi byla diagnostikována vyhýbavá porucha osobnosti. Hledal jsem léčbu ve formě poradenství a léků, ale stále jsem docela symptomatický, pokud jde o depresi i vyhýbání se, a můj pokrok za poslední zhruba tři roky skutečně stagnoval.

Jak by se dalo očekávat vzhledem k poruše osobnosti, jsem v podstatě zcela sociálně izolovaný. Opravdu nemám žádné přátele a můj poslední vztah byl před 10 lety. Opravdu chci nějaký blízký romantický vztah, ale opravdu se obávám, že by bylo nezodpovědné, kdybych vstoupil do vztahu s vědomím, že téměř určitě nebudu zdravým přispěvatelem do tohoto vztahu. Jsem si až příliš vědom toho, jak těžké je vypořádat se s někým, kdo bojuje s depresí, a díky poruše osobnosti jsem se opravdu bál dělat něco sociálního.

Další příznaky, o kterých si nemyslím, že zmizí, jsou to, že jsem velmi potěšen lidmi a mám velmi nízkou sebeúctu. Konflikt také nezvládám zdravě. Mám sklon obviňovat se ze všeho, což opět není vůbec zdravé. Kvůli svým poměrně častým bojům s depresemi také moc nevěřím stabilitě svého současného zaměstnání.

Moje otázka je tedy v zásadě dána tím, že nejsem úplně někdo, kdo je duševně zdravý ani finančně stabilní, bylo by zcela nezodpovědné, kdybych se začal snažit chodit s někým? Mám pocit, že odpověď je absolutně ano, ale jsem si také vědom, že moje víra má tendenci chybovat na negativní straně, takže doufám, že to může být v určitém okamžiku něco na kartách.

Mým cílem v terapii za posledních asi pět let bylo zlepšit se do bodu, kdy bych mohl být ve vztahu, ale začínám se bát, že se to nikdy nestane. Opravdu nejsem člověk typu přátelství, protože se opravdu dokážu vypořádat pouze s interakcemi jeden na jednoho, takže nedostatek vztahu má tendenci znamenat, že jsem jen sám, což se mi příliš nelíbilo! Děkuju.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 26. ledna 2020

A.

Děkuji za psaní Váš dopis mi ukazuje, že vaše terapie vám pomohla uvědomit si sebe sama. Může být čas zvážit změnu nebo doplnění vašeho léčebného plánu.

Odpověď na vaši otázku není jednoduchá. Ano, máte problémy, na kterých musíte pracovat. Faktem však je, že tak činí i všichni ostatní. Skutečnost, že toužíte po vztahu, je známkou toho, že terapie byla úspěšná a pomohla vám připravit se na konfrontaci s vyhýbacím chováním, které vám stojí v cestě.

Navrhuji, abyste vy a váš terapeut zvážili doporučení ke skupinové terapii. Jak cenná byla vaše individuální terapie, mluvíte spíše o svém chování než o přímém jednání. Skupina vyžaduje, abyste komunikovali s ostatními ve skupině in vivo. Svým chováním se budete zabývat přímo a okamžitě, nejen o něm. Ve skupině se můžete dozvědět více o tom, jak vás vidí ostatní, a můžete si bezpečně procvičovat zacházení s věcmi novým způsobem. Budete se navzájem učit a navzájem se podporovat ve svém uzdravení.

Poraďte se svým terapeutem o tom, že vás převedete na skupinovou terapii nebo o přidání skupiny do vašeho aktuálního léčebného plánu.

Přeji všechno nejlepší.

Dr. Marie