Kofein během těhotenství, kojení nesouvisí s problémy spánku u dítěte
Pokud maminka pije každý den šálek kávy, podle nové studie to pravděpodobně nebude mít žádný vliv na spánek dítěte.
Výzkum, jak říkají odborníci, nedává „pokračování“ těžké konzumaci kofeinu během těhotenství nebo kojení. Zjištění však podporují teorii, že mírné množství kofeinu může být v pořádku.
V průběhu let měly menší studie smíšené výsledky ohledně toho, zda je kofein během těhotenství spojen se zvýšeným rizikem potratu nebo předčasného porodu.
Větší novější studie rovněž neprokázaly žádné zvýšené riziko. A v roce 2010 Americká vysoká škola porodníků a gynekologů (ACOG) oznámila, že 200 miligramů kofeinu denně (přibližně 12 šálků kávy) pravděpodobně nepřináší riziko těhotenství.
Nebylo však známo mnoho o tom, zda kofein může během těhotenství nebo kojení narušit spánek kojence.
Pro tuto studii provedla doktorka Ina Santos a její kolegové z Federální univerzity v Pelotasu v Brazílii rozhovor s 885 novými matkami, které uvedly vlastní spotřebu kofeinu i spánkové návyky kojenců ve věku tří měsíců.
Až na jednu matku všichni řekli, že během těhotenství pili kofeinové nápoje. Asi 20 procent bylo těžkými konzumenty - během těhotenství konzumovali nejméně 300 mg denně. A jen něco málo přes 14 procent mělo silný příjem kofeinu tři měsíce po porodu.
Celkově vědci nenašli jasnou souvislost mezi konzumací kofeinu u matek a problémy se spánkem kojenců. Téměř 14 procent matek uvedlo, že se jejich tříměsíční dítě každou noc probudilo více než třikrát - považováno za „časté“. Ale probuzení dítěte nebylo statisticky vyšší u matek, které konzumovaly velké množství kofeinu oproti lehčím spotřebitelům, uvádí Santosův tým v časopise Pediatrie.
"Myslím, že tato zpráva přispívá k rostoucímu množství literatury, která naznačuje, že mírná konzumace kofeinu během těhotenství je obecně bezpečná," uvedl Dr. William H. Barth ml., Šéf mateřsko-fetální medicíny v Massachusetts General Hospital v Bostonu.
Barth, který se studie nezúčastnil, předsedal výboru ACOG, který napsal zprávu za rok 2010. Poznamenal, že až šálek nebo dvě kávy denně se během těhotenství jeví jako bezpečné.
"Nicméně," řekl Barth, "nevíme, zda existují nepříznivé účinky vyšší úrovně konzumace kofeinu."
Pokud jde o kojení, podle doktorky Lauren Hanley, porodnice z Mass General, která se specializuje na problematiku kojení, se obecně předpokládá, že 300 mg kofeinu nebo méně každý den je v pořádku.
A studie naznačují, že mnohem vyšší množství kofeinu během kojení - více než 300 mg denně, podle Hanleye - souvisí s „nervozitou“, rozrušením a špatným spánkem u dětí.
Zdroj: Federální univerzita v Pelotasu
