Kyberšikana: Psychologické účinky na dospívající

Kyberšikana je opakované a záměrné používání digitální technologie k obtěžování, vyhrožování, ztrapnění nebo cílení na jinou osobu. Kyberšikany používají mobilní telefony, počítače a tablety. Používají e-maily, textové zprávy, sociální média, aplikace, fóra a hry ve snaze ponížit své vrstevníky a ostatní.

S dnešní povinnou potřebou chytrých telefonů a nepřetržitým přístupem k platformám sociálních médií může být věčným cílem kdokoli. Ale protože dospívající a mladí dospělí k těmto digitálním platformám přistupují tak často, jsou nejzranitelnější. Zůstat „ve spojení“ online s přáteli není vždy tak nevinné, jak se zdá.

O kyberšikaně je třeba zvážit několik věcí:

• Kyberšikana se páchá snáze než tradiční šikana, protože pachatel nemusí oběť osobně konfrontovat. Lze jej spáchat také anonymně, takže oběti často nevědí, kdo na ně cílí.
• Pachatelé mohou působit mimo pohled dospělých, což rodičům ztěžuje jejich rozpoznání a řešení, pokud a kdy jsou jejich děti obětí.
• U samotných obětí může mít pocit, že není úniku. Zatímco školní den obvykle končí v polovině odpoledne, internet se nikdy nezavře. To znamená, že zneužívání online je často neúprosné, trvalé a může trvat několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců.
• Kyberšikana má potenciál oslovit velké publikum a způsobit větší škody jejím obětem, zejména pokud se stane virálním.

Četné psychologické účinky mohou být pro oběti bez ohledu na věk zničující a zdá se, že nikdo není imunní vůči druhu traumatu, které způsobuje. Protože se však děti a dospívající stále učí regulovat své emoce a reakce na sociální interakce, jsou obzvláště zranitelní a vysoce náchylní.

Kyberšikana může způsobit oslabující strach, zničení sebeúcty, sociální izolaci, špatný akademický výkon. Může to také vést k obtížím při vytváření zdravých vztahů, a co je nejdůležitější, u obětí se mohou objevit závažné příznaky posttraumatického stresu, úzkosti a deprese.

U mladých obětí je téměř dvakrát větší pravděpodobnost, že budou považovat za sebevraždu, než u jejich vrstevníků. Mnoho mladých obětí si způsobí sebepoškozování, jako je řezání, bouchání do hlavy nebo dokonce údery. Rovněž mají podstatně větší sklon obrátit se ke zneužívání návykových látek ke zmírnění psychické bolesti.

Výskyt kyberšikany mezi dospívajícími se mezi lety 2007 a 2016 téměř zdvojnásobil. Studie z roku 2018 zjistila, že 59% dospívajících z USA uvedlo, že byli šikanováni nebo obtěžováni online. To je ohromující číslo.

Výzkum ukazuje, že nejčastějším důvodem kyberšikany je výsledek rozbitých osobních vztahů v důsledku rozchodů nebo nevyřešených konfliktů. Určité skupiny jsou obzvláště zranitelné a často cílené. Zahrnují studenty LGBTQ, plaché a sociálně nepohodlné studenty, děti s nadváhou a děti pocházející z rodin s nízkými příjmy.

Zneužívání online má podobu volání na jméno, šíření falešných pověstí, předávání sexuálně explicitních obrazů a zpráv, kybernetické pronásledování, fyzické hrozby a neoprávněné sdílení osobních obrazů a informací bez souhlasu.

Instagram je nejrozšířenější platformou mezi mladistvými, takže se v dnešní době vyskytuje spousta kyberšikany. Facebook a Snapchat jsou těsně na druhém a třetím místě.

Zde je několik znaků, které je třeba hledat, které mohou naznačovat, že vaše dítě je obětí.

Například extrémní výkyvy nálady, rozzlobené výbuchy, podrážděnost, trávení více času osamoceně než obvykle, vyhýbání se přátelům, se kterými se bavili, stejně jako opakované texty nebo hovory z čísel, která nepoznáváte.

Pokud máte podezření, že je vaše dítě obětí kyberšikany, podnikněte kroky. Promluvte si se svým dítětem, i když se cítí trapně. Přistupujte k rozhovoru jemně a nechte své dítě vysvětlit situaci vlastními slovy. Ujistěte své dítě, že jeho hodnota jako člověka nemá nic společného s tím, že ho někdo škádlí nebo obtěžuje. Sdělte jim, že odvetná opatření nebo dokonce reakce na tyrana online mohou situaci jen zhoršit.

Povzbuďte je, aby dokumentovali každý incident, ukládáním a pořizováním snímků nevlídných textů, e-mailů, fotografií a dalších nevítaných obrázků. Ukládání adres URL, odkud pocházejí negativní zprávy, je také užitečné. Nebo navrhněte, aby je vaše dítě předalo přímo vám.

Hlášte případy kyberšikany nebo dokonce podezření na kyberšikanu učitelům a správcům ve škole vašeho dítěte. V extrémních případech informujte úředníky činné v trestním řízení a uchovávejte záznamy o všech konverzacích. Nejdůležitější ze všeho je vaše dítě ujistit, že šikana v jakékoli formě je zraňující a nesprávná a že nikdy nemůže za vinu za nezralé a kruté chování svých vrstevníků.

Pamatujte, že čím dříve bude kyberšikana identifikována a řešena, tím větší jsou vaše šance na ochranu vašeho dítěte před potenciálně ničivými negativními dopady.

Odkazy na horké linky a střediska podpory kyberšikany.

CyberBullyHotline
1-800 obětí
StopBullying.gov
Stomp Out šikana
Zdraví a wellness pro dospívající