Zachoval jsem po 4 desetiletí expresivní psací deník - zde je důvod
Tento týden, na konci online kurzu poezie, se náš instruktor na obrazovce zeptal: „Proč píšete?“ Poté dodala: „Jaký je váš větší účel písemně?“
Nyní pro sebe a pro publikaci píšu od poloviny 70. let. A za ta léta, když učím nebo vedu workshopy narativního psaní, jsem si jist, že jsem položil tuto otázku proč píšete svým studentům psaní. Ale škoda mě, nikdy jsem si tuto otázku nepoložil.
Po pravdě řečeno, po zbytek dne, když jsem inklinoval ke své obvyklé práci a termínům, se na mě otázka instruktora otřásla. Dalšího rána jsem si místo psaní obvyklých „ranních stránek“ sedl a psal o tom, proč, většinou, přes 40 let, sedím k psaní.
- Potěšení: Od dětství v Irsku jsem se utěšoval slovy. Texty písní, úryvky poezie, seznamy a konjugace pravidelných a nepravidelných sloves. Psychicky jsem si s nimi hrál. Žvýkal je. Přednesl je. Zkoušel jsem je pro velikost a nahradil je něčím jiným. V dnešní době, jako dospělý spisovatel v Americe, je stále vzrušující nebo potěšení najít les mots justes nebo objevit ty narativní symetrie, které se nikdy neobjeví, dokud není dílo téměř hotové.
- Psaní pro duševní a fyzické zdraví: Začal jsem psát jako čtrnáctiletá školáčka v Irsku. Později, když jsem se snažil přizpůsobit vysoké škole, jsem psal na koleji, abych vyrovnal samotu a našel útěchu. Ještě později jsem jako mladý pracující singleton psal, abych zmírnil záchvaty mírné deprese nebo melancholie. Tehdy jsem nevěděl, že to, co dělám, získá formální název expresivního nebo terapeutického psaní. Nevěděl jsem, že vědci povedou a poté zveřejní více než 300 klinických studií o výhodách expresivního psaní založených na důkazech pro naše duševní a fyzické zdraví. Tyto výhody sahají od zvládání deprese a generalizované úzkosti, přes zlepšení léčby rakoviny po léčbě, podporu smutku, snížení bolesti u pacientů s revmatoidní artritidou a lepší péči o sebe u poskytovatelů zdravotní péče a poskytovatelů péče o rodinu. Tehdy, když jsem seděl ve svém koleji, jsem věděl, že díky psaní jsem se cítil lépe.
- Nárokování mého vlastního příběhu: Jako spisovatel příběhu a esejista vždy bude existovat ten nezúčastněný, který tvrdí: „Ne. Popletl jste si fakta. Takhle to je opravdu Stalo." Nebo ještě hůř, bude tu ta zdánlivě dobře míněná osoba, která nám řekne: „Myslím, že je to tak vy by měl cítit, co se stalo vy. “ Ať už to připouštějí nebo ne, naši přihlížející k zapalování na plyn nebo přepisovatelé příběhů mají vlastní agendu. Jako spisovatelé je však naší prací bránit a prosazovat naši agendu - tj. Zapisovat si náš vlastní příběh - a povzbuzovat ostatní, aby udělali totéž. Na pravdě záleží a my si své nejhlubší pravdy - i ty nejtvrdší - zapíšeme.
- Chcete-li získat pozornost: V dnešní době je snadné cítit se zahlceni světem uvnitř i vně našich domovů a oken. Psaní mi dá hlas. Psaní ve mně vyvolává pocit, že na mě záleží. Psaní mi dává pocit, že vracím zpět kontrolu nad věcmi, které se mi zdály mimo kontrolu. Píšu, abych se stal a zůstal viditelným ve světě, kde je snadné být (a kde jsem se často udělal) neviditelným.
- Obhajoba: Jako přistěhovalec a naturalizovaný občan jsem se odvážněji psal o Americe 21. století - včetně našeho nerovného přístupu ke zdravotní péči a toho, jak jsou tyto zdravotní nerovnosti hluboce zakořeněny v rase, lékařském rasismu, etnickém původu a sociální třídě. Píšu také o imigraci a sociální třídě. Samozřejmě schopnost psát o sociální spravedlnosti a advokacii je privilegium, které má kořeny v mé vlastní rase, národnosti, jazyce, současné sociální třídě, vzdělání a geografii. Doufám, že tuto výsadu využiju k dobrému.
- Pohodlí a duchovnost: V dobách krize a bolesti a ztráty je psaní první možností. Vytváří pořádek z mého vnitřního a vnějšího chaosu. Přináší moudrost, wellness, vyjasnění, pohodlí a sebepoznání. Nepatřím do žádné formální církve ani náboženství. Takže psaní se stalo mým duchovním domovem.
Kromě výhod pro wellness je největší výplatou za expresivní psaní to pravidelné odbavení u sebe. Nejde o to být „dobrým“ nebo „chytrým“ spisovatelem. Nejde o získání pokroku velkého vydavatele nebo o to, že jste nejprodávanějším autorem. Není nikdo, kdo by nám přidělil známku nebo zlatou hvězdu nebo osvědčení o absolvování. Ale po více než 40 letech se díky psaní cítím úplnější. A to je pro mě dostatečně vysoký účel nebo důvod.
