Jak mohu přejít od muže, který se ode mě přesunul?

Od mladé ženy v Kanadě: Chodili jsme spolu 2 roky, žili jsme spolu a byli jsme opravdu zamilovaní. Měl jsem problémy s přestěhováním do nového města, stalo se spousta věcí a byl jsem nešťastný z úzkosti. Bylo toho na něj moc a rozešli jsme se. Zkoušeli jsme to znovu, ale bylo mu zima a zima ... v jednu chvíli řekl, že je odhodlaný to zkoušet, a další jsem pro něj nebyl ten pravý. Řekl, že mě stále miluje a nemůže.

Jsme stále přátelé, ale je to těžké. Poprvé s někým spal, protože jsme se oficiálně rozešli před 8 měsíci a oba se snažíme randit. Ale chci být s ním a nedokážu se zbavit naděje, i když se pokouší ode mne odebírat a chce se ode mě odebírat. Jak se zastavím a prostě od něj odejdu. Miluji ho tolik a on je vše, co chci. Máme hodně dobrého, ale také má pocit, že máme různé způsoby řešení nepřízní osudu. Myslí si, že jsem úžasný, protože komunikace se značně zlepšila, protože jsme se rozešli, ale nemůže být se mnou a já se snažím to nechat jít. Kdysi řekl, že máme skutečnou lásku, a teď je mi horko a zima, nebo mi je jen vzdálen, ale osobně velmi milý a zábavný.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 30. 7. 2019

A.

Je mi velmi líto, že ubližujete. Rozchod s někým, koho milujeme, je jednou z nejtěžších věcí. Ale prosím, vezměte tohoto muže za slovo. Dělá vše pro to, aby tě zklamal, aniž by tě zničil. Zjevně není ochoten ani schopen pokračovat v takovém vztahu, jaký chcete. Je ironií, že by to pro vás bylo snazší, kdyby vás tak nepodporoval. Jeho laskavá slova vám dávají naději.

Zajímalo by mě, jestli se držíte, protože stále čelíte obavám z toho, kde žijete, a z věcí, které jste řekli. Vztah vám pravděpodobně pomohl vyrovnat se. Nyní jste vyzváni, abyste se o něj neopírali, ale abyste zjistili, jak zvládnout sami.

Ve své úzkosti nejste vůbec sami. Podle Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) jsou úzkostné poruchy nejčastějším duševním onemocněním v USA, které postihuje přibližně 40 milionů dospělých. Dobrou zprávou je, že je léčitelná. Bylo zjištěno, že kognitivně behaviorální terapie (CBT) je velmi účinnou formou talk terapie. Často je to doplněno nějakými léky a koučováním v nějaké technice všímavosti.

V tomto okamžiku je chybou pokusit se přimět toho chlapa, aby si to rozmyslel. Musíte se soustředit na změnu své reakce na obtížnost. Pokud byste to mohli udělat sami, myslím, že byste to už udělali. Z tohoto důvodu vám doporučuji najít terapeuta, který vám může poskytnout podporu a bezpodmínečné přijetí, které váš bývalý přítel nemůže.

Přeji všechno nejlepší,

Dr. Marie