Co to se mnou je?

Necítím nic jiného než pláč bez důvodu. Je to jako bolest, kterou chci zastavit, aby se mé příznaky shodovaly se sociopatem, ale nechci, aby to byla pravda. Moje máma si zaslouží mít dceru, která dokáže milovat, ale já necítím nic. Chci cítit lásku a další emoce, ale nemůžu. Lžu a jsem si vědom svých manipulačních schopností. Snažím se neubližovat lidem, to není to, co chci, ale nemohu to cítit. Můj krok by podváděl ostatní a používal mě k vydělávání peněz Myslel jsem si, že je to normální, ale vím, že to nebylo tak, že často mluvil o zabití mé matky, když jsem byla malá holka, přesvědčil mě, že ji chci mrtvou, ale ta myšlenka nyní přináší slzy že jsem s ním v jednom okamžiku souhlasil, že byl mým nevlastním otcem, ale jen otcem, kterého jsem měl. Zmínil se o zabíjení dříve nebo o tom, jak mučil zvířata. Jednoho dne zabil netopýra nejprve odříznutím křídel, zatímco ho umístil do mraveniště, netopýr křičel. Jen jsem sledoval, že jsem ho mohl zastavit, ale ne, neudělal jsem nic. Přinutil by mě krást a samozřejmě bych byl mým otcem, nevlastním otcem, ale nechci být jako on. Bojím se, že se jím stávám. Často lžu, abych dostal to, co chci, cítím se špatně, ale snažím se na nic nemyslet.Už tu není naštěstí, ale myslím, že jsem zničil manželství rodičů. Pomohl jsem mámě uprchnout. Nebyla šťastná, ani já jsem nebyl po odchodu. Cítil jsem se nadšený, ale spěch brzy zemřel, stejně jako moje máma. Upřímně, žiji ve fantazii, že a když přemýšlím o minulosti, je to opravdu moje chyba, jsem tak trochu bezcitné monstrum, které stále dýchá. Nestarám se o sebe ani o nikoho. Snažím se pomáhat své matce a ostatním členům rodiny, ale je to těžké, protože nevím, co mám říci, nebo co nemohu napravit. Moje matka a já jsme si nebyli blízcí, dokud jsem nezjistil, že ho opouští. Má své trauma, takže vím, že nemůže projevovat lásku. Moje babička tam pro ni nebyla, takže chápu, že se snaží, ale já jsem jako dítě nikdy nechtěl její peníze. Chtěl jsem, aby řekla, že jsem na tebe pyšná, ale nikdy to neudělala ani poté, co vypadla a promovala. Musel jsem ji požádat, aby řekla gratuluji, zdá se, že ji to nezajímá, ale je to fér, protože nemůžu říct, že ji miluji, chci, ale nemůžu. Jen chci být normální. Znamená to, že jsem sociopat? Buďte upřímní, nechci, aby se ostatní zranili bez emocí.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 21. května 2020

A.

Je rozdíl mezi být „sociopatem“ a mít potíže s vyjádřením svých pocitů. Máte pocity, ale nejsou snadno dostupné. Pokud byste nic necítili, neplakali byste. I když nevíte, co to je, pro pláč existuje vysvětlení. Zdá se, že máte potíže s identifikací důvodu pláče.

Nic, co jste napsali, by nutně nenaznačovalo, že jste sociopat. Je třeba také zmínit, že sociopat již není správným pojmem. To, co pravděpodobně myslíte sociopatem, je psychopat. Lidé běžně používají sociopata, ale nemusí si uvědomit, že skutečný termín, správný termín, je psychopat.

Psychopati se nestarají o ostatní lidi. Nevadilo by jim, kdyby zranili ostatní. Nebudou se bát všech věcí, o které se podle všeho obáváte. Jak jste uvedl: „Nechci, aby se ostatní zranili mým bezcitným stavem mysli.“ Psychopatům by to bylo jedno. Pokud někomu ublíží, vůbec by jim to nevadilo. Ta myšlenka by jim ani nenapadla.

Zdá se, že jste byli vychováváni v rodině, která nevyjadřovala moc ani žádnou lásku. Tvoje matka ti nikdy neřekla, že je na tebe hrdá. Možná nedokáže vyjádřit lásku. V podstatě nevíte, jestli vás milovala, protože vám to nikdy neřekla a nikdy vám neukázala, že ano.

Ani váš nevlastní otec po citové stránce moc nepomohl. Ve skutečnosti se zdál horší než vaše matka v tom, že se dopouštěl kriminálního a nemorálního chování. Mluvil o tom, že chce zabít vaši matku, a mučil zvířata. Přesvědčil vás, že vaše matka by měla být zabita. To by pro každé dítě bylo obtížné vyrůst. To, co jste zažili, nebylo normou a nebylo to dobré pro váš psychologický růst a vývoj.

Možná vaše reakce na tuto velmi obtížnou situaci byla emocionální otupení. To je běžná reakce na nepříjemné pocity, myšlenky a situace. Jak jste zmínil, necítíte nic, ale pláčete z důvodů, kterým nerozumíte. Skutečnost, že pláčete, naznačuje, že něco cítíte, ale nemáte jasno v tom, co to je. Pokud byste něco necítili, neplakali byste.

Může se stát, že se oddělíte nebo jste se odloučili. Disociace je proces, při kterém je člověk mentálně odpojen od svých myšlenek, pocitů, vzpomínek a okolí. Někdy se to děje vědomě, ale častěji se to děje nevědomě, jako způsob, jak se psychologicky chránit před obtížnými nebo nepříjemnými zážitky. Je to způsob, jak zvládnout negativní nebo traumatické zážitky. Mnoho lidí, kteří se oddělí, o tom ani nevědí, zvláště pokud se to děje už mnoho let. Je to běžné u lidí s anamnézou traumatu nebo posttraumatickou stresovou poruchou.

Stejně jako lidé potřebují jídlo, vodu a bezpečnost, aby přežili, musí také cítit lásku a cítit, že na nich záleží. Bez těchto věcí budou trpět. Láska a sounáležitost jsou potřeby, potřeby. Je nesmírně důležité, aby se jedinec cítil milován a bezpodmínečně. Je to základní lidská nutnost. Nevyrostli jste v prostředí, ve kterém jste se cítili milovaní. S největší pravděpodobností pociťujete následky toho, že se nebudete cítit milovaní.

Velmi bych doporučil poradenství. Jedná se o efektivní řešení tohoto problému. Vyrostli jste v přesvědčení, že určité věci jsou normální, a později jste se dozvěděli, že tomu tak není. Nyní jako dospělý čelíte tomu, že se musíte znovu spojit se svými emocemi, a to není snadné udělat sami. Obraťte se na terapeuta a zahajte proces učení, jak se léčit ze svých zkušeností. S pomocí dobrého terapeuta, zejména toho, který má zkušenosti s traumatem, byste měli mít úspěch. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle