Když ztratíte trpělivost: Sedíte na tikající časované bombě
Častěji velký rozruch vyvolá někdo, kdo sedí na tikající časové bombě emocí. "Nechal jsi nepořádek a čekal jsi, že to znovu uklidím?" "Říkal jsem ti, že je důležité, abychom odjeli včas; ještě nejste připraveni ??? “
Tikající časovaná bomba vybuchne jen s sebemenší provokací. Může se zdát, že to přijde odnikud, ale pokud jste si byli vědomi bublin, které se vaří pod povrchem, pochopili byste reakci.
Podívejme se na příběh Marianne:
"Určité věci, které můj manžel dělá, mě přivádějí k šílenství." Snažím se si říci, že to, co dělá, není tak velký problém. Je to dobrý člověk. Není to vrah sekery. Nebo podvodník (ne že o něm stejně vím). Nebo záměrně. Ale dělá věci, které mi prostě nesedí. Jak říká, že něco udělá, pak to „zapomene“ udělat. Je tak nedbalý. Vždycky nechal jeho nepořádek, abych to uklidil. Je závislý na videohrách, tráví celou noc hraním, místo aby byl se mnou. Už jsem mu tucetkrát řekl, že mě tyto věci trápí. Jeho odpověď: "Proč mě chceš vždy změnit?"
Říkám mu, že ho nechci měnit; ale chci, aby změnil něco ze svého chování. Nemůžeme o tom alespoň mluvit? Zjevně to nemůžeme. Protože mu trvá dvě sekundy, než se rozruší a řekne mi, že jsem podivín. Přeháněl jsem. Chyťte se. Takže místo toho, aby mluvil o jeho nedostatcích, se konverzace stala vše o tom, co se mnou je.
Myslí si, že se příliš snadno rozčilím. Nemá tušení o mentální gymnastice, kterou jsem podstoupil ve snaze uklidnit se. Zhluboka dýchám. Říkám si, že to prostě nechám jít. Obracím se naruby a snažím se najít způsob, jak s ním mluvit, aby ho pochopil. A tak se uklidním - na chvíli. Ale je to tak vyčerpávající. A problémy nezmizí. Dříve nebo později se to všechno dostane ke mně a exploduji. Zajímalo by mě, proč mi nemůže ukázat větší ohled. Zajímalo by mě, proč se nemůže alespoň pokusit změnit, aby mě potěšil. Dělám to pro něj. Proč by to neměl udělat pro mě? Není to to, co se má stát v láskyplném vztahu? “
Marianne už roky sedí na tikající časované bombě. Ačkoli se může zdát, že její „přehnaná reakce“ přišla odnikud, nestalo se tak. I trpělivá osoba může ztratit trpělivost. A Marianne tak často ztrácí své. Pak se její rozzlobený vztek rozlévá. Zažila to tím, že se umlčela. Měla to při chůzi na vaječných skořápkách. Měla to s tím, že její city byly odmítnuty. Je hotová.
Její manžel je zděšen. "Kdo je ta šílená dáma?" Všechen ten jed, protože jsem nechal své špinavé oblečení na podlaze? Jste šílený šílenec? Co je s tebou?" Je bezradný o všem, co se pro ni pod povrchem dělo. Nemá sebemenší tušení o tom, jak frustrovaná se cítila. Myslí si o sobě, že je dobrý člověk. Jde do práce. Nezneužívá ji. Nezajímají ho jiné ženy. Proč s ním nemůže být spokojená?
To všechno ví. Je to dobrý člověk. Chápe však, jak na ni některé jeho chování nepříznivě působí? A pokud ví, zajímá ho to, nebo to jen pokrčí rameny? Nebo říká, že se změní, jen aby se vrátil ke stejným starým vzorům hned příští týden? Jedna věc je jistá. Pokud se nic nezmění, je jen otázkou času do další erupce.
Nebuďte pasivní ohledně významných vztahů. Pokud se tento scénář dostane domů, buďte proaktivní. Nečekejte až do příštího výbuchu. Aktivně pracujte na svém vztahu. Vytvořte si čas na diskusi o problémech. Buďte otevření ke změně. Pokud se vám to zdá příliš obtížné, neváhejte vyhledat odborníka. Vaše manželství na tom může záviset.
