7 Vztah Výhody dobré komunikace

Posloucháš?

Vztahy mohou být těžké. Vytváření „kontextu“ toho, co váš partner ve skutečnosti říká, významně zvyšuje emoční intimitu a blízkost mezi vámi dvěma.

A stejně důležité je, že nejen vytváření kontextu vám pomůže naučit se být lepším posluchačem, ale také to výrazně sníží neshody párů a zlepší vaše komunikační dovednosti.

Nemyslíme vždy přesně to, co říkáme v naší konverzaci. Otevřeme ústa a vyjdou nějaké věty. Ale ne vždy důkladně promyslíme, co říkáme.

Zní to povědomě?

Jak vám i těm nejobtížnějším konverzacím s osobou, kterou milujete, jednodušší pro vás oba

Argumenty často začínají, protože nepochopíme kontext nebo význam toho, co se ten druhý snaží říci. A pak je cyklování dolů na dobré cestě!

Vytvářením kontextu druhé osoby a naopak zvyšujete šance, že budete mít méně argumentů a začnete poslouchat - opravdu poslouchat. Budete se tak cítit blíže k sobě navzájem a budete mít ve svém vztahu mnohem jednodušší tok.

S tím bylo řečeno, zde je 7 výhod dobré komunikace, které prohlubují intimitu ve vztazích.

1. Můžete se vyhnout negativním nedorozuměním.

Jak často mylně chápeme, co ten člověk vlastně myslel s pozitivním sklonem? My ne. Například John říká: „Už mě unavuje, že pořád bojujeme.“ Okamžitě předpokládáte, že chce vztah ukončit.

Pravděpodobně však znamená, že se od vás nechce cítit odpojen. Neříká to, protože by se pravděpodobně cítil příliš zranitelný a odhalený. Co když mu vaše odpověď ukázala, že vám na odpojení opravdu nezáleží? To by pro něj bylo opravdu na škodu.

Budováním lepšího porozumění tomu, co často myslí, se tedy vyhnete značné šanci nepochopení toho, co se ve skutečnosti snaží říct. Je možné, že možná neví, jak vyjádřit, co skutečně chce říct.

2. Kontext snižuje odpojení.

Odpojení (když se někdo cítí naštvaný) může být občasný „výkyv“ na obrazovce nebo pocit, že neustále narážíte do emocionálního výmolu. Ne vždy budeme synchronizováni s tím, co si navzájem opravdu říkají.

Takže zvýšením obecného porozumění druhé osobě a způsobu její komunikace je méně pravděpodobné, že konverzace půjde z kopce. Nebo pokud ano, bude mnohem snazší se znovu připojit, protože byste si navzájem vytvořili lepší „kontext“, jakmile si člověk pomyslí, jak toho druhého zná opravdu být a o čem je jejich srdce.

3. Můžete určit, co skutečně říká.

Komunikace se bude cítit jednodušší, když si vytvoříte tento nový kontext jeden druhého. Nebudete váhat nebo se nebudete stydět se zeptat na tyto těžké otázky, jako například: „Proč jste se na mě tak naštvali?“

Je to proto, že každý z vás ze svého srdce vytváří porozumění tomu, jak se cítíte k druhé osobě. Takže když se vy dva budete mít „v rozporu“ s konkrétním tématem, budete se cítit emocionálně bezpečnější, když budete říkat, co chcete říct, kvůli porozumění nebo „kontextu“, který vytváříte.

4. Vyhýbáte se argumentům snadněji.

Vzhledem k novému „kontextu“ budete oba budovat a vy se „rozhodnete“ vyhnout se „výmolům“, místo abyste se hádali. Rozhodnete se porozumět druhému člověku, místo aby jste tvrdohlavě kráčeli vpřed do výmolu, kterého budete později oba litovat.

Když si navzájem vytvoříte lepší „kontext“, uvidíte pozitivní výhody, které nastanou, když si budete navzájem rozumět přesněji. Každý z vás bude znát a rozumět všem dobrým věcem, které ve vztahu oba opravdu chcete, a jak se po hádce cítíte zklamaní.

5. Budete si navzájem ochotni dát „prostor“.

Během boje chce jeden z partnerů často problém vyřešit, aby se cítil lépe a nemusel se starat o vztah.

Druhá osoba se však často chce od svého partnera dostat pryč, aby hádku zastavila, protože je tak nepříjemná. Nebo je to někdy proto, že se jeden člověk bojí toho, co by mohl říci, druhého opravdu poškodí a nechce to dělat.

V těchto dobách, kdy je „kontext“ druhé osoby a stav vztahu přesněji pochopen, je snazší dát někomu čas na ochlazení. Může se cítit méně ohrožující, protože taková komunikace je obecně obecně pozitivnější a produktivnější.

Nikdo tedy nemá pocit, že je vztah ohrožen tím, že si udělá čas na ochlazení nebo na přemýšlení o tom, co opravdu chce, aby mu ten druhý pochopil.

Důležité způsoby, jak v manželství méně bojovat a rozumně komunikovat

6. Zvyšuje se důvěra.

Jakmile vytvoříte vzájemný kontext, musí si výše uvedená chování procvičovat pouze jedna strana najednou, i když to druhá osoba aktuálně nemůže dělat. Neodpovídáte-li stejně negativně a zraňujícím způsobem, získáte důvěru v očích druhé osoby.

Nakonec ten druhý uvidí prostřednictvím svého nového kontextu, ve kterém se nacházíte, že nejste venku, abyste ho „dostali“, ovládali nebo kritizovali.

Také nakonec začne vidět, že už na něj nereagujete negativně. Spíše na něj reagujete produktivně. Pomůžete mu pochopit, co se opravdu snažíte říct, a že mu neděláte špatný pocit.

Ukáže také, že se ho nepokoušíte negativně posoudit. Toto chování je ve vztahu zdravé a postupem času absolutně buduje důvěru. Samozřejmě potřebujete, aby se obě strany v tomto budování důvěry obrátily.

7. Budujete emoční blízkost a intimitu.

Využijte tedy výhody! Zasloužil jsi si to! Nyní, když se naučil, jak vám přesněji porozumět, a vy mu rozumíte, můžete oba začít přicházet snadněji a častěji. Protože se s vámi cítí citově bezpečnější, může se přiblížit.

Muži mají často s vytvářením tohoto kontextu větší potíže. Pokud neví, jak to udělat, ukažte mu modelování věcí, o kterých jsme doposud mluvili: neodsuzujte ho, nekontrolujte ani nekritizujte. Zaměřte se místo toho na to, jak se cítíte.

Například místo toho, abyste v hněvu řekli „Vždy to děláte!“, Můžete říci: „Opravdu nechci, abychom byli odpojeni. Chci, abychom se cítili blíže k sobě. Co mohu udělat, abych vám pomohl cítit se stejně? “

Někdo musí být odvážný a riskovat, že přijde vpřed nekonfliktním způsobem. Možná to budete i vy. Buďte silnějším člověkem (ale neházejte mu to do tváře). Místo toho mu napodobujte zdravou komunikaci. Nechte ho vidět, že se opravdu chcete cítit k němu emocionálně blíže a že si opravdu vážíte vztahu.

Vztahy jsou tvrdé, zranitelné, matoucí a úžasné. To platí zejména tehdy, je-li to u někoho, kdo chce do vztahu investovat a je ochoten dát práci a „ukázat se“.

Pamatujte si, že než se pro vás stane přirozenější, trvá nějakou dobu, než se poprvé naučit novou dovednost, poté ji procvičovat. Dej tomu čas.

Nezapomeňte také, že se budete cítit zranitelní, zvláště na začátku, když se snažíte mezi vámi dvěma vytvořit nové porozumění nebo kontext. Emocionálně zdravé a silné vztahy stojí za veškerou práci!

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 7 věcí, které se stanou, když SKUTEČNĚ posloucháte, co váš partner říká.