Snažíte se něco udělat? Možná budete potřebovat kamaráda odpovědnosti
Ze čtyř tendencí je „Obliger“ největší tendencí, do které patří nejvíce lidí, pro muže i ženy. A rozhodujícím faktem o Obligers je, že se snadno setkávají vnější očekávání, ale snaží se setkat vnitřní očekávání. Například by nezmeškali pracovní termín, ale těžko by si našli čas na cvičení sami.
Klíčový bod pro dlužníky: Pro splnění vnitřních očekávání, dlužníci musí vytvořit vnější odpovědnost - a musí to být správný druh odpovědnosti.
Zatímco lidé jiných tendencí mohou mít ze Strategie odpovědnosti prospěch, dlužníci to vyžadují. Potřebují nástroje, jako je dohled, poplatky za opoždění, termíny, monitorování a důsledky vymáhané zvenčí. Pro dlužníky je to rozhodující živel.
Obligers také musí zvolit ten správný druh odpovědnosti za ně. Dlužníci se také dramaticky liší v tom, v čem se cítí odpovědní.
Pro některé Obligery může stačit automaticky generovaný e-mail nebo buzzující FitBit; někteří dlužníci se cítí odpovědní pouze skutečné osobě.
Překvapilo mě, že pro mnoho Obligerů vyhlídka na plýtvání penězi nepřináší pocit odpovědnosti. Přítel Obliger mi řekl: „Vždy jsem chtěl vyzkoušet jógu, nakonec jsem se skutečně přihlásil - a jednou jsem šel. Jednalo se o třídu jógy 300 $. “ Možná, že peníze neposkytují odpovědnost, protože jsou to jejich vlastní peníze; pokud plýtvají penězi někoho jiného, mohli by se cítit odpovědní.
Pokud jste dlužníkem a chcete vytvořit odpovědnost, je zde několik možností, které je třeba zvážit:
Partner odpovědnosti
Obligers se mohou spojit s partnerem odpovědnosti: spolužák, trenér, osobní organizátor, trenér, učitel zdravotnických pracovníků, rodinný příslušník nebo přítel.
Bohužel neformální partneři odpovědnosti mohou být někdy nespolehliví. Pokud tento partner ztratí zájem, bude rozptylován nebo nechce hrát na vymahače, Obliger se zastaví.
Vzhledem k tomu, že může být těžké najít spolehlivého partnera odpovědnosti mezi přáteli a rodinou, Obligers může být lepší s profesionálem. Například koučové - kariérní trenéři, zdravotní trenéři, životní koučové - mohou poskytnout zásadní odpovědnost stanovením konkrétních cílů, stanovením termínů a pohledem přes ramena svých klientů.
Skupiny odpovědnosti
Lidé, kteří nechtějí platit za profesionála nebo se spoléhají na jednoho partnera odpovědného za odpovědnost, se mohou připojit nebo založit skupinu odpovědnosti.
Jak dokazují anonymní alkoholici, hlídači hmotnosti, studijní skupiny pro právnické školy a skupiny projektu Štěstí, dáváme a získáváme odpovědnost, stejně jako energii a nápady, ze setkání s podobně zaměřenými lidmi.
Vytvořil jsem zdarma Lepší aplikace pro lidi k výměně nápadů a tipů o čtyřech tendencích a Lepší Díky této aplikaci je také velmi snadné vytvářet skupiny odpovědnosti všeho druhu.
Mít klienta, zákazníka nebo studenta
Klienti, zákazníci a studenti ukládají odpovědnost na základě samotné povahy vztahu. Obliger mi řekl: „Odložil bych vytvoření online tréninkového kurzu, který by doprovázel můj podcast o self-publishingu. V mé nejnovější epizodě jsem tedy nabídl zdarma kopii výcvikového kurzu prvním 25 posluchačům, kteří se zaregistrují. Protože se lidé přihlásili, musím kurz skutečně vytvořit. “
Podobně mnoho Obligerů zmiňuje využití získávání placeného nebo dobrovolnického zaměstnání jako strategie odpovědnosti. Chcete cvičit? Naučte Zumbu.
Povinnost vůči ostatním
Dlužníci často dělají pro ostatní věci, které sami za sebe dělat nemohou, takže Dlužník může být schopen splnit cíl přemýšlením o svém prospěchu pro ostatní lidi místo své osobní hodnoty. Obliger napsal: „Jsem kontrolorem společnosti a za účelem vytvoření odpovědnosti spojuji své osobní závazky se svým závazkem pracovat: pokud se dost vyspím, pracuji lépe; pokud cvičím, mám více energie a navíc trávím méně času a peněz tím, že chodím na chiropraktika. “
Mnoho Obligers se snaží říct „ne“, i když se cítí velmi zatíženi očekáváními. K překonání této neochoty si Obligers mohou připomenout, že když řeknete „ne“ jedné osobě, můžete jim říci „ano“ někomu jinému. Vysoce uznávaný profesor mi řekl, že přijal příliš mnoho mluvících závazků, až si jednoho dne pomyslel: „Odmítnutím hlavní řeči dám někomu jinému šanci promluvit.“ Tato myšlenka mu umožnila odmítnout některé mluvící žádosti.
Někteří dlužníci cítí povinnost vůči svým budoucnost já. "Musím to udělat pro budoucnost."
Vzor
Mnoho Obligerů může splnit očekávání, pokud je to spojeno s jejich povinností být dobrým vzorem, což je forma vnějšího očekávání. "Pokud zůstanu u stolu do 21:00, dávám svým zaměstnancům špatný příklad."
Další důmyslná řešení:
"Slyšel jsem, jak říkám:" Letos v létě si dám do pořádku své finance. "Když ta slova opustila ústa, věděl jsem, že nejsou pravdivá. Takže jsem se domluvil se svým drahým účetním. Musel jsem si zorganizovat finance, abych měl schůzku s ním, a ne aby to stálo jmění. “
"Můj tazatel manžel přišel s tímto nápadem, aby mi pomohl bojovat se svou závislostí na cukru: jakýkoli dezert, který jím, musí jíst dvakrát."
"Když chci dokončit psaní, řeknu někomu jinému, že mu ho do určitého data pošlu k posouzení, a také uspořádám schůzky, abych představil myšlenky, což mě nutí, abych je dostal na papír."
"Chtěl jsem se držet rozpočtu, ale také jsem chtěl udržet své finance soukromé." Jak tedy vytvořit vnější odpovědnost? Řekl jsem své rodině: „Zachraňuji, abychom konečně mohli udělat ten výlet na pláž.“ Jsou tak nadšení, že je nemohu zklamat. “
"Moje švagrová a já jsme vytvořili seznam některých zdravých návyků, které si chceme vypěstovat, s tříměsíčním časovým limitem." Pokud se držíme plánu, vyděláme si lázeňský den. Háček je v tom, že jelikož jsme Obligers, získáváme lázeňský den pro každého. Pokud to neprovedu, nedostane lázeňský den - a naopak. Nechali bychom se zklamat, ale nikdy bychom se navzájem nezklamali. “
"Chtěl jsem vstát dříve, ale žiji sám." Takže jsem vytvořil trapný příspěvek na Facebooku a pomocí Hootsuite jsem jej nastavil tak, aby zveřejňoval každé ráno v 8:00, pokud nevstanu dopředu, abych jej deaktivoval. “
"Mám mnoho návrhů, jak pomoci studentům hudby Obliger důsledně cvičit: připojit se k kapele nebo orchestru (zvláště efektivní, pokud má student speciální roli, jako je basklarinet v kvartetu); stát se mentorem pro mladšího hudebníka; organizovat cvičení ve dvojicích, kde neúspěch zračí spolužáka; nebo uzavřete smlouvu s milovanou osobou, že tato osoba nemůže vykonávat nějakou žádoucí činnost, pokud povinná osoba nepraktikuje. “
Kdykoli se Obliger snaží něco udělat, řešení je vždy stejné: externí odpovědnost. Je to jen otázka, jak zjistit, jakou formu to bude mít.
Nemohu to dostatečně zdůraznit. Pro Obligers to není otázka motivace nebo toho, abyste se dostali na první místo, nebo rovnováhy nebo sebeúcty, hranic nebo priorit. Připojte vnější odpovědnost a budete schopni splnit vnitřní očekávání. (Pokud se nedostanete do povstaleckého povstání, což je příběh na další den a velká kapitola Čtyři tendence.)
Pokud se chcete dozvědět více o čtyřech tendencích, můžete se zdarma zaregistrovat Lepší a připojte se k fascinujícím konverzacím.
Má kniha Čtyři tendence jde v těchto otázkách do mnohem větší hloubky. Na pulty se dostane v září a nyní si jej můžete předobjednat. (Pokud máte sklon knihu koupit, je mi velkou pomocí, pokud si ji předobjednáte hned; předobjednávky mají velký význam pro získání podpory pro knihu mezi knihkupci, médii a dalšími čtenáři.)
Musím říci, jeden z nejzábavnějších aspektů práce ČtyřiTendence slyšel všechny důmyslné, nápadité strategie, které Obligers vymysleli.
Použili jste nebo jste viděli jiné užitečné strategie odpovědnosti?
