Stigma, duševní nemoc a hanba
A: Necháte to tam, kde je, protože nemáte co skrývat? B) dát do skříně, aby bylo více místa na jídlo? C) zastrčit do tašky pro kočky, kde ji nikdo nenajde? D) položte ji na stůl, abyste si pamatovali srovnání poznámek s vašimi přáteli, kteří užívají jiné léky?
Další otázka: Bylo by to jiné, kdyby váš lék byl na cukrovku? A co kdyby to bylo pro STD? Erektilní dysfunkce? Rakovina? AIDS?
Oxfordské slovníky definují stigma jako „známku ostudy spojenou s určitou okolností, kvalitou nebo osobou: stigma duševní poruchy“.
Pro některé to znamená skrývání léků, když přijdou přátelé. Pro ostatní stigma znamená, že se bojí říct svému šéfovi, že si musí vzít volno na terapii, nebo že byli hospitalizováni kvůli psychiatrické nemoci. Klient má často členy rodiny, kteří nevědí o své nemoci nebo léčbě, protože se stydí. A hanba je velký, silný pocit.
V poslední době jsou celebrity otevřené ohledně svých vlastních duševních chorob a já doufám, že to bude mít pozitivní dopad na zbytek společnosti. Princové Diana vynesli na světlo problém sebepoškozování. Nedávný pobyt Catherine Zety Jonesové v psychiatrické léčebně se dostal na titulní stránky novin. John Nash, nositel Nobelovy ceny v roce 1994, inspiroval knihu a film „Krásná mysl“, který zkoumal, jak je jeho schizofrenie a genialita vzájemně propojena.
Ušli jsme dlouhou cestu od doby, kdy byli lidé s duševními chorobami po zbytek života uzamčeni. Duševní onemocnění lze úspěšně léčit většinu času pomocí léků, psychoterapie nebo obojího. Lidé s těžkými duševními chorobami pokračovali v normálním životě. Statistiky říkají, že 26 procent dospělých může mít diagnostikovatelnou duševní poruchu. Procento lidí, kteří skutečně dostávají léčbu, je však mnohem menší, částečně kvůli stigmatu, které nadále vzkvétá.
V reálném životě může mít stigma duševních chorob podobu myšlenek, jako jsou:
- „Jsem slabý, pokud musím brát léky“ - také známý jako „Zvládnu to sám“
- "Nejsem jako moje matka / otec / šílená teta / sousedka, která má duševní chorobu"
- "Lidé si budou myslet, že jsem blázen"
- "Dostanu padáka"
- "Lidé se mnou budou zacházet jinak"
- "Moji přátelé / milenec / manželka mě opustí"
Otevření jakékoli nemoci je děsivé. Nikdy si nemůžete být jisti, jaká bude reakce člověka, a to je děsivé. V určitém okamžiku však musíte věřit, že lidé, kteří vás milují, vás budou i nadále milovat. Jste stále stejná osoba. Zjistil jsem, že když lidé oznámí svým přátelům a rodině, že jim byla diagnostikována duševní choroba, existuje pocit úlevy. S největší pravděpodobností nejbližší lidé viděli příznaky vaší nemoci a jsou rádi, že dostáváte léčbu, kterou potřebujete. Přátelé a rodina mohou být také lépe připraveni podpořit vaši cestu léčby, když vědí, o co jde.
Věřím, že zveřejnění nemoci, ať už fyzické nebo duševní, je volbou. Všichni máme soukromé a veřejné životy a ty je třeba respektovat a ctít. Nejste nuceni diskutovat o poruše příjmu potravy se svým šéfem nebo o své úzkosti se svým nejlepším přítelem. A mějte na paměti, že diskriminace na základě duševních chorob je nezákonná.
Když sdílíte svou diagnózu jakéhokoli onemocnění, otevíráte se pomoci a soucitu. Mohlo by vás také překvapit, když vaše zveřejnění povzbudí ostatní, aby také zveřejnili své duševní nemoci. Mít na pultu láhev Celexy je určitě méně trapné, než tweetovat do světa „osobní obraz“ sebe sama. Duševní nemoc se není za co stydět a já doufám, že si každý může najít svůj vlastní způsob, jak to zažít.
