Stalo se něco s mou myslí špatně?

Jako dítě jsem byl 4 roky sexuálně zneužíván. Nikdo neví. Jediným důvodem, proč se to zastavilo, bylo to, že zemřel. I když to skončilo v době, kdy mi bylo 11, stále na to myslím a rozčiluji se. V poslední době se však vyvinuly některé pocity, které mě děsí. Moje rodina je velmi tradiční. Všichni mlčky sedíme a večeříme, otec je hlavou domácnosti a očekává se, že budu jakousi nevlastní dcerou. Dostávám rovnou A, nechodím s chlapci (hlavně proto, že mě zřídka pustí z domu), držím práci na částečný úvazek, nepiji, nekouřím ani nedroguji a ani je tolik nevyžaduji od řízení místo nebo mi dejte peníze. Nezacházím s nimi neuctivě, ale neustále mám pocit, jako by věřili, že jsem špatná dcera. Myslím, že jsou zklamáni bez ohledu na to, jak moc se snažím, a nerozumí mi nic.

Kvůli tomuto omezenému pocitu jsem ve mně začal rozvíjet pocit něčeho nebo někoho jiného. Je to moje součást, ale zároveň oddělené. Jsem známý jako racionální a odpovědný, organizovaný, dokonce nudný, ale věc uvnitř mě není. Cítím, jako by to bylo svinuto uvnitř mé kůže, rozdrceno uvnitř rámu mých kostí, ale neustále se pohybuje a snaží se poškrábat cestu ven. Ta věc ve mně je vždy hladová, vždy naštvaná, vždy vzrušená, vášnivá, zoufalá, vyděšená. Rád klesám do pozadí a stávám se neviditelným, ale ta věc uvnitř chce bezdůvodně křičet a plakat. Cítím, jak jeho síla někdy dosáhne na mé prsty nebo na páteř nebo krk, jako by se pokoušela převzít kontrolu.

Je to jen divná dospívající věc, která by mohla zmizet? Nebo si myslíte, že bych měl vyhledat další pomoc? Opravdu mě to děsí. Chci tu věc osvobodit a zároveň ji chci jen schovat. Protože jsem jeho součástí, chci stejné věci, jaké dělá, ale racionální mě neustále znepokojuje důsledky pocitu uvolnění jen na malé množství času.

Opravdu se opravdu bojím, co mám dělat?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Obdivuji sílu a sebereflexi, kterou máte. Jste velmi odolná mladá žena. Nikdo si nezaslouží být zneužíván tak, jak jste byli vy, a je mi líto, že vás zradil dospělý. Existují výrazy, které popisují, co cítíte, ale místo použití štítků mi dovolte jen říct, že vaše pocity mi dávají smysl. Čtyři roky jsou dlouhá doba, ale mnoho let je ještě delší doba pro utajení. Je čas s někým o tom všem mluvit. Psát nás sem byl vynikající první krok. Teď bych našel někoho, s kým bych o tom mohl mluvit. Karta nápovědy v horní části stránky by měla mít nějaké kontakty ve vaší zemi. Alternativně můžete mluvit se svým lékařem. Měl by být schopen vás nasměrovat k kompetentnímu odborníkovi v oblasti duševního zdraví.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @