Uvízl během veřejného projevu

V současné době trpím vážným psychologickým problémem. Sleduji MBA z respektované B-školy, jsem dobrý ve studiu, ale když mluvím veřejně, přednáším, špatně jsem se zasekl a někdy i přes dobrý obsah neumím ani slovo. a znalost předmětu z psychologického hlediska. Tento pocit se poprvé objeví, když jsem ve 12. místě, když si myslím, že musím toto slovo vyslovit po 2 minutách, poté po 2 minutách toto slovo nevyjde z mých úst, například jednou jdu domů (Begusarai) a Stál jsem v dlouhé frontě na přepážce lístků, ale když přišlo moje číslo, nemohu mluvit Begusarai, když se vydavatel lístku zeptá na můj cíl, zkusím mluvit Begusarai, ale mluvil jsem jen bbbbbb… .. Begusarai nevyšel z mého ústa s ohledem na čas tento problém se nyní zhoršuje, když začnu prezentovat ve své třídě, začínám velmi dobře, ale uprostřed mi tento pocit přijde na mysl, že mám zvyk uvíznout, takže když mi tento pocit přijde do mysli, začnu se zasekávat téměř každé slovo a někdy přinutil opustit moji prezentaci uprostřed. Snažím se na tento pocit zapomenout, ale musí to přijít během prezentace, jsem velmi napjatý. Prosím pomozte mi. (Z Indie)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkuji za váš dopis Existuje několik způsobů, jak zlepšit své řečnické dovednosti. Nejprve použijte zdroje na vaší škole, abyste pomohli s tímto problémem. Většina univerzit má kurz veřejného mluvení, a pokud ne celý, je velmi pravděpodobné, že uspořádá seminář, který by měl pomoci.

Existuje také skupina speciálně pro řečnictví, kterou používá mnoho podnikatelů. V Indii je klub Toastmaster, který vás může nasměrovat na události ve vašem okolí.

Chodil bych také na herectví. Řečnictví vystupuje. Lidé, kteří učí herectví, velmi často cvičili, aby pomohli svým studentům prezentovat. Tímto způsobem nemusí problém spočívat pouze v úzkosti, může to být také v poznávání nových lidí a v zábavě.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @