To nejlepší z našich blogů: 26. ledna 2018

V současné době poslouchám Den 4 Sound True's Mindfulness & Meditation Summit.Jednou z věcí, které jsem se z online sezení naučil, je to, jak se v průběhu času utvářejí návyky, i když pro ně není žádný praktický důvod.

v Craving Mind, například Judson Brewer, MD, PhD ukazuje, jak si účastníci jejich výcvikového programu Jezte právě teď uvědomili, jak jejich spuštění způsobilo, že se obvykle zapojili do nezdravého stravovacího chování.

Když se však pokusíme dočasně rozptýlit své nepohodlí rozptýlením, zhoršuje to naši situaci. V mnoha případech přidává další problém navíc k problému, který již řešíme.

Pokud chcete jiný život, pokud toužíte po změně, musíte si být vědomi toho, proč děláte věci, které děláte, a ptát se, zda vám to slouží.

Tento týden naši bloggeři přinášejí příspěvky o všem, od toho, proč byste měli nechat svého narcistického partnera až po skvělou věc, která má problémy a jak na Valentýna opravdu ukázat svou lásku. Je to jeden krok k probuzení tam, kde jste právě teď, abyste se mohli přiblížit tam, kde chcete být.

Znamení číslo jedna, že jste v nezdravém vztahu
(Tales of Manic Depression) - Mají vaši přátelé / příbuzní pravdu? Tento rychlý příspěvek vám řekne, zda jste skutečně v nezdravém vztahu.

Šest skvělých věcí o problémech
(NLP Discoveries) - Odpovědi, které musíte slyšet, pokud se právě ptáte sami sebe: „Proč já?“

5 (dobrých) důvodů k zanechání narcisty
(Neuroscience & Relationships) - Je těžké opustit toxický vztah, zvláště pokud je s narcisem. Proto si tento příspěvek musíte přečíst.

10 známek emocionálně nestabilního / nedostupného rodiče
(Pečovatelé, rodina a přátelé) - Pokud máte takové rodiče, pravděpodobně bojujete s řadou problémů od nejistoty po duševní zdraví.

4 způsoby, jak obdarovat svou lásku
(Spiritualita a duševní zdraví) - Místo hmotných věcí praktikujte tyto dary, abyste jim opravdu ukázali, jak vám na nich záleží.