Postrádám pocit rozpaků

Z USA: Je mi 30 a nikdy jsem nezažil pocit rozpaků nebo hanby. Neustále čtu a vidím slovo (rozpaky) v knihách nebo v televizi, ale nikdy jsem se s ním nestotožnil. Když jsem vyrůstal, myslel jsem si, že pocit hněvu (který zažívám docela často) a pocit rozpaků jsou jedna a ta samá věc. Nyní si ze své minulosti uvědomuji, že v situacích, kdy jsem se měl cítit trapně, například když jsem byl šikanován nebo zesměšňován, cítil jsem jen hněv.

Jen abych to vyjasnil, CÍTÍM empatii, lásku, nenávist, žárlivost, hněv a pravděpodobně i všechny ostatní pocity, ale pro pocit hanby nebo rozpaků.

Považuji se za zdravého jak v mysli, tak v těle, ale snažím se rozhodnout, zda je nutné navštívit psychiatra k vyhodnocení. Je můj stav běžný a má jméno? Měl bych mít obavy?

Předem všem moc děkuji a budu velmi rád, když uslyším vaši zpětnou vazbu.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je možné, že jste opravdu jedním z těch šťastných lidí, kteří nikdy neudělali nic, za co by se měli stydět. Stává se to.

A hněv na tyrany spíše než rozpaky je skutečně zdravá reakce. Jsou to tyrani, kdo by měl mít pocit hanby.

Je možné, že vaše zkušenost jako oběti, když jste byli mladí, vás naučila, že hněv byl užitečnější odpovědí než rozpaky. Naučili jste se proto přeměnit všechny rozpačité pocity na hněv. To je jen poučný odhad. Potřeboval bych o tobě vědět víc, abych řekl víc.

Jelikož se popisujete jako plně schopný zažít celou řadu dalších emocí, nebojím se o vás. Myslím si však, že by bylo užitečné rozšířit repertoár odpovědí tak, aby zahrnoval rozpaky, pokud je to vhodné. V dnešní době vám s tím psychiatr pravděpodobně nepomůže, protože jejich práce obvykle vyžaduje, aby omezili sezení na velmi krátkou dobu a zaměřili se na farmakologii. Navrhuji, abyste místo toho kontaktovali místního licencovaného psychologa, sociálního pracovníka nebo poradce pro duševní zdraví a promluvili si o tom. Budou mít možnost vyslechnout celý váš příběh namísto pouhých 200+ slov vašeho dopisu.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie