Proč si myslím, že je všechno v životě bezcenné?
Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018Z Austrálie: Děkuji za přečtení. Po dlouhou dobu (několik let) se ocitám s jedinečným druhem myšlení, které shledává konečnou bezcennost v životních úspěších, a proto zažívá značný nezájem o životní záležitosti.
Když jsem byl na vysoké škole, získání dobrého zaměstnání bylo tak velkým cílem, ale po několika letech práce jsem se svou prací úplně nudil a v současné době jsem nezaměstnaný, protože jsem prostě nedokázal zvládnout nudu a rutinu v práci.
Totéž se vztahy - když jsem na vysoké škole měl dobré blízké přátelství a známé, postupem času jsem zjistil, že každý je příliš zapojený do svého vlastního života a příležitostného chatu, hovory jsou docela povrchní. Rozvedl jsem se, protože jsem nedokázal zvládnout požadavky své ženy. Jen cítím, že je všechno bezcenné usilovat. Nevidím smysl a hodnotu v žádné činnosti - a výsledkem tohoto myšlení je, že jsem sociálně izolovaný, stěží projevuji nadšení při setkání s lidmi, při provádění jakéhokoli úkolu.
Moje otázka však není o hledání pomoci pro můj stav mysli, ale o hledání důvodů za aktivitami, které děláme - koneckonců proč se věnovat činnosti, když nakonec nebude mít žádnou hodnotu, jakmile bude dosaženo! Také vidím hodně sobectví v činnostech, které všichni vykonávají - nakonec každý myslí jen na sebe a já nechci být tak.
Stal se ze mě podprůměrný a neproduktivní člověk, který měl pocit, že život je bezcenný (ne tolik, že bych byl bezcenný), ale zároveň nebyl schopen změnit svůj způsob myšlení a nadšeně se podílet na životních záležitostech. Jen se cítím ztracen a zmaten, jak se vypořádat se životem.
V minulosti jsem měl nízké sebevědomí, byl jsem jako dospívající šikanován, měl jsem špatnou emoční podporu od rodiny a mám nějakou sociální úzkost spojenou s rozhovory.
A.
"Nikdy nebudeš šťastný, pokud budeš dál hledat, z čeho se skládá štěstí." Nikdy nebudete žít, pokud hledáte smysl života. “ - Albert Camus.
Myslím, že Camus měl pravdu. Význam se děje, když se zabýváme životem, ne naopak. Zníš na mě depresivně. Není to překvapivé, vzhledem k tomu malému, co jsi mi řekl o své historii. Ale také se zdá, že si ospravedlňujete, že nedostanete pomoc při depresi, tím, že se budete cítit lepší než všichni ostatní. Terapeut vám pomůže dostat se na kořen nízké sebeúcty, abyste ji mohli změnit, a poskytne vám praktickou pomoc i podporu při překonávání sociální úzkosti.
Jít o pomoc samozřejmě znamená vzdát se svých pocitů nadřazenosti. Pouze vy můžete rozhodnout, zda stojí za to znovu se připojit k lidské rase a stát se produktivním a šťastným člověkem.
Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie
