Používání chytrých telefonů v Americe: Přispívá to k poznávacímu poklesu?
Už slyším výkřiky pobouření a představuji si nával protestů. Nakonec, smartphony nám zjednodušily život, přinesly nám technologii doslova (doslova), vymazaly geografické hranice, spojily nás způsoby, které nikdy nebyly možné, a ještě mnohem více.
Je pravda, že to vše dokázala technologie za smartphony.Přesto existuje zdánlivá benevolence. Projevuje se to zákeřným způsobem, což má za následek nezdravou závislost na tom vábivém zařízení, které musíme vždy nosit s sebou, natolik, že doslova zapomeneme, jak máme myslet sami za sebe.
Vědci, kteří se zabývali faktory, odhalili, že k posílení zjištění, že používání smartphonů Američany je alespoň částečně zodpovědné za pokles poznání, patří:
Výsledkem používání smartphonu je snížení pozornosti.
Švihání z jedné zprávy do druhé, zuřivé odesílání textových zpráv s odpověďmi nebo zveřejňování příspěvků na sociálních sítích prostřednictvím smartphonu způsobuje více než problém s bolavými a nadměrně používanými prsty a palci. Neschopnost odolat příchozím textovým, hovorovým nebo poštovním upozorněním a pocit nutkání okamžitě zobrazit a / nebo reagovat vytváří dokonalou bouři pro narušení pozornosti. Silní uživatelé chytrých telefonů se svých zařízení skutečně dotknou v průměru 5 427krát denně, ve srovnání s 2 617 průměrnými uživateli. Prvních 10 procent těžkých uživatelů mělo průměrně 132 samostatných telefonních relací denně, oproti 76 průměrným uživatelům. Není divu, že tolik obsedantních uživatelů chytrých telefonů nemůže sedět tiše, aniž by sáhlo po svém mobilním zařízení, nebo považovat skutečné konverzace v reálném životě za nudné a příliš pomalé. Jsou zvyklí na okamžité uspokojení, vzrušení z nepřetržitého přílivu materiálu, který musíte vidět. Studie z roku 2015, která zkoumala závislost na internetu, problematické používání mobilních telefonů a kognitivní selhání v každodenním životě, zjistila, že u osob s nižší pracovní pamětí a horší kontrolou pozornosti jsou méně odolné vůči rušivým vlivům digitálních médií a technologií a představují vyšší problémy s poznáváním, jak uvádí sám .
Uživatelé prokazují přílišnou závislost na digitálním zdroji informací.
Je příliš snadné spoléhat se na digitálně dostupné informace. Výsledky jsou také mnohem rychlejší. Přesto jsou náklady na kognitivní poznání z takového přílišného spoléhání se na informace snadno dostupné na internetu vysoké. Jedna studie z roku 2015 zjistila, že uživatelé smartphonů se vzdávají analytického myšlení ve prospěch snadné a rychlé odezvy, kterou dostanou, když svým zařízením umožní, aby za ně přemýšleli. Kromě toho dospěli k závěru vědci, že uživatelé smartphonů, kteří jsou „relativně méně ochotní a / nebo schopni zapojit se bez námahy do rozumných procesů, mohou kompenzovat spoléháním na internet prostřednictvím svých smartphonů.“
Uživatelé chytrých telefonů stále více nemohou myslet sami.
Smartphony nabízejí lákavou a neustále se zvyšující paletu funkcí, které jsou všechny navrženy tak, aby zaujaly uživatele a přiměly je k používání zařízení ze všech důvodů - dokonce i těch, které si vědomě neuvědomují. Chytré telefony jsou přenosný kapesní komunikátor, který je vhodným místem pro mapování, nakupování, atrakce, hraní her, průzkumy a různé žádosti. Návnada je tak přesvědčivá a přesvědčivá, že se uživatelé hrnou k nejnovější technologii smartphonů ve snaze získat nejnovější a nejrychlejší technologii smartphonů, která nabízí nejvíce a nejlepší aplikace. Jedním z negativních důsledků takového všudypřítomného a obsedantního používání chytrých telefonů je, že uživatelé nejsou stále schopni myslet sami za sebe.
Neustálé používání smartphonu přispívá k líné mysli.
Proč se obtěžovat používat svůj mozek, když můžete jednoduše Google, co chcete vědět? Píchli jste o zeměpisných nebo státních hlavních městech nebo minulých prezidentech nebo kdo vyhrál určitý rok Super Bowl? Tyhle věci znáš, ale říkáš si, že je mnohem rychlejší pouhým klepnutím do vždy dostupného úložiště informací přes smartphone. Vědci, kteří studovali používání chytrých telefonů, zjistili, že „kontrola zvyku“ - „krátká, opakovaná kontrola dynamického obsahu rychle přístupného na zařízení“ podporuje domněnku, že zařízení vytvářejí zvyk, a poskytuje příležitost učinit zařízení osobnějšími a všudypřítomnými. Studie z roku 2016 zjistila, že závislost na mobilních telefonech negativně předpovídala pozornost a pozitivně předpovídala depresi mezi uživateli.
Výzkum zjistil, že chytré telefony používají vysokou koncentraci jacků.
I když si uživatelé smartphony okamžitě nevyzvednou, zvonění a bzučení zařízení slouží k přerušení soustředění a soustředění. Autoři studie Florida State University z roku 2015 uvedli, že „i když jsou tato oznámení obecně krátká, mohou vyvolat irelevantní myšlenky nebo putování mysli, které, jak se ukázalo, poškozují výkonnost úkolu.“
Pouhá přítomnost chytrých telefonů v okolí snižuje kognitivní kapacitu.
Děsivé důsledky výzkumu z roku 2017, který provedl Adrian Ward a jeho kolegové ve dvou experimentech, zkoumali hypotézu „odlivu mozků“, že pouhý smartphone poblíž „může obsadit kognitivní zdroje s omezenou kapacitou, což ponechá méně dostupných zdrojů pro další úkoly, a zároveň„ podbízení kognitivní výkon. “ Vědci zjistili, že i když jsou uživatelé smartphonů úspěšní v zdržování se péče o své smartphony, samotná přítomnost zařízení stačila ke snížení dostupné kognitivní kapacity. Kromě toho jsou tyto kognitivní náklady podle nich nejvyšší u osob s nejvyšší závislostí na smartphonech. Specifická opatření kognitivní kapacity, která vědci použili, byla spojena s schopnostmi, které podporovaly „základní procesy, jako je učení, logické uvažování, abstraktní myšlení, řešení problémů a kreativita.“
Studie a průzkumy prokázaly, že chytré telefony jsou velmi rušivé.
Ať už řídíte a současně se snažíte tajně používat chytrý telefon nebo vás rozptyluje mobilní zařízení při chůzi po ulici nedbající na provoz a jiná nebezpečí, nemůžeme vyloučit skutečnost, že mysl prostě nemůže plně věnovat dvě kognitivní funkce současně. Totéž jako vliv smartphonů na produktivitu práce - nebo provádění jakéhokoli úkolu, který vyžaduje trvalé a nepřerušované soustředění a soustředění.
Úzkost a problémy se spánkem jsou dalšími častými důsledky obsedantního používání chytrých telefonů.
Jedna studie zjistila, že deprese, úzkost a problémy se spánkem mohou být důsledky nadměrného používání chytrých telefonů nebo s nimi mohou být spojeny. Vědci konkrétně uvedli, že nadužívání smartphonů může vést k úzkosti a / nebo depresi, což může vést k problémům se spánkem. Jiní vědci zjistili, že nadměrné používání chytrých telefonů v noci u dospívajících je rizikovým faktorem pro rozvoj poruch spánku i deprese. Ženy jsou obzvláště náchylné k závislosti na smartphonu, což vede k potenciálním problémům s depresí, sociální úzkostí a nízkou sebeúctou.
Pracovní nasazení trpí nadměrným používáním smartphonů.
Kromě toho, že nadměrné používání chytrých telefonů pro práci v noci přispívá k problémům se spánkem a zhoršuje je, má za následek snížení pracovního nasazení následující ráno, ačkoli vědci poukazují na to, že snížené pracovní nasazení se zdálo, že se vztahuje pouze na zaměstnance s nízkou kontrolou práce. Existují také důkazy, že rušení z domova a vyhoření je výsledkem intenzivního používání smartphonů zaměstnanci.
