Jak váš mozek chytil vaše pravé já?

Pokud byste se zeptali většiny lidí, zda mají na starosti jejich život, většina lidí by pravděpodobně odpověděla, že oni sami byli. Přesto většina lidí nerozumí tomu, jakou ohromnou moc má jejich podvědomá mysl na rozhodnutí, která dělají, a na to, jak denně přistupují k životu.

Abyste mohli žít svůj ideální život - ten, který vám byl vrozeně navržen tak, aby žil, než ten, který pro vás může navrhnout vaše rodina nebo společnost - je důležité naučit se více si uvědomovat programování, které jste zdědili.

Rozdíl mezi vaším skutečným já a databází vaší mysli

Když jsme se poprvé narodili, jsme uzemněni v našem jedinečném vědomí - vědomí, které začíná zkoumat svět, který je naším pravým já. Toto skutečné já vstupuje do světa s jedinečnou sadou potenciálů (fyzicky, atleticky, hudebně, umělecky a osobně), které bychom světu mohli přinést jen my. Metafora, kterou rád používám, když mám na mysli naše skutečné já, je žalud. Žalud obsahuje plný potenciál dubu, nikdy to nebude javor nebo borovice bez ohledu na to, co se děje. Podobně každý z nás přichází s potenciálem plnit účely, které můžeme jen my.

Naše jedinečné vědomí vstupuje do světa se dvěma neuvěřitelnými nástroji, které má k dispozici, s našimi těly a databází naší mysli. Od chvíle, kdy začneme pozorovat svět, naše podvědomá nebo implicitní mysl neustále shromažďuje informace jako houba, aniž by potřebovala naši vědomou pozornost. Tato implicitní mysl nejprve formuje mentální modely o nás samotných, ostatních a o světě. Jakmile se objeví naše jazykové schopnosti, začneme s těmito mentálními modely slova a utváříme si své základní víry o sebe a život obecně. Mezi příklady klíčových klíčových přesvědčení patří: „Jsem milý jen proto, kdo jsem (nebo ne) “; „Vztahy jsou zdrojem pohodlí (nebo ne) “; „Jsem navržen pro jedinečný účel“ nebo spíše „potřebuji dělat to, co chtějí ostatní, aby to stálo za to.“

Když rozvíjíme schopnost používat jazyk, rozvíjí se také naše vědomá explicitní mysl. Tato racionální část databáze naší mysli je to, na co lidé odkazují, když říkají, že si něco pamatují. Tato část naší mysli má několik klíčových výhod v tom, že organizuje informace založené na logice a chronologii. Je to „chytrá“ část databáze naší mysli. Bohužel, protože spoléhá na naši vědomou pozornost, aby do ní dostala informace, je explicitní mysl velmi omezená v množství a rychlosti, s jakou může shromažďovat informace.

Naše implicitní podvědomí je mnohem dominantnější součástí databáze naší mysli. Protože nevyžaduje naši vědomou pozornost, může shromažďovat mnohem větší množství informací, než by naše explicitní mysl kdy dokázala, a dělat to výrazně vyššími rychlostmi. Jednou z hlavních nevýhod implicitní podvědomí však je, že sama o sobě není chytrá. Když shromažďuje informace, organizuje je spíše na základě neurálních asociací (věci, které se vyskytují společně, se spojí) nebo klasického podmíněnosti (jak ukázal Pavlov ve své práci se psy), spíše než na logice nebo chronologii. Jakmile je asociace vytvořena, implicitní mysl není dobrá při kontextové aktualizaci této asociace. Jinými slovy, to nebere v úvahu, že jsme mohli růst, dospět nebo shromáždit více zdrojů, které by dramaticky změnily povahu tohoto sdružení.

Jak nás naše mysl pasti

Když se narodíme poprvé, jsme pevně zakotveni v našem jedinečném vědomí - v databázi je relativně málo informací. Ale jak se vyvíjíme, zejména když získáváme jazyk, informace v databázi rostou exponenciálně. Místo toho, abychom zůstali na uzdě v našem jedinečném vědomí a používali neuvěřitelný stroj na řešení problémů, který je databází naší mysli, aby nám pomohl splnit náš skutečný účel, jsme až příliš často uvězněni v mysli, která nám měla pomoci.

Jak se základní víry o nás, ostatní a svět stále více zakořenily v databázi naší mysli, v podstatě jsme touto databází zahaleni. Nakonec žijeme život zevnitř databáze a věříme těmto základním vírám, jako by to byly absolutní pravdy, místo abychom je uznávali jako odraz relativního zdraví nebo dysfunkce našich rodin, přátel, škol, společnosti a médií. Bohužel ztrácíme ze zřetele skutečnost, že jsme mnohem větší, než by nám databáze naší mysli kdy věřila. Ztrácíme ze zřetele naše pravé já nebo jedinečné vědomí, se kterým jsme začali život.

Cesta k seberealizaci nebo žít život, pro který jste byli vrozeně navrženi, aby žila, zahrnuje stále více si uvědomovat programování své podvědomé implicitní mysli, přeorientovat se ve své jedinečné vědomí a poté se naučit vědomě programovat svou mysl konstruktivně. Tento proces nastiňuji ve své knize hlouběji Konstruktivní myšlení: Jak vyrůst mimo vaši mysl.

Další kniha, na kterou bych vás rád upozornil, je však My Stroke of Insight Jill Bolte Taylor. Díky traumatizujícímu životu měnícímu se cévní mozkové příhodě na levé hemisféře sdílí mozkový vědec Dr. Taylor jeden z nejpříznivějších příkladů osvobození se od nefunkčního programování databáze a znovuobjevení skutečného já. Vzhledem k tomu, že mrtvice dr. Taylora byla na její levé hemisféře, kde spočívá schopnost jazyka, v podstatě mrtvice vymazala databázi její mysli (jako by všechno programování na tabuli její mysli bylo okamžitě vymazáno).

Dr. Taylor popisuje ironickou euforii, kterou zažila, když byla osvobozena od tohoto programování a nechala ji spojit se pouze se svým pravým já - jedinečným vědomím. Díky svému dlouhému náročnému zotavení po cévní mozkové příhodě dostala Dr. Taylor jedinečnou příležitost vědomě programovat databázi své mysli od nuly (počínaje tím, že se musela znovu učit, jak znovu číst a psát). Popisuje, jak byla mnohem promyšlenější, když chtěla mít jistotu, že bude programovat databázi své mysli konstruktivněji, přičemž většinu svých nefunkčních způsobů vztahu k sobě a ostatním nechala pomocí svého pre-mrtvého já. Je ironií, že z vyobrazení doktorky Taylorové vyplývá, že celá zkušenost vedla k hlubší spokojenosti a seberealizovanější cestě, než jakou kdy objevila, kdyby k mrtvici nedošlo.

Zatímco cesta Dr. Taylora je očividně extrémně dramatický případ, cesta, kterou objevila - osvobození se od databáze své mysli, znovuobjevení svého pravého já a poté se naučit konstruktivně programovat svou mysl - je cestou k seberealizaci. Právě na této cestě nejvíce pomáhám objevovat co nejvíce lidí. Pro větší počet jedinců, kteří objevují a žijí své životy na cestě seberealizace, tím větší exponenciální pozitivní dopad bude na svět.

Reference

Bolte Taylor, J. (2009). Můj pohled na vhled. New York, NY: Penguin Group

Hayes, S (2005) Vypadněte ze své mysli a do svého života: nová terapie přijetí a odhodlání Oakland, CA: Nové publikace Harbinger

Lentino, L.(2014) Konstruktivní myšlení: jak růst mimo vaši mysl. Sudbury, MA: Grow Beyond Your Mind Press

Siegel, D (2012) Rozvíjející se mysl (2. vydání). New York, NY: The Guilford Press

Tolle, E (1999) Síla současnosti: průvodce duchovním osvícením Novato, CA: New World Library

Tento hostující článek se původně objevil na oceňovaném blogu o zdraví a vědě a v komunitě s mozkovou tematikou BrainBlogger: Je vaše vlastní mysl pasti na vaše skutečné já?