Násilné snění

Dobrý den, mám dotaz ohledně závažného případu násilného snění. Přežil jsem zneužívání v dětství a trpím násilným sněním už více než 15 let. Živě si představuji, že mě nebo třetí osobu pomalu zabíjí mučení a nemohu tyto myšlenky zastavit. Jelikož tyto fantazie zahrnují velmi krvavé detaily, stydím se za ně a nemám odvahu je nikomu popsat, protože se bojím, co si o mě lidé mohou myslet.
Myšlenky přicházejí samy ve vlnách asi dvakrát za měsíc a každá vlna trvá asi 3-5 dní. Během těchto dnů mírně zasahují do mé normální sociální funkce, protože zažívám typické nemocenské chování (letargie, deprese, ztráta chuti k jídlu, ospalost, snížení péče, těžké soustředění). I když se snažím soustředit na úkol, mám pocit, že nemůžu ovládat svou mysl ani to, jak se během té doby obecně cítím.
Dlouho jsem si myslel, že jsem jediný člověk na světě, který má takové myšlenky, a pro mě neexistuje žádná pomoc, ale nedávno jsem si myslel, že bych se mohl pokusit hledat odpovědi. O tomto jevu jsem však nemohl najít žádné informace. Můžete mi prosím pomoci, aby mi ženy řekly, jestli o tom existuje nějaká literatura, která by mi mohla pomoci pochopit, o co jde? Existuje nějaký typ terapie, který se specializuje na tyto problémy? Co bych mohl udělat pro zlepšení svého stavu?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

. Možná popisujete vzpomínky spojené s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD). PTSD je úzkostná porucha, která se může objevit u lidí, kteří zažili nebo byli svědky děsivé události.

Máte pravdu, nejste jediný člověk na světě, který má takové myšlenky nebo zkušenosti. PTSD postihuje přibližně 7% americké populace. Ženy mají tendenci mít vyšší míru PTSD než muži.

Je běžné, že lidé s PTSD prožívají trauma, někdy i denně. Tyto vzpomínky mohou způsobit příznaky, které jste popsali.

O PTSD není nedostatek informací a literatury. Můžete začít hledáním informací na internetu. Můžete si přečíst o PTSD na webu Psych Central nebo navštívit místní knihovnu.

Můžete také těžit z konzultace se specialistou na terapii PTSD. Může vyhodnotit, zda máte PTSD nebo ne, a určit, jaká léčba by pro vás byla nejlepší.

Bylo zjištěno, že kognitivně behaviorální terapie, hypnoterapie a další léčba jsou pro PTSD účinné. Někteří lidé také zjistili, že léčba je užitečným doplňkem léčby.

Jsem rád, že jste se rozhodli vyhledat pomoc se svým problémem. Utěšujte se vědomím, že existují způsoby léčby, které by mohly tento problém z vašeho života vyloučit. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle