NEVĚŘíM OSTATNíM

Nevěřím ostatním

Věřím, že mám problémy důvěřovat lidem. Vyrostl jsem v domě, kde se moji rodiče navzájem nenáviděli, a nebylo žádným tajemstvím. Nikdy jsem neměl rád svou matku, která je ovládající a sobecká. Moje matka by nic nepřijala, pokud by to podle ní nebylo správné. Můj otec byl po polovinu života alkoholik a domů se moc často nedostavoval. I když byl můj otec doma, trávil jsem s ním veškerý svůj čas. V jednom okamžiku mého života se moji rodiče rozešli a můj otec zmizel bez předchozího upozornění nebo na jakémkoli telefonním čísle, na které jsme ho mohli zastihnout. Byl jsem zdrcen. Vztah mezi mou matkou a mnou se jen zhoršoval. Neustále jsme se dostali do bojů a fyzických hádek jen proto, že jsem se díval na něco jiného než ona. Nakonec můj otec přestal pít a moji rodiče si mysleli, že dají jejich manželství a naší rodině druhou šanci. Nikdy se nic nezměnilo; až na to, že můj otec byl střízlivý.

Zřídka mi bylo dovoleno mít přátele kvůli náboženství mých matek, věřila, že všichni cizinci v církvi jsou světští a špatní. Ze stejného důvodu mi bylo také zřídka dovoleno jít do domů kamaráda. Moje dvě sestry (obě starší) byly příliš zaneprázdněné staráním se o sebe a doufaly, že to zvládnou, nesetkali jsme se a nepomohli jsme si to, jen jsme se snažili předstírat, že se to neděje. Neměl jsem ve své rodině nikoho, na koho bych se mohl obrátit, a několik přátel, se kterými bych si mohl promluvit. Když jsem byl teenager, měl jsem velké problémy s hněvem, což byla jediná emoce, kterou jsem opravdu věděl, jak vyjádřit. Naučil jsem se držet většinu svých myšlenek a emocí pro sebe.

Moji rodiče se rozvedli, když mi bylo 16 let, a přestože jsem byl vděčný za to, že boje a křik skončily, skutečnost, že můj život měl pocit, že se rozpadá, mě uvnitř ještě více bolela. Soudy podaly společnou vazbu, ale nemohl jsem vydržet žít s matkou, vždycky jsem se hádal, plácal, tlačil, jen celkovou kontrolu, a tak jsem se rozhodl žít se svým otcem. V dospívání jsem upadl do drog, abych potlačil své pocity a emoce. Zatímco jsem žil se svým otcem, vykradl jsem se, vzal drogy a pil. Hrubě jsem se to všechno snažil skrýt, ale myslím, že to věděl celou dobu a prostě ten problém ignoroval. Můj otec a já jsme se také dostali do fyzické hádky, protože mi říkal milenec ***** (já jsem bílý a můj přítel v té době 2 roky černý) s tím jsem nesouhlasil, tak jsem mu zavolal [něco na oplátku].

Ztratil to a několikrát mě udeřil do obličeje, což mi rozřízlo obočí a otevřelo se. Bylo mi 17 a můj otec mě vyhodil na ulici. Šel jsem žít ke svému příteli a platil nájem za práci na částečný úvazek, kterou jsem měl. Od té doby to bylo tam a zpět s mým otcem. Vždy bych mu odpustil, protože jsem ho velmi miloval. Jednou můj otec řekl, že je mi líto, že jsem tě uhodil, ale o pár minut později mi řekl, že si to zasloužím. Právě minulý rok jsem znovu žil se svým otcem a chodil na vysokou školu. Měl jsem práci, zaplatil jsem si za své věci, dostal jsem dobré známky, pak se mi jednoho dne můj švagr vyhrožoval, a tak jsem se obrátil o pomoc s tátou a on byl hned na jeho straně a řekl mi, že jsem dramatický a že musím odejít. Další věc, kterou vím, byl bezdomovec, znovu spal na gauči přátel. Po všech těch letech emocionálního týrání a fyzických hádek jsem byl unavený z toho, že s mnou takhle zachází moje rodina, a teď už s nikým z nich kromě jedné ze svých sester nemluvím.

Věřím, že jsem z toho všeho dobře vyrostl; je tu jen jedna věc, která mě pronásleduje. Nikdy jsem úplně nepochopil, jak důvěřovat a jak odpouštět. Vždy jsem byl tím, kdo pomalu přechází do vztahů (ať už jen přátel nebo partnerů), a druhý, který dělají KAŽDOU chybu, už s nimi nemluvím ani se s nimi nespolupracuji.

Mám mnoho přátel, VELMI málo, s nimiž sdílím své myšlenky. Hlavní problém mám s milostnými vztahy.

Nikdy jsem nebyl schopný plně důvěřovat muži svým srdcem. Nejen, že mě podváděli 4 z 5 mužů, se kterými jsem měl vážné vztahy, ale také věřím, že by to mohlo vycházet ze vztahu, který jsem měl se svým otcem.

Teď mám nového přítele a je to nejlepší muž, kterého jsem v životě měl. Rozhodl jsem se, že mu opravdu věřím, ale zároveň nemohu bojovat proti jeho online profilu. Je také přítel se spoustou dívek a já jsem vyjádřil, že bych se s nimi rád setkal, a to se opravdu nestalo, i když by souhlasil, že mi je představí. Viděli jsme se jen asi 4 měsíce a oficiálně jsme chodili po 3. Když se dostanu na jeho profil, nikdy není nic neobvyklého, ale když vidím příspěvek od jiné dívky, moje srdce prostě klesá. Vím ze své hlavy, že bych se takhle neměl cítit, je mu dovoleno být přáteli s kýmkoli, koho si zvolí, ale pořád nemůžu otřást pocitem bolesti.

V duchu vytvářím scénáře a věřím, že se zraním. Myslím si, že mi bude lhát, podvádět mě, nebo mě prostě nechat bez známky. Brání mi v tom, abych se mu otevřel. Tyto myšlenky mi ve skutečnosti přinášejí fyzickou bolest a jsou velmi emotivní. Mám z něj opravdu dobrý pocit, způsob, jakým se mnou zachází, je jako nikdo jiný a je naprosto obětavý. Chci jen dát všechna svá stará chování za sebou a mít možnost bezstarostného vztahu.

Jak se mohu naučit věřit druhým?

Obdivuji houževnatost, která vyplývá z vašeho popisu vašeho pozadí.Kořen své nedůvěry k mužům jste zjistili podle vztahu ke svému otci. Zdá se, že máte také talent pro výběr mužů, kteří vás zradí, jako to udělal váš otec. Kombinace vašich zkušeností s otcem a historie s muži skutečně vytvořila toto povědomí. Problémy s důvěrou ve vašem současném vztahu mají s těmito životními zkušenostmi smysl.

Součástí paradigmatu však není jen to, koho si vyberete. Pokud má být vaše zkušenost prozrazena a opuštěna, pak ve vás může být část, která bude mít potíže s přijetím blízkosti, protože jakmile se někdo přiblíží, dojde k zradě. Jinými slovy, strach z intimity vytváří stav, kdy jste ve střehu, abyste se chránili: Cokoli chrání, brání.

Doporučuji projít tímto třemi věcmi: skupinová terapie, upřímný rozhovor se svými přáteli a otevření vašich obav svému novému příteli.

Skupinová terapie je speciálně navržena tak, aby korigovala dynamiku z rodiny původu. Podívejte se, kdo se na to ve vaší oblasti specializuje, na naší kartě nápovědy v horní části stránky. Pravdou je, že nikdo z vaší rodiny nebyl schopen vidět vaše potřeby a pomoci vám pomoci. Proto jste nejen střeženi se svým přítelem, ale také se svými přáteli. Jediným způsobem, jak tyto obavy zpochybnit, je testovat je ve skutečnosti. Jedna věc, kterou skupinová terapie udělá, je pomoci vám zjistit, jaká byla původní dynamika, a dát vám šanci je napravit. Vaši přátelé a přítel jsou vaší vybranou rodinou; zkuste jim otevřít své obavy. Pokud se jedná o skutečné řešení, budou reagovat způsobem, který prohloubí vztah. Pokud ne, najděte takové, které budou.

Pravdou je, že jste se vypořádali se zradou s velmi vysokým stupněm odolnosti. Pokud se to stane znovu, budete mít nástroje, jak to znovu zvládnout. Oprava však přichází, když můžeme dělat s ostatními to, co jsme v naší rodině nemohli. Pro vás to znamená najít způsob, jak se podělit o své obavy, potřeby a touhy s těmi, kteří mohou odpovídajícím způsobem reagovat láskyplně.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @