Pláč pro žádný důvod

Dobrý den, jsem 17letý teenager, protože jsem byla malá holka, vždy jsem byla
křehký a citlivý, a tím myslím extrémně citlivý, a brečím pro všechno a
nic, brečím nad směšnými věcmi a z těch nejhloupějších důvodů a zdá se, že to nedokážu
cokoli o tom, zpočátku jsem si myslel jen proto, že jsem byl dítě, děti hodně plačí a zmizí to
nakonec, když jsem vyrostl, ale nikdy to nezmizelo, vyrostlo to se mnou, což mě vyústilo
mám sociální úzkost, nerad mluvím nebo komunikuji s ostatními, protože mám neustále pocit, že by mě soudili a že by mě neměli rádi, a vždy se bojím jejich úsudku, kdyby mě někdy viděli pláč bez důvodu, vyhýbám se také sociálním interakcím, protože se bojím, že bych se dostal do situace, kdy bych plakal, je snadné mě rozplakat, stačí pár zraňujících slov nebo vidět pláč jiného člověka a Já
bude okamžitě plakat, i když nevím, kdo je ta osoba, a obecně moje reakce na
cokoli nebo jakákoli emoce pláče, když jsem naštvaný, brečím, když jsem šťastný, brečím, když jsem
vyděšený pláč ... zkusil jsem stokrát odolat nutkání plakat a zastavit slzy, ale
pokaždé, když to byl neúspěch, zdá se, že mi nikdo opravdu nerozumí, ani moje rodina, já
Snažil jsem se o tom mluvit se svými rodinnými příslušníky, ale byla to katastrofa, nakonec jsem plakal a
moje rodina na mě křičela a říkala, že to, co říkám, je směšné a že jsem slabý, že
uvažovali o návštěvě terapeuta dříve, ale moje rodina mi to nedovolí, myslí si, že kdokoli
kdo chodí k terapeutovi, je šílený, zkoušel jsem různé způsoby, jak se vyhnout jakékoli situaci, která by možná byla
by mě rozplakalo, jako kdybych se vyhýbal některým typům filmů, ať už smutných nebo ne, nebo jakýchkoli videí, která ukazují
Příjemné situace, jako jsou laskavé akty, se vždy snažím sledovat komedii nebo cokoli, co dělá
směju se, nebo vtipkuji, ale jediné, s čím nemůžu nic dělat, jsou moje myšlenky
, někdy, aniž bych si to uvědomil, bych si představil nějaké scénáře, nebo si nějaké zapamatoval
vzpomínky nemusí být nutně smutné a okamžitě bych brečel, v tuto chvíli používám
dočasná řešení, která problém nevyřeší, pouze ho zpomalí, je to duševní problém?
Byl bych někdy normální? Existuje způsob, jak přestat plakat? Nebo je to jen to, že jsem slabý? (Z Alžírska)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. července 2018

A.

Tento typ pláče je obvykle spojen s jinými věcmi a jednorázová cesta k psychologovi nebo psychiatrovi k diagnostice je na místě. Nejste slabí - potřebujete pouze vedení ohledně základních případů a dobrý psycholog nebo psychiatr vám s tím může pomoci. Zde je článek, který vám může pomoci o tomto stylu pláče.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @