Je sexuální zneužívání v dětství vždy traumatizující?

Ahoj, zajímalo by mě, jestli je možné, že trauma z dětství, které jsem zažil, mě ve skutečnosti traumatizovalo.

Tady je několik podrobností pro kontext:
Bylo mi 7 a byl jsem na uměleckém programu se svou nejlepší kamarádkou a jinou dívkou (věk 14 let). Tato starší dívka byla ke mně milá; hrála hry a pomáhala s uměleckými projekty. Jakkoli se zdálo hezké, myslím, že mi bylo kolem ní nepříjemně.

Jednoho dne, když jsme v místnosti byli jen já a ona, mě ta druhá dívka nechala sedět na klíně a nevhodně se mě dotkla. Netrvalo to dlouho, než se můj učitel vrátil, ale bylo to velmi rozrušující.

Moji rodiče mi řekli, že bych měl někomu říct, kdyby se něco takového stalo, tak jsem to té noci řekl matce. Vzpomínám si, že policie přišla k nám domů a musela jít do nemocnice na testy. Také si pamatuji, jak jsem se maminky ptal, co se s dívkou stane, a řekl jsem, že je milá, a doufal jsem, že nemusí být potrestána. Kupodivu si myslím, že jsem se cítil docela dobře, co se děje? Byl jsem v rozpacích a bál jsem se, ale myslel jsem si, že se mi vůbec poprvé děje něco důležitého.

Věřím, že tato událost musela být traumatizující, ale nemyslím si, že bych zažil některý z příznaků, o kterých jsem četl. Netlačil jsem na paměť a nedostávám vzpomínky; je to jeden z okamžiků mého dětství, který si nejjasněji pamatuji. Během střední školy jsem si způsoboval sebepoškozování a několik let jsem měl záchvaty paniky, ale nemyslím si, že by to souviselo s tím, co se stalo - blízký člen rodiny zemřel během prvního ročníku, takže si myslím, že to způsobilo tyto problémy. Viděl jsem terapeuty a užíval léky na úzkost, ale nikdy jsem nevymyslel, co se stalo. Je mi trapné o tom mluvit a obávám se, že by můj terapeut předpokládal, že to způsobilo mé další problémy, což si nemyslím. Když mluvím o sexu, je mi to nepříjemnější než mým přátelům - cítím se v panice - ale mohu o tom psát a číst, takže předpokládám, že je to jen ostýchavost. Vím, že jsem nezpůsobil to, co se stalo, ani si to nezasloužím. Je tedy možné, že mě to jen netraumatizovalo? Nechci být traumatizován, ale jsem zmatený, proč to nemělo vliv na mé duševní zdraví, a někdy si říkám, jestli můj nedostatek „poškození“ znamená, že jsem si to vymyslel.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 2020-07-28

A.

Děkujeme, že jste nám napsali. Domnívám se, že je důležité zdůraznit několik funkcí vašeho příběhu, protože všechna traumata nezpůsobují stejné výsledky. Ve skutečnosti existují skutečně docela dobré případy, kdy „trauma“ vede k něčemu známému jako posttraumatický růst (PTG). PTG je něco dobře prozkoumaného, ​​jak popisuje tento článek Americké psychologické asociace a tento článek Dr. Breta Moora z Psych Cental vysvětluje

Ve svém traumatu jste byli přímo motivováni se s tím vypořádat. Posunuli jste se spíše ke konfliktu, než abyste se od něj vzdalovali. Měli jste pocit zmocnění se vypořádat s tím, co se stalo, spíše než utéct, skrýt to nebo se tím stydět. Řekl jsi to své matce a ona odpověděla správným způsobem. Jinými slovy, udělali jste všechno pro to, abyste se jím úspěšně pohybovali, a vaše máma reagovala přesně tak, jak by měla, když vám věřila, podporovala vás a zapojila úřady.

Přesto tu byla počáteční zrada starší dívky. Přátelila se s tebou a pak tě zneužila. Toto samo o sobě mohlo mít určité účinky, protože zrada někoho, komu jste věřili, je často největší bolest. Skutečnost, že jste to neprozradili žádnému terapeutovi, stále se tím cítíte trapně a v panice, když mluvíte o sexu, znamená, že na vás stále má vliv.

Je důležité ctít tajemství, cítit hanbu a rozpaky a věřit, že to může souviset s vašimi dalšími problémy. Co se stalo a jak jste se s tím vypořádali, bude možná nutné projednat, abyste zjistili, co, pokud vůbec, má co do činění s ostatními problémy. Podle mého názoru jde o win-win situaci v tom, že pokud o tom můžete mluvit a zjistit jeho vliv na vás - nebo nedostatek vlivu na vás - byste byli v mnohem lepší pozici, abyste to zvládli.

Doporučil bych říci terapeutovi, kterého máte, nebo pokud nejste na terapii, aby našel traumatologa, který vám pomůže vyřešit situaci. Udělali jste v té době všechny správné věci a toto by mohl být způsob, jak konečně uvolnit tajemství a rozpaky kolem toho.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @