Jsi blázen?
Lidé mi často říkají, že ve své snaze najít řešení svého problému zkusili téměř všechno a ukončit problémový způsob, jakým se cítí a fungují. Někteří věří, že potíže, se kterými se potýkají, znamenají, že jsou duševně nemocní nebo neuspořádaní.
Jednoduše proto, že lidé zažívají životní potíže, nemusí nutně znamenat, že jsou duševně nemocní. Ani každé nepravidelné lidské chování nebo obtíže nemají záhadný psychologický základ, který je třeba vyléčit a léčit. Protože vybočujeme z „normy“, neznamená to automaticky, že s námi něco není v pořádku. Na mysli přichází pár zkušeností, které mohou tento bod ilustrovat.
Jako mladší muž žijící v Karibiku jsem sdílel dům s psychologem, který patřil k freudovské psychodynamické myšlenkové škole. Jednoho dne si všiml, že jsem před otevřením obrátil plechovku fazolí.
"Jste si vědom, že plechovku před otevřením vždy otočíte?" poznamenal. Odpověděl jsem, že jsem.
"Velmi o tom pochybuji," řekl, "ale je to velmi zajímavé."
Police, na které byla fazole skladována, byla docela zaprášená, takže jsem považoval za rozumné plechovky obracet, aby prach nespadl do jídla. Neměl jsem žádný zvláštní strach z prachu nebo choroboplodných zárodků; prostě se to zdálo jako správná věc.
Ale pro mého přítele psychologa nebyla moje akce rozumná. Co pro mě byla obyčejná a zcela racionální akce, byl pro něj příznakem obsedantního chování. A jakýkoli pokus vysvětlit moji akci byl prostě „obranný mechanismus“.
Vzpomínám si také na případ mladého chlapce před mnoha lety, když jsem byl v Indii. Chlapec, který byl kdysi vynikajícím studentem, si ve své nové škole vedl špatně. Známky mu klesaly a očividně se snažil držet krok. Jeho matka ho přivedla ke mně v naději, že pro to dokážu odhalit základní psychologické důvody a dostat ho zpět na trať.
Během mého předběžného rozhovoru s ním jsem se zeptal, zda si ve své nové škole získal mnoho přátel, a on mi řekl, že ano. Zeptal jsem se ho, jestli se mu ve škole líbí, a on řekl, že je v pořádku, ale velmi tradiční, s vestavěným „klovacím řádem“.
Protože byl nový, byl nucen sedět úplně vzadu ve třídě a na rozdíl od své předchozí školy nebyl povzbuzován, aby kládl otázky učiteli.
"Kde jsi seděl ve své poslední škole?" Zeptal jsem se. Odpověděl, že vždy seděl úplně vpředu.
"A vidíš tabuli jasně zezadu?" Zeptal jsem se.
"Ach, ne," řekl. "Je velmi obtížné vidět, co učitel píše na tabuli, a světlo se od ní odráží, ale musím mlčet a nic se neptat."
K chlapcovým potížím to všechno opravdu bylo. Potřeboval brýle a seděl tam, kde by odražené světlo neovlivňovalo jeho výhled! Přesto nikoho nenapadlo zkontrolovat něco tak očividného, jako je jeho zrak nebo zda vidí tabuli. Jednoduše se předpokládalo, že pokud má ve škole potíže, má to psychologický důvod.
Standardní oční test zjistil, že byl ve skutečnosti krátkozraký. S nasazenými brýlemi a pozměněnými sedadly se chlapec brzy usadil a znovu se ukázal jako vynikající student.
Před hledáním jakéhokoli složitého nebo spletitého psychologického důvodu našich obtíží musíme nejprve vyloučit zjevnější, ale často přehlížené vysvětlení. To je důvod, proč vždy doporučuji těm, kteří za mnou přijdou, aby se postarali o základní věci, ujistili se, že jedí správně, možná na začátku terapie přidají nějaké doplňky výživy, aby zajistili, že mají vše, co potřebují k fungování a cítit se dobře.
Pokud budou prozkoumány zjevnější příčiny a nápravná opatření a potíže budou nadále přetrvávat, máme odpovědnost s nimi něco udělat. Tady se může ukázat dobrá terapie. To neznamená, že jste blázen. Uznání potřeby pomoci a něco s touto potřebou udělat je známkou dospělosti, síly a rozumu.
Se správným druhem terapie - podle mého názoru pokročilá hypnoterapie - lze člověku, který se potýká s obtížemi psychologické povahy, pomoci obnovit rovnováhu a posunout se vpřed v životě vyrovnanějším a smysluplnějším způsobem.
A o tom je dobrá terapie.
