Spánek může být nezbytný pro učení a zapomínání

Proč lidé a jiná zvířata nemocní a umírají, když jsou zbaveni spánku? Čím to je díky spánku to tak zásadní?

Nová studie publikovaná v Věda, ukazuje důkazy, že ve skutečnosti lidé spí, aby zapomněli na to, co se každý den učí - udržování „plasticity“ mozku, jeho schopnosti měnit se a přizpůsobovat se.

Vyšetřování navazuje na „hypotézu synaptické homeostázy“ (SHY), kterou navrhli psychiatři Dr. Chiara Cirelli a Giulio Tononi z Wisconsinského centra spánku a vědomí. Výzkum nabízí přímý vizuální důkaz SHY pomocí obrázků elektronového mikroskopu zevnitř mozku myší. Vizuály naznačují, co se děje v našem vlastním mozku každý den.

Obrázky ukázaly, že naše synapsie - křižovatky mezi nervovými buňkami - během stimulace dne rostou a rostou, pak se během spánku zmenšují o téměř 20 procent, což vytváří prostor pro další růst a další den se učíme.

Ve studii velký tým vědců rozřezal mozek myší a poté pomocí rastrovacího elektronového mikroskopu fotografovali, rekonstruovali a analyzovali dvě oblasti mozkové kůry. Vyšetřovatelé dokázali rekonstruovat 6 920 synapsí a změřit jejich velikost.

Tým záměrně nevěděl, zda analyzují mozkové buňky dobře odpočívané myši nebo probuzené myši. Když konečně „prolomili kód“ a korelovali měření s množstvím spánku, které myši měli během šesti až osmi hodin před pořízením snímku, zjistili, že několik hodin spánku vedlo v průměru k 18 procentnímu snížení velikost synapsí.

Tyto změny se vyskytly v obou oblastech mozkové kůry a byly úměrné velikosti synapsí. Studii podpořila společná studie Johns Hopkins University, která analyzovala mozkové proteiny a také potvrdila předpověď SHY, že účelem spánku je omezit synapsie.

Zdroj: University of Wisconsin-Madison / EurekAlert