Nevím, co se mnou je

Od teenagera v Hongkongu: Od začátku střední školy si všímám, že se cítím více na dně. A také jsem zažil nárůst úzkosti. Vždy jsem byl úzkostné dítě, ale toto se zvětšilo a nyní to dosáhlo bodu, kdy někdy nemohu na veřejnosti hodně jíst. Jelikož se zabývám problémy s nadváhou, mám pocit, že si každý bude myslet, proč jím, i když už jsem tlustý. Moje rodina tomu nerozumí, stále jedí venku, zatímco já chci jen jít domů.

Můj otec se choval vůči mé matce hrubě. Byl alkoholik a pravidelně chodil domů opilý. A byl to velký podvodník. Moje matka mu několikrát odpustila jeho podvádění. Zplodil dvě děti se dvěma různými ženami. Nyní jsou rozvedení.

Lhal jsem častěji. Když se mě lidé ptají, jestli jsem někdy byl sebevražedný, jestli jsem v depresi, jestli se mi někdy staly opravdu špatné věci, moje odpověď je vždy ne. Nikdy neřeknu svému nejbližšímu příteli nic, čím procházím. Nemyslím si, že je to jedno.

Nenávidím svůj život. Moje hlavní emoce, kterou cítím, je hněv a osamělost. Vždy se cítím naštvaný, většinou bez důvodů. A mám pocit, že bych mohl vybuchnout, a opravdu se bojím, pokud k tomu dojde. Protože už roky držím svůj hněv. O smrti přemýšlím už před 3 lety, nic mě nemotivuje. Snažil jsem se číst motivační citáty a články o tom, proč bych se neměl cítit depresivní nebo být sebevražedný, ale vůbec mi nepomáhají. Byl jsem hodně u lékařů kvůli žaludečním problémům. Opravdu nemají odpovědi a léky, které mi dávají, nepomáhají.

Cítím, že moji přátelé se o mě nestarají. To, že mě právě vzali do skupiny, se kvůli nim cítí špatně. Cítím se tak osaměle, někdy se mi chce plakat. Mám pocit, že mě nikdo nebude milovat, jsem tak vážný, že mě nikdo nebude milovat. V budoucnu si nedokážu představit, že získám partnera.

Chci jít navštívit profesionála, ale tady to stojí hodně. A nemyslím si, že moje matka chápe, co je to deprese. Myslím, že budu lhát svému terapeutovi o tom, jak se opravdu cítím.

Je mi líto, jestli je to velký nepořádek.


Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Váš dopis je pouze odrazem toho, jak se cítíte. Je to „nepořádek“, protože se cítíte jako „nepořádek“. Jste tak odrazeni od možnosti provádět změny, kterých se sami vzdáváte - dokonce více, než mají vaši přátelé. Teenageři se obecně s někým neotulují jen proto, že se pro ně cítí „špatně“. Je pravděpodobnější, že vás mají rádi, ale stejně tak vás odradí, jak vám pomoci.

Souhlasím s tebou. Pravděpodobně by byla užitečná nějaká odborná pomoc. Ale pouze pokud jste upřímní ke svým pocitům. My terapeuti máme jen to, co nám lidé říkají, abychom pokračovali. Pokud se rozhodnete někoho vidět, vezměte prosím tento dopis a odpověď s sebou a sdílejte jej. To terapeutovi pomůže rychle se dostat k vašim problémům a bude užitečnější.

Může být také dobrým nápadem podělit se o svůj dopis se svou matkou jako způsob, jak jí pomoci pochopit, jak vážně vás odradí.

Pokud návštěva profesionála není možná, podívejte se prosím na připojení ke skupině podpory zde na . Na domovské stránce přejděte na kartu „Najít nápovědu“. Poté klikněte na „fóra a skupiny podpory“. Pravděpodobně najdete skupinu lidí, kteří vám mohou nabídnout podporu a praktické rady.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie