Mít sebevražedné a vražedné myšlenky

Posledních třicet let jsem strávil s těžkou depresí, sebevražednými a vražednými myšlenkami. Prvních dvacet let jsem žil v domnění, že myšlenky, které mám, jsou pro chlapa normální. Nevěděl jsem, že to bylo až při mém prvním pokusu o sebevraždu před deseti lety. Tehdy mi byla diagnostikována deprese. V té době jsem nikomu ze svých lékařů neřekl o svých vražedných myšlenkách. Od té doby, co můj první a mé vražedné myšlenky zesílily, jsem měl několik dalších pokusů o sebevraždu. Myslel jsem, že můžu ovládat, co mi šlo hlavou, ale posledních pár měsíců to byl skutečný boj. V mé mysli věk, pohlaví a rasa nejsou překážkou myšlenek, které mám na ublížení jiné osobě. Nemám zdravotní pojištění a nemohu si to dovolit. Kde se mohu obrátit o pomoc? Obávám se, že někomu ve skutečnosti ublížím. Když jsem vyrůstal, byl jsem velmi fyzicky násilný vůči zvířatům, která jsem měl.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 1. června 2019

A.

Pokud vaše touha ublížit sobě nebo někomu jinému začne být ohromující, okamžitě jděte do nemocnice, i když nemáte zdravotní pojištění. Nemocnice vás s největší pravděpodobností přijme do svého zařízení, protože má povinnost tak učinit, pokud vám bezprostředně hrozí nebezpečí pro vás nebo pro ostatní. Nemocnice může chránit vás i ostatní.

I když pobyt v nemocnici není v tuto chvíli zaručen, je bezpodmínečně nutné okamžitě vyhledat pomoc. V tomto okamžiku jsou vaše myšlenky pouze myšlenkami. Nikomu jsi neublížil. Nyní je čas najít pomoc, než dojde ke krizi. Jak jste již zmínil, ovládání vašeho chování je stále obtížnější. Nečekejte, až vyhledáte pomoc, až budete na pokraji ztráty kontroly. Chápu, že nemáte zdravotní pojištění, ale ve většině komunit je k dispozici bezplatná nebo nízkonákladová léčba duševního zdraví. Tyto služby často poskytuje místní komunitní centrum duševního zdraví (CMHC). Telefonní číslo pro místní CMHC obvykle najdete na bílých stránkách telefonního seznamu. Můžete také vyhledat internetové vyhledávání, abyste zjistili, zda má místní CMHC webovou stránku.

Když se jednotlivec zúčastní schůzky v CMHC, může vás požádat, abyste přinesli informace týkající se vaší finanční situace. S využitím těchto informací vám mohou pomoci získat přístup k finanční pomoci od kraje nebo obce, ve které žijete. Možná máte nárok na zdroje, o kterých nevíte.

Také bych doporučil zavolat do místní psychiatrické léčebny nebo zdravotního oddělení a požádat o pomoc ohledně dalších bezplatných nebo levných zdrojů. Pokud se rozhodnete zavolat do nemocnice, požádejte o rozhovor s oddělením sociálních služeb nebo sociálních služeb. Vysvětlete svou situaci (tj. Že potřebujete pomoc a nemáte žádné zdravotní pojištění). Zaměstnanci nemocnice sociální práce jsou obvykle informováni o komunitních zdrojích, protože když pacienti opouštějí nemocnici, je často jejich úkolem organizovat komplexní propouštěcí plány.

Jedná se o vážnou situaci, kterou bychom neměli ignorovat. Pokud nebudete hledat pomoc, může být ohrožena vaše bezpečnost a bezpečnost ostatních. Pokud někomu ublížíte, nejen že potenciálně zničíte životy nevinných lidí, můžete také zničit své vlastní. Mohlo by to znamenat strávit zbytek života ve vězení.

Důrazně bych vás doporučil, abyste co nejdříve vyhledali pomoc. Jak jsem zmínil výše, neváhejte jít na pohotovost. Pokud se cítíte ohromeni nebo nejste schopni se ovládat, volejte 911 nebo místní krizový tým. Doufám, že jste schopni získat pomoc, kterou potřebujete. Přeji všechno nejlepší. Prosím buďte opatrní.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 7. srpna 2010.