Jill Bolte Taylor: A Stroke of Insight and Our Brains
Fascinující věci. A velmi užitečné a inspirativní nejen pro ty, kteří se zotavují z neurologických poruch, ale také pro psychologické.
Měl jsem tu čest setkat se s Taylor a zúčastnit se jejího workshopu na Národním shromáždění NAMI v DC. Tato žena o sobě ví a je silná komunikátorka. Nemohl jsem čmárat dostatečně rychle, abych to všechno dostal na papír.
Nejprve popsala pravý mozek (buddhu):
- Neverbální
- Myslí na obrázcích
- Kinestetické
- Přítomný okamžik
- Holistické myšlení
- Hledejte podobnosti
- Vnímá energii
- Soucitný
- Nekontroverzní
- Čas ztracený v toku
- Radost
Poté vysvětlí levý mozek (podniková Amerika):
- Myslí v jazyce
- Detaily
- Lineární / sekvenční
- Minulost / budoucnost
- Hledá rozdíly
- Kritická analýza
- Soudci správně / špatně
- Konkurenční
- Konfrontační
- Na hodinách
- Stres
- Pocit nalehavosti
"Levý mozek," vysvětlil Taylor, "by měl raději pravdu, než aby byl šťastný." Pravice by byla mnohem raději šťastná než správná. “
To, co je zajímavé pro osobu, jako jsem já, žijící s bipolární poruchou, je to, že existují významné rozdíly v mozku lidí s vážnými duševními chorobami a těch bez.
Informace zpracováváme odlišně.
V prvních dnech po její mrtvici mohla vědkyně používat pouze pravý mozek, a tak objevila všechny dary této části našeho centra pro zpracování informací. Během svého zotavení si vytrvale udržovala schopnosti pravého mozku, aby byla klidnější a v míru ve světě levého mozku.
Tady je ona 10 doporučení k obnovení:
- Cti si léčivou sílu spánku.
- Zacházejte se mnou, jako bych se úplně uzdravil.
- Okamžitě vyzvěte mé mozkové systémy.
- Milujte mě takového, jaký jsem teď.
- Pomozte mi definovat mé priority pro využívání energie.
- Soustřeďte se na své schopnosti, ne na svou pružnost.
- Dejte svému mozku roky na zotavení.
- Rozdělte každý úkol na menší akční kroky.
- Nejsem hloupý. Jsem zraněný. Opakujte to pro mě!
- Pojď ke mně, neboj se mě.
Mezi její poslední „tahy vhledu“ patřily:
- Můžete se rozhodnout sledovat a pracovat se svou „arašídovou galerií“ (to, co bych označil jako „malého muže“ nebo otravného vypravěče v mém mozku).
- Pěstujte zahradu své mysli. Dokážu převzít celkovou odpovědnost za to, jaké myšlenky a emoce rostou v mé mysli.
- Buďte svým vlastním roztleskávačem. Jste svou vlastní životní silou. Skládá se z 50 bilionů molekulárních géniů. Můžete se rozhodnout soustředit svou mysl s vědomým záměrem povzbudit svých 50 bilionů molekulárních géniů nebo energetických center.
- Máte na starosti svůj mozek a své zotavení, velíte všem opětovným připojením.
