Impostorův syndrom může být docela běžný mezi vysokoškoláky
Impostorův syndrom, stav, kdy se lidé cítí jako podvodníci, i když jsou schopní a kvalifikovaní, může být mezi vysokoškoláky docela běžný, uvádí nová studie z Brigham Young University (BYU).
Zjištění zveřejněná v Journal of Vocational Behavior, také odhalit konkrétní mechanismy zvládání, které mohou studenti použít k překonání těchto pocitů.
Pro tuto studii provedli vědci rozhovory se studenty v elitním akademickém programu a zjistili, že 20% účastníků jejich vzorku trpělo velmi silnými pocity impostorismu.
Na základě rozhovorů se zdálo, že studentům, kteří hledali sociální podporu u osob mimo jejich akademický program, se dařilo mnohem lépe. Například když se studenti „dostali“ k ostatním studentům v rámci svého oboru, cítili se častěji horší než lépe. Pokud však student „oslovil“ rodinu, přátele mimo hlavní nebo dokonce profesory, vnímání podvodnictví se snížilo.
"Zdá se, že ti mimo sociální skupinu jsou schopni pomoci studentům vidět celkový obraz a rekalibrovat jejich referenční skupiny," řekl Jeff Bednar, profesor managementu BYU a spoluautor studie. "Po dosažení podpory mimo svou sociální skupinu jsou studenti schopni pochopit sami sebe spíše holisticky, než se tak soustředit na to, co cítili, že jim chybí jen v jedné oblasti."
Studie také odhalila negativní způsoby, jak se studenti vyrovnali s impostorismem. Někteří se například snažili dostat ze školní práce útěky, jako jsou videohry, ale nakonec strávili více času hraním než studiem.
Ostatní účastníci se snažili skrýt, jak se ve skutečnosti cítili kolem svých spolužáků, a předstírali, že jsou sebevědomí a nadšení svým výkonem, když se v hloubi duše ptali, zda skutečně patří.
Ve druhé studii výzkumníci provedli průzkum u 213 studentů a odhalili další zjištění, že vnímání impostorismu nemusí nutně souviset s výkonem. To znamená, že jednotlivci, kteří trpí syndromem podvodníka, jsou stále schopni dělat svou práci dobře - prostě nevěří v sebe.
Vědci také vysvětlují, že sociální faktory ovlivňují impostorismus více než skutečné schopnosti nebo kompetence jednotlivce.
"Kořenem impostorismu je myšlenka, že lidé vás nevidí takového, jaký ve skutečnosti jste," řekl Bryan Stewart, profesor účetnictví na BYU a spoluautor studie. "Myslíme si, že nás lidé mají rádi za něco, co není skutečné a že nás nebudou mít rádi, pokud zjistí, kdo ve skutečnosti jsme."
Mimo třídu se vědci domnívají, že důsledky této studie mohou a měly by být aplikovány také na pracovišti.
"Je důležité vytvářet kultury, kde lidé mluví o neúspěchu a omylech," řekl Bednar. "Když vytvoříme tyto kultury, bude u někoho, kdo pociťuje silné pocity impostorismu, větší pravděpodobnost, že v organizaci získá potřebnou pomoc."
Zdroj: Univerzita Brighama Younga
