Růst pomocí terapie
Pohled, který jsem získal terapií, byl neocenitelný. Uvědomil jsem si, že jsem opustil svůj vztah, protože jsem miloval sám sebe a chtěl jsem růst. Nejen profesionálně nebo akademicky, ale chtěl jsem z něj vyrůst v osobě, kterou jsem měl být: oddanou matkou a kompetentním studentským doktorem klinické psychologie.
Když jsem poprvé začal navštěvovat svého současného terapeuta, můj syn a já jsme předtím viděli jiného - kterého jsem kdysi považoval za bez osvícení. Tehdy jsem si myslel - nemohl předchozí terapeut vidět můj potenciál jako člověka a matky? Co je špatného na tomto obrázku?
Dnes mi myšlenky vyjasnily. Nebyl to on, kdo přestal duchovně růst. Bylo to já. Za posledních pět let jsem narazil na malý zátaras, oblázek. Ten oblázek jsem byl já. Po celou dobu jsem se mi vyhýbal a bolest, kterou jsem věděl, že musím vydržet růst. Dnes jsem řekl svému terapeutovi, že už vidím, že jsem promarnil čas předchozího terapeuta a energii, kterou investoval do mého syna a mě. Nebyl jsem připraven přijmout změnu a bolest, která doprovázela růst.
Deprese v mém životě způsobila, že jsme se s mým synem tak zasekli, že jsem nemohl vidět minulost své vlastní bolesti, aby nám skutečně pomohl. Opuštění tak dlouhého vztahu bylo riziko, které jsem podstoupil, což mě navždy změnilo jako ženu, psychologku, matku a doktorandku. Bál jsem se rizika, že se skutečně ocitnu. Nyní to vnímám jako absurditu mé neschopnosti růst a dospívat v osobě, kterou se nyní stávám. Díky terapii jsem dospěl ... Plakal jsem ... ale zvládl jsem to. Deprese, kterou jsem snášel více než pět let, se chýlil ke konci. Příležitostně jsem přemýšlel, jestli mi bude chybět bezpečí mého smutku.
V posledním roce svého vztahu jsem se rozhodl být zdravý. Začal jsem zdravě jíst, pravidelně cvičit a navazovat smysluplné vztahy s jinými profesionálními ženami mimo práci. Věřím, že tyto změny byly jen předmluvou k mému odchodu a riziku psychologického růstu. Nyní vím, že k získání všeho musí člověk všechno riskovat. Než jsem šel na poslední terapeutické sezení, měl jsem velmi emotivní čas vědět, že jsem přišel tak daleko.
Seděl jsem s pláčem a děkoval si. Poděkoval jsem si za odvahu, vůli a odhodlání potřebné k zahájení mé cesty duševního zdraví. Dnes se cítím jako úplně jiný jedinec - jedinec schopný růstu a uspět nad rámec toho, co jsem najednou považoval za možné. Nebude mi chybět smutek ani krása, kterou jsem předtím v sobě neviděl. Už se nebojím změny, rizika ani možnosti deprese. Tyto věci jsou součástí života, který musíme všichni vydržet. Nyní se na problémy dívám jako na příležitosti duchovně a intelektuálně růst.
