Zen a umění udržování vztahů

Většina lidí oceňuje a přijímá fakt, že vztah nefunguje sám o sobě hladce. Chce to práci, ale kolik lidí vlastně nějakou práci dělá? Odpověď je velmi málo.

Zjistil jsem, že za mnou lidé přicházejí znovu a znovu s problémy ve vztazích. Když žádám o historii nebo pozadí, nevyhnutelně vidím, že žádný z partnerů neprovádí žádnou „údržbu vztahů“.

„Udržování vztahu“ lze přirovnat k krásně udržované zahradě. Nejenže to divoce rostlo a vypadalo to krásně přes noc.

Je více než pravděpodobné, že byly položeny některé základy - například silný povrch, který udrží zahradní sedadlo v klidném posezení. Některé další oblasti, kde kvetou krásné rostliny, vyžadují méně přípravy. Místa, kde volně žije více divokých nebo přírodních rostlin, od vás nevyžadují tolik úsilí. V některých částech zahrady může být speciální prvek, možná vodní prvek nebo socha.

Všechny tyto prvky přispívají k tomu, aby byla zahrada kompletní. Samy o sobě nevypadají moc, ale společně dávají zahradě podobu, design a život, který může být zajímavý po všechna roční období, i když je zima.

To vše vyžaduje čas a úsilí, práci a přemýšlení. Nestává se to jen tak, i když jsou do toho házeny peníze. Rostlinám trvá nějaký čas, než se uloží a usadí, aby zjistili, zda se jim líbí jejich nové prostředí.

Vztahy jsou velmi podobné zahradám. Potřebují čas, aby se usadili. Potřebují kreativitu. Potřebují zájem, který oba lidi přesvědčí dlouhodobě, nejen v dobrých časech.

Jsou chvíle, kdy může být váš vztah ponechán na jeho vlastních zařízeních, jako je divoká část zahrady, ale váš vztah je třeba kultivovat. Staré a umírající části vyžadují zvláštní péči, plevele a chyby je třeba sledovat a pokud způsobují potíže, odstranit je.

Jedním z nejlepších způsobů, jak vytvořit dobrý vztah, je stejná filozofie, jakou používám ve své zahradě. Dívám se na to po určitou dobu a vidím to jako projekt. Jsou chvíle, kdy to vypadá fádně a opuštěně, nebo je vždy v tak dobré kondici, jaká může být?

Samozřejmě nastanou chvíle, kdy naše zahrada i náš vztah budou zpustošeny výzvami. Pro zahradu tyto výzvy obvykle zahrnují extrémní teploty nebo bouře. Pro naše vztahy jsou to věci, které na nás život vrhá, čemu říkám životní výzvy. Abychom je překonali, musíme spolupracovat a musíme reagovat, než dojde k příliš velkému poškození.

Dobré udržování vztahů je zásadní pro vytvoření šťastného a naplňujícího prostředí.

Skvělým způsobem, jak toho dosáhnout, je pravidelné týdenní nebo dvoutýdenní „ohlášení“, pravidelné chaty o stavu vašeho vztahu. Zjistil jsem, že nejlépe se to dělá u kávy nebo šálku čaje, když nebudete rušeni nebo vyrušováni a můžete svému partnerovi věnovat plnou pozornost.

Mělo by to trvat jen 10 až 20 minut; pokud je to běžná věc, nebude potřeba dlouhých dlouhých chatů. Když přijdou věci, které je třeba řešit, ale na které v tuto chvíli nemáte čas, naplánujte si je na příští check-in.

Ohlášení je dobrý způsob, jak zabránit tomu, aby se z krtinců staly hory a je opravdu dobrý pocit vypořádat se s věcmi, když jsou stále malé a méně problematické.

V životě používám metaforu zahrada / vztah už několik let. Zahrada se může změnit, ale práce potřebná k její údržbě nikoli. Moji přátelé se mě budou vždy ptát: ‚Je všechno v zahradě růžové?‘ Samozřejmě vědí, že zahrada plná růží by byla nuda. Mají také zahrady. Mnoho z nich se ohlásí se svými partnery a většina z nich má zdravé a šťastné vztahy.