Fobie z užívání drog

Vyrůstal jsem s rozvedenými rodiči. Moje matka je narkomanka a alkoholička a můj otec je alkoholik. Viděl jsem všechno od domácího násilí, přes intoxikaci, bytí v nebezpečných a nebezpečných situacích a ponechání odpovědnosti za své 3 sourozence až v 8. Měl jsem svůj první těžký záchvat paniky, když mi bylo 15. Zjistil jsem, že se moje kamarádka zabila . Od té doby se nezastavili. Dostávám je denně. Jak roky plynuly, asi před rokem jsem si vydělal posedlý strach z toho, že jsem byl pod vlivem drog. Myslím, že mě každý chce dostat. Mám pocit, že mě moje dětství konečně dohánělo. Mám vzpomínky na extrémně traumatické události a vyhýbám se jakékoli situaci související s alkoholem nebo dokonce s konopím. Jen na pohled nebo na vůni mi to začne závidět. Někdy se budu cítit úplně v pohodě a šťastný, pak z ničeho nic dostanu ten pocit do žaludku, který naznačuje začátek záchvatu paniky. Pak nastupuje zimnice, disociace, extrémní otřesy a ohromující pocit. Pak prostě nemohu přestat myslet na své dětství a nedávné vzpomínky, protože se to nijak nezlepšilo. Během těchto útoků jsem přesvědčen, že zemřu. Pocit, že sám sebe nemám pod kontrolou, mě přesvědčí, že mi někdo dal do jídla nebo pití drogy. Bojím se dokonce předepsaných léků. Když jsem dostal zuby moudrosti, nic jsem si nevzal, i když ta bolest byla ta nejstrašnější, jakou jsem kdy zažil. Dostávám to každý den, v závažných případech několik záchvaty paniky denně. Chci být šťastný, snažil jsem se ze všech sil myslet pozitivně a bojovat, abych to porazil, ale to se jen zhoršuje a zhoršuje. Co to se mnou je?

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 6. 4. 2020

A.

Měl jsi to, co by mnozí považovali za velmi traumatické dětství. Vaši rodiče pro vás nemohli být, když jste je potřebovali kvůli problémům s drogami a alkoholem. Byli jste svědky dramatických scén násilí, opili jste se rodiči a dostali jste se do nebezpečných situací. Téměř každý, kdo čelí této situaci, by byl negativně ovlivněn.

Aby se člověk naučil důvěřovat druhým, potřebuje bezpečí, důslednou péči a bezpodmínečnou lásku. Pokud se tak nestane, mohou nastat problémy.

Typy časných zkušeností, které jste popsali, považují ti, kteří studují zneužívání mezi dětmi, za traumatické. Fráze používaná nejčastěji ve vědecké literatuře je nepříznivé dětské zkušenosti (ACES). Mezi tyto zkušenosti patří sexuální a emocionální zneužívání, rozvod, ztráta rodiče buď opuštěním, smrtí nebo dysfunkcí, šikana, zanedbávání, zneužívání drog a alkoholismus, uvěznění rodičů a další. Všechny tyto problémy mají extrémní dopad na duševní zdraví člověka a zůstávají neadresné, což může způsobit problémy v dospělém životě.

S největší pravděpodobností jsou vaše příznaky výsledkem chaotického a nebezpečného domácího života. Vaše příznaky se zdají být v souladu s potenciální panickou poruchou a / nebo posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), které jsou kategorizovány jako úzkostné poruchy. Vím, že vám nemohu diagnostikovat přes internet. Jediným způsobem, jak zjistit, zda máte poruchu (pokud vůbec), by bylo osobní hodnocení odborníkem na duševní zdraví. Pokud máte možnost se osobně poradit s odborníkem na duševní zdraví, měli byste. V současné době jsme uprostřed pandemie, a proto může být obtížné osobně vidět profesionála. Mnoho profesionálů přešlo na služby telehealth, což by prozatím mohlo stačit.

Jste obětí svých rodičů. Nežádali jste o to, abyste byli vychováni v chaosu, ale nyní jste konfrontováni s následky. Naštěstí existuje velmi účinná léčba příznaků, které jste popsali. Dvě vysoce účinné léčby zahrnují kognitivně behaviorální terapii a terapii prevence expozice a reakce. Oba jsou dobré léčby. Mohli by vám nesmírně pomoci.

Léčba není něco, k čemu byste mohli být otevřeni vzhledem k paranoii, že jste pod vlivem drog, ale mohlo by to pomoci zmírnit vaše příznaky. Je důležité věřit ve skutečnost. Kolik strachu by měl člověk za daných okolností projevit, by mělo být určeno pravděpodobností, že k takové situaci dojde. Pravděpodobnost, že budete omámeni, je tak nízká, že se sotva zaregistrujete na stupnici pravděpodobnosti. Víra ve fakta vám může pomoci udržet si základ v realitě.

Máte příznaky, které jsou vysoce léčitelné. Doufám, že zvážíte vyhledání pomoci. Neměli byste trpět příznaky, které jsou léčitelné. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle