Jak zacházím se svou přehnaně ochrannou rodinou?

Je mi 23 a nedávno jsem absolvoval školu. Získal jsem vynikající práci a nakonec jsem se odstěhoval sám, ale pokaždé, když řeknu své rodině, mám plány s přáteli, kteří vždy přehnaně reagují a nadávají mi, což mě přimělo lhát, přestože jsem dospělý.

Například tento víkend se moje přítelkyně a já a jeden z jejích přátel chystáme na víkend do DC. Ani nevědí, že jsem pansexuál, protože by se za to pravděpodobně zřekli a slovně mě zneužívali. Řekl jsem jim, že jdu s přáteli ze školy. Bydlím cca 45 minut od DC a prakticky mi přečetli pořádkovou akci za odchod. Všechno od toho, že nechtěli, abych řídil sám po dálnici (vždy předpokládají, že se sám nezvládnu), až po dotaz na čísla a adresy mých přátel. Vždy mi každý den volají celé hodiny a neustále se ptají, kde jsem nebo kam jdu. Pak se mě pokusí zavinit, že jsem nikdy nepřivedl přátele domů.

Přeháněl jsem, protože mám pocit, že je to příliš daleko a narušení mého soukromí?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 19. února 2020

A.

Ne. Nereagujete přehnaně. Je vám 23. Udělali jste důležité kroky do dospělosti tím, že jste vystudovali vysokou školu, našli si dobrou práci a přestěhovali se sami. Zdá se, že vaši rodiče mají obrovské potíže s myšlenkou, že už nejste jejich malá holčička a že jste ve skutečnosti dospělý. To znamená, že se můžete svobodně rozhodovat; že máte právo na soukromí; a dokonce se můžeš svobodně dopustit vlastních chyb a poučit se z nich.

Nesdílel jsi se mnou žádné spekulace o tom, proč jsou tvoji lidé tak tak ochranní. Pochopte, že nadměrná ochrana je obvykle založena na strachu. Musíte si jen přečíst zprávy, abyste pochopili, proč se někteří rodiče bojí pustit své děti z dohledu. Na druhou stranu existují rodiče, kteří jsou obecně extrémně úzkostliví a kteří se ve světě cítí nebezpečně. Někteří mají osobní historii, že byli zraněni ostatními, díky čemuž jejich opatrnost dává jakýsi smysl. A někdy jsou obavy rodičů reakcí na chyby, kterých se jejich děti v minulosti dopustily, a které si nebyly jisty úsudkem jejich dítěte.

Někteří rodiče se zase tak zapletli se svými dětmi, že už nemají vlastní život. Proto se drží rodičovství, když by měli využít příležitosti k prosazování svých vlastních zájmů. Platí některý z těchto možných důvodů pro vaše lidi?

Navrhuji, abyste se vydali soucitnou cestou a pokusili se pochopit, co je základem jejich nadměrného zájmu. Pokud můžete, adresujte to přímo. To nebude fungovat, pokud jsou jejich obavy naprosto iracionální. Hádat se o iracionální problémy problém jen zvětší. Ale pokud jsou jejich obavy co i jen trochu oprávněné, může to pomoci uznat to a ujistit je, že nyní můžete zvládnout cokoli.

Ať děláte cokoli, nebojujte o své právo mít svůj vlastní život. Boj vás zapojuje negativně. Místo toho si vyberte čas a místo, kdy je napětí pro diskusi dospělých o tom, jak vám mohou pomoci být dospělými, minimální.

Zdůrazněte, jak moc je máte rádi, a vážte si jejich neustálého zájmu a lásky. Ujistěte je, že odvedli dobrou práci, když vás vychovali, a nyní musíte ten dobrý výcvik využít, jak nejlépe můžete. Vysvětlete, že způsob, jak vás nyní milovat, je mít jistotu v jejich vlastní dobré rodičovství.

Je v pořádku stanovit hranice, jak moc vám říkají. Řekněte jim, že jejich neustálá volání nejsou hlasováním o důvěře, ale že se s nimi chcete podělit o to, co se děje ve vašem životě. Udělejte si vzájemně příjemný čas na týdenní přátelský chat. Vysvětlete, že není nutné ani vhodné, aby volali vašim přátelům. Ujistěte se, že máte v peněžence čísla tísňových kontaktů, aby byli upozorněni, pokud dojde k nehodě.

Udržujte soukromé problémy, které je pouze rozruší. Budou více připraveni slyšet o volbách, která se jim nebudou líbit, když si zvyknou na myšlenku, že se můžete chránit.

Pokud se zdá, že nic nefunguje, zvažte návštěvu rodinného terapeuta. Rodinný terapeut může vyslechnout celý váš příběh a poskytnout vám mnohem lepší pomoc než já.

Přeji všechno nejlepší,

Dr. Marie