Umístěte se do svého řidičského sedadla

Čím to je, že lidé dělají vše pro to, aby se naučili řídit auto, ale nedělají totéž pro svůj život? Je to opravdu stejný proces. Budu riskovat mučení metafory, abych to pochopil. Posaďte se na životní místo řidiče. Zde je návod.

Chci to: Když jste nevěděli, jak řídit, chtěli jste. Opravdu jsi chtěl. Věděli jste, že když nevíte, jak řídit, zůstáváte závislí na ostatních, abyste se dostali kamkoli. Zabránilo vám dostat se na místa a k lidem, které jste chtěli vidět. Možná vás to dokonce ochudobnilo, protože jste se nemohli spolehlivě dostat do práce. V určitém okamžiku vám bylo špatně, že jste nemohli řídit. Byli jste tak motivovaní, odstrčili jste stranou nebo překonali veškeré obavy, které jste měli z toho, že jste na sedadle řidiče, a převzali kontrolu.

Podobným procesem je úspěšné řízení vašeho života. Pravděpodobně existují lidé, kteří jsou docela ochotní řídit váš život, pokud jim to dovolíte. Pouze vy můžete rozhodnout, že už nechcete být mimo kontrolu. Zatlačte stranou nebo překonejte své obavy, abyste se posadili na sedadlo řidiče.

Postupujte podle pokynů: Chcete-li se naučit řídit, buď jste absolvovali třídu řidiče, nebo jste dostali kamaráda rodiče nebo dospělého, který vás vezme na silnici. Byli jste ochotni se učit, protože jste pochopili, že je třeba se učit víc, než jen otočit klíč. Přijali jste odbornost někoho, kdo byl starší a zkušený.

Lidé, kteří jsou v životě úspěšní, to dělají. Nemusíte předstírat, že to všechno víte, když to nevíte. Najděte si mentora nebo dva nebo více. Pečlivě poslouchejte a sledujte, jak se věci dělají.

Naučte se pravidla: Když jste se učili řídit, naučili jste se pravidla silničního provozu. Zůstat v bezpečí a bez problémů znamenalo dodržovat zákony. Pokud se vám nelíbil zákon, zjistili jste, jak může dojít ke změně. Dozvěděli jste se například, že nemůžete změnit křižovatku tím, že budete požadovat, aby vaše „pravé“ odbočilo z levého pruhu doprava. Ale také jste se dozvěděli, že můžete změnit způsob konfigurace této křižovatky procházením procesu.

V životě platí také pravidla. Každý učitel, každý šéf, dokonce každý přítel má očekávání (pravidla), jak by se věci měly dělat. Vycházet spolu znamená přijmout rozumná pravidla. Vypadají „pravidla“ nepřiměřeně? Pokud budete chtít, nebudete úspěšní, pokud jednostranně začnete dělat věci jinak. Místo toho se naučte, jak se zapojit do procesu vyjednávání o provedení změn.

Naučte se sociální pravidla: Jsou tu také sociální pravidla které udržují řidiče ve vzájemné spolupráci. Nechat někoho jiného zatočit nebo trochu zamávat, když to za vás udělá někdo jiný, není nutné, ale dělá věci přátelštějšími. Většina lidí chápe, že vztek na silnici nepomůže, když jiný řidič udělá něco bezmyšlenkovitého nebo hloupého. Ve skutečnosti vztek obvykle věci ještě zhoršuje. Naučili jste se, jak nechat některé věci jít a co dělat, abyste nahlásili někoho, kdo je nebezpečný při řízení. Ano. Víš, kam jdu ...

Existují sociální pravidla v životě taky. Obecná zdvořilost a malé i velké projevy laskavosti udržují věci přátelštější. Bez ohledu na to, jak vás občas rozzlobení spolupracovníci, přátelé nebo rodina způsobí, vyjádření vzteku věci jen zhorší. Naučte se, jak nechat některé věci jít a jak efektivně čelit situaci, když nemůžete.

Procvičte si tvrdé části: Když jste se učili řídit, cvičili jste - hodně. Dovednosti jako paralelní parkování a zatáčky Y jsou náročné, ale zkoušeli jste to a zkoušeli znovu, dokud jste je nezvládli. Cvičení také v životě.

Řekněme, že máte společenskou úzkost a interakce s ostatními je pro vás opravdu, opravdu těžká. Nemůžete být v životě úspěšní, pokud odmítnete opustit svůj dům. Místo toho musíte identifikovat sociální dovednosti, které jsou pro vás náročné a ochotné cvičit - hodně.

V případě potřeby volejte o pomoc: Když je s autem něco v nepořádku a nevíte, jak to napravit, nestyďte se za to, že ho odnesete k známému příteli nebo do obchodu. Váš přítel nebo mechanik diagnostikuje problém a nabídne řešení. Někdy budete moci implementovat jejich návrhy sami. Někdy budete muset na delší dobu sjet s vozem, abyste mohli mechanici zdlouhavěji opravit. Někdy bude vyžadovat naučení, jak řídit auto trochu jinak, aby se zlepšil jeho výkon.

V životě nastanou chvíle, kdy budete vědět, že s vaším tělem nebo myslí něco není v pořádku, co nemůžete napravit volným prodejem léku nebo rozhovorem s přítelem. Není žádnou hanbou navštívit svého lékaře nebo terapeuta o pomoc. Diagnostikují, co je špatně, a nabídnou vám rady, co můžete udělat sami a co by mohlo vyžadovat pravidelnější vyladění (schůzky) po počáteční opravě. Možná se budete muset naučit, jak žít život jinak, abyste se uzdravili nebo jen rostli.

Nevzdávejte to: Když jste se učili řídit, museli jste se naučit, co dělat, když jste se zasekli nebo točili koly nebo si nebyli jisti, co dělat dál. Naučili jste se různými způsoby, jak se dostat z rutiny.

Je nepravděpodobné, že dostat se tam, kam chcete v životě, bude vždy plynulá jízda. Naučte se rozpoznávat, kdy „točíte koly“. Zpomal. Přijměte, že při opakovaném používání stejné taktiky nebudete mít jiné výsledky. Naučte se, jak se dostat z „vyježděných kolejí“, které znáte, až příliš dobře.

Postarejte se o auto: Postarejte se o své auto a postará se o vás. Potřebuje benzín. Vyžaduje údržbu. Je třeba jej pravidelně čistit. Možná bude potřeba trochu přestavit, aby fungoval ještě lépe.

Takže ano, tady jdu znovu: Postarejte se o své tělo a postará se o vás. To znamená dělat základy údržby, jako je dostatek spánku, správné stravování a přizpůsobení cvičení vašemu rozvrhu. Vypadáte-li co nejlépe tím, že se uklízíte a oblékáte, pomůže vám to. Chcete-li zvýšit svůj výkon, musíte udělat více než minimum. Možná budete potřebovat nějaké nové vybavení tím, že získáte více školení nebo více zkušeností.