Nemohu s lidmi mluvit

V srpnu jsem tedy potkal dívku a zamilovali jsme se do sebe, žije v USA a já ve Švédsku. Brzy jsme začali používat Skype a všiml jsem si, že prostě neumím mluvit. I teď po 3 měsících jsem stále velmi tichý a to mě i mě velmi frustruje.

Zde je několik užitečných informací:
- Nejsem nervózní ani nepříjemný, když Skype
- Nebudu nervózní, když budu mluvit
- Když budu mluvit, připadá mi to, jako bych měl něco v břiše, co mě jen blokuje v mluvení

Takže to není nervozita, ani to, že jsem nepříjemný nebo úzkostný. Je opravdu těžké popsat tento pocit, mám pocit, že mě něco velmi silně brzdí a odmítá mě nechat normálně mluvit. Celá tato situace ve mně vyvolává velké smutky a úzkosti, protože se necítím dobře, když dělám tuto dívku frustrovanou, a opravdu chci mluvit, ale prostě nedokážu přijít na to, v čem je problém.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 23. 12. 2018

A.

Pokud s vaším žaludkem není něco fyzicky v pořádku, může být problémem strach / úzkost. Možná máte nerealistická očekávání ohledně toho, jak se „máte“ chovat, a to vás brzdí. Potřeboval bych více informací o vašem osobním životě, abych věděl, co se může stát špatně. Několik otázek, které bych se zeptal, by zahrnovalo následující. Stává se to v jiné situaci? Co se stane, když zjistíte, že nejste schopni mluvit? Jednoduše odejdete z telefonu?

Pokud k tomu dojde pouze v určitých situacích, může to být úzkost. Úzkost může být ochromující, pokud nebude pod kontrolou.

Pokud problém přetrvává a potřebujete pomoc, obraťte se na terapeuta. Mohou shromažďovat více informací, analyzovat problém a poskytovat potřebnou léčbu. Hodně štěstí ve vašem úsilí. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle